Este documento discute a promoção da saúde e comportamentos de saúde versus comportamentos de risco. Ele define saúde como a capacidade de cada pessoa lutar pelo seu próprio projeto de vida em direção ao seu bem-estar. Também enfatiza que cada indivíduo deve assumir responsabilidade por sua própria saúde e desenvolver habilidades para construir um projeto de vida equilibrado.

1. Saúde Na medida em que cada pessoa , na procura de melhores níveis de saúde , desenvolve processos intencionais baseados em valores, crenças e desejos da sua natureza individual , podemos atingir um entendimento no qual cada um de nós vivencia um PROJECTO DE SAÚDE A pessoa pode sentir-se saudável quando transforma e integra as alterações da sua vida quotidiana no seu PROJECTO DE VIDA, podendo não ser feita a mesma apreciação desse estado pelo próprio e pelos outros

2. “ Saúde reside na capacidade de cada homem, mulher ou criança lutar pelo seu projecto de vida, pessoal e original, em direcção ao seu bem-estar… ” CRISTOPH DJOURS

3. Com base neste conceito: Cada individuo deve... responsabilizar-se pela sua saúde e desenvolver a capacidade de construir o seu projecto de vida , tão equilibrado e harmonioso quanto possível , para atingir o seu bem estar , em permanente interacção com o ambiente e no desenvolvimento da cidadania .

4. Um Comportamento de Saúde

6. Um Comportamento de Saúde “… É qualquer actividade desenvolvida por um indivíduo, …, com o objectivo de promover, proteger ou manter a saúde …” / Projecto de saúde e de Vida (Margarida Matos)

7. Comportamentos de Risco

9. Comportamentos de Risco “… São formas de comportamento … usualmente definidos como perigosos que estão associadas ao aumento do risco de contrair uma doença …” (Margarida Matos )

10. Promoção da Saúde “… um processo que visa criar condições que permitam aos indivíduos e grupos controlar a sua saúde, a dos grupos onde se inserem e agir sobre os factores que a influenciam” Carta de Otava, 1986

11. Logo, o processo de Promoção da Saúde deverá contribuir para: apetrechar as pessoas com competências (afectivas, cognitivas e psicomotoras), para que possam relacionar-se positivamente com o meio.

12. Com base nestes conceitos

13. “ Uma escola que se deseje promotora de saúde deve criar condições para que os alunos desenvolvam plenamente as suas potencialidades, adquirindo competências para cuidarem de si, serem solidários e capazes de se relacionarem positivamente com o meio”. ISABEL LOUREIRO (2000)