O documento resume as principais etapas da vida humana (infância, pré-adolescência, adolescência, adultos e idosos) e como a alimentação influencia cada etapa. Ele discute como a dieta deve atender às necessidades nutricionais específicas de cada faixa etária para permitir o crescimento e desenvolvimento adequados.

1. Agrupamento de Escolas da BatalhaAs Etapas da Vida HumanaÁrea de ProjectoProfessora: Sandrina Costa

2. ÍndiceIntroduçãoEtapas da VidaInfânciaPré-AdolescênciaAdolescênciaAdultosIdososConclusãoBibliografia

3. IntroduçãoRealizámos este trabalho no âmbito da disciplina de Área de Projecto. Tinhamos como objectivo saber mais sobre o que acontece em cada etapa da nossa vida e quais são. E também temos o objectivo de saber o que as etapas da Vida Humana influênciam a nossa alimentação.

4. Etapas da Vida HumanaInfância (0-9 anos)Pré – Adolescência (10-14 Anos)Adolescência (15-21 Anos)Adultos (22-64 Anos)Idosos (+65 Anos)

5. Roda dos alimentos e Pirâmide alimentar

6. Infância (0-9 Anos)A infância é o período da vida humana que vai do nascimento à pré-adolescência. É a fase da vivência e percepção do mundo a partir do olhar, do tocar, do saborear, do sentir e do agir.Ser criança é brincar, correr, pular, gritar, cantar... Deve ter sempre adultos responsáveis para cuidar e as orientar na formação para a vida adulta.

7. Influência da alimentação na infância Se a alimentação da criança não for adequada quer em quantidade, quer em qualidade, o seu crescimento pode ser afectado, podendo surgir diversas situações de doença ou de comprimento global do desenvolvimento.

8. Grupo de crianças na fase da infância

9. Neste período da vida as crianças passam a ter mais responsabilidades, mas ao mesmo tempo passam a querer mais respeito pelas pessoas (especialmente pelos adultos).A criança nesta faixa etária passa a compreender mais a sociedade.A pré-adolescência é marcada pelo início das intensas transformações físicas. É o início da puberdade.Pré – Adolescência (10-14 Anos)

10. Todos os pré-adolescentes têm de se alimentar bem ao longo do dia, porque os pré-adolescentes, crianças, etc. gastam muita energia ao longo do dia e têm de repor essa energia a partir dos alimentos ingeridos. Se não comerem, por exemplo o pequeno-almoço logo de manhã, nas primeiras aulas da manhã não vão ter açúcar no cérebro que que faz com que não tenham o mesmo rendimento escolar do que se tomassem essa refeição.Influência da alimentação na pré-adolescência

11. Pré- Adolescentes

12. É a fase do desenvolvimento humano em que há a transição da infância para a vida adulta.Na adolescência ocorre o resto do desenvolvimento físico e o desenvolvimento da sua personalidade.Adolescência (15-21 Anos)

13. Influência da alimentação na adolescênciaA alimentação saudável na adolescência deve ter como objetivos: -Possibilitar o desenvolvimento máximo das características genéticas (cerebral, óssea, etc); -Aumentar a capacidade de resposta imunológica para reduzir a susceptibilidade a doenças infecciosas e outras; -Impedir o aparecimento de doenças metabólicas degenerativas; -Beneficiar a competência mental, favorecer a atenção e assim melhorar aptidões escolares.

14. Grupo de Jovens Adolescentes

15. Adultos (22-64 Anos) Nessa época da vida as pessoas estão no máximoda sua força, energia e resistência. As condições de saúde tendem a ser favoráveis, mas uma vida saudável não é uma questão de sorte, mas sim uma escolha de vida. É nesse período que a maioria dos adultos tem filhos. A fase adulta é a vida activa, a busca de autonomia e a realização possivel, para se preparar para a última fase da sua vida.

16. Influência da alimentação nos adultosA pirâmide alimentar pode ser um bom guia de alimentação saudável ao longo do dia. O ideal é que sejam contemplados todos os grupos de alimentos (energéticos, construtores e reguladores). Se as pessoas não se alimentarem corretamente ao longo do dia, podem sofrer fraquezas, tonturas, desmaios, e até podem adquirir doenças graves.

17. Adultos

18. Idosos (+65 Anos)Um idoso é uma pessoa considerada como a terceira idade. A Organização Mundial de Saúde classifica as pessoas como idosos as que tem mais de 65 anos em países desenvolvidos e mais de 60 anos em países em desenvolvimento.As pessoas idosas têm habilidades regenerativas limitadas, mudanças físicas e emocionais que expõem perigo a qualidade de vida dos idosos.

19. Influência da alimentação nos idososNós idosos há múltiplos factores que contribuem para a má nutrição e temos vários, como:- dificuldade em engolir alimentos sólidos devido a doenças de garganta ou esófago; - perda ou diminuição da visão, do olfacto ou do paladar; - problemas odontológicos como, por exemplo, falta de dentes, próteses velhas ou mal colocadas; doenças das gengiva; problemas como a depressão e a solidão; - o uso de medicações com efeitos secundários.Muitos idosos fazem pouca ou nenhuma actividade física e por isso alguns deles são obesos. Nos idosos uma dieta inadequada pode estar relacionada a inúmeras doenças, por exemplo a hipertensão arterial e o cancro.

20. Casal de Idosos

21. ConclusãoEsperamos que tenham gostado do nosso trabalho, deu muito trabalho, mas compensou cada momento. E ainda esperamos que tenham aprendido muito sobre as As Etapas da Vida Humana e a influência da Alimentação nas diferentes etapas.

22. http://www.emvideira.com.br/Blog/Posthttp://pt.wikipedia.org/wiki/Pr%C3%A9-adolesc%C3%AAncia Http://www.oarquivo.com.br Bibliografia

23. Trabalho realizado por: Beatriz Carvalho Nº4Carolina Ferreira Nº5 Mariana Monteiro Nº15Sara Bagagem Nº19