Este documento discute medidas de ação para promover a saúde, incluindo a gestão sustentável de recursos naturais, higiene, vigilância médica periódica, estilo de vida equilibrado, exercício físico, alimentação balanceada, áreas verdes, combate à poluição e violência.

1. MEDIDAS DE ACÇÃO PARA A PROMOÇÃO DA SAÚDE“Há forças selectivas que podem alterar tudo. Uma delasé a doença. Daqui a mil anos, a selecção talvez favoreça os humanos mais pequenos e que consomem menos recursos. Os gigantes não têm futuro.”SydneyBrenner, Prémio Nobel da Medicina, 2002

2. OMSPromoção de saúde…… define-se como o processo através do qual indivíduos e comunidades se tornam capazes de aumentar o controlo sobre os determinantes da saúde e, assim, desenvolver a sua própria saúde.

3. Principal medida de acção para a promoção da saúdeGESTÃO SUSTENTÁVEL DOS RECURSOS NATURAIS

4. Determinantes da Saúde …… Todos os factores que beneficiem a saúde e que, quando estão ausentes, criam situações de doença ou prejudicam a qualidade de vida.

5. MEDIDAS DE ACÇÃO PARA A PROMOÇÃO DA SAÚDESão entre outras…Higiene

6. Vigilância médica periódica

7. Uma vida equilibrada

8. A prática de exercício físico

9. Uma alimentação correcta e equilibrada

10. A existência de zonas verdes

11. O combate à poluição e à violênciaHigieneÁrea da Medicina que estuda e aplica os meios necessários para criar condições favoráveis à saúde.

12. Vigilância Médica Periódica

13. Uma Vida equilibrada… Implica a existência de equilíbrio físico e emocional, que são interdependentes e indissociáveis.