O documento discute os principais problemas de saúde dos portugueses, como sedentarismo, dieta desequilibrada e comportamentos de risco. Ele também apresenta medidas para promover a saúde pública, como criar programas de educação para a saúde, estimular ambientes saudáveis e envolver as populações.

1. O que significa qualidade de vida? VIVER MELHOR NA TERRA

3. Segundo o relatório Health in Portugal 2007 apresentado pelo Ministério da Saúde, os principais problemas da saúde dos portugueses são: Hábitos de sedentarismo e actividade física reduzida; Dieta desequilibrada; Violência; Consumo de substâncias nocivas; Acidentes rodoviários; Comportamentos sexuais de alto risco; Gestão inadequada do stress . Medidas de acção para a promoção da saúde

4. Medidas que devem ser tomadas por forma a contrariar a real situação: Criar e Implementar de programas de saúde pública ; Criar ambientes e infra-estruturas estimulantes ; Estimular a acção e a participação das populações. Implementar de programas de educação para a saúde e para a sexualidade;

5. Criar e Implementar Programas de Saúde Pública Erradicação de algumas doenças infecto-contagiosas; Criação de imunidade individual a doenças perigosas Aplicação sistemática e gratuita de vacinas Vacinação Detecção de determinadas situações (violência) Promoção de hábitos de higiene e alimentação equilibrada; Identificação de problemas de saúde Visitas a escolas e locais de trabalho. Avaliação de parâmetros da saúde. Diagnósticos a problemas de saúde Rastreio Profilaxia e tratamento de doenças; Identificação de doenças contagiosas; Identificação de problemas e comportamentos de risco; Consultas de acompanhamento regular por médico de família no Centro de Saúde local Vigilância médica periódica Resultado Acção Programa

6. Intervenientes: - professores; - profissionais de saúde; - enc. de educação Compreender e valorizar comportamentos: - ajudar as pessoas a serem agentes promotores de saúde; - ajudar as pessoas a reconhecer comportamentos de risco; - compreender as consequências nefastas do consumo de certas substâncias. Criar e Implementar de programas de educação para a saúde e para a sexualidade

7. Qualidade de vida das populações é influenciada pela qualidade do ambiente circundante: Vários estudos apontam para a correlação entre o ambiente e as infra-estruturas degradadas e as atitudes depressivas e violentas dos que vivem nesses locais. A gestão das autarquias desempenha um papel crucial pois pode identificar os problemas e implementar um planeamento urbano. Criar ambientes e infra-estruturas estimulantes

8. As populações esclarecidas e participativas podem assumir a sua responsabilidade na promoção de hábitos que promovam a qualidade de vida das populações. É de esperar que cada indivíduo cumpra com o seu papel de cidadão Manter o ambiente limpo Denunciar situações de abuso de poder/fraude Respeitar a integridade física e psicológica Exigindo que se cumpram as normas de segurança de uma população Estímulo à participação e acção das populações