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processo de
envelhecimento
Prof. Me. Janderson Soares
ENVELHECEMOS TODOS IGUAIS ?
62 anos 91 anos
O envelhecimento varia de indivíduo para indivíduo
dependendo de sua carga genética, permitindo ao
homem viver 120 anos? – Loucura? Hoje?
Tem a ver com o tempo em que se vive e como se
vive.
TRANSIÇÃO DEMOGRÁFICA
EM 1940 (4%) HOJE- 15 MILHÕES ( 9,6%)
EM 2020- 32 MILHÕES ( 15%) EM 2050 – ( 24%)
IDOSOS NO MUNDO
1950: 204 milhões de idosos no mundo.
1998: 579 milhões de pessoas (cerca de 8
milhões de idosos/ano).
2050: 1900 milhão de idosos.
IBGE. Perfil dos idosos responsáveis pelos
domicílios no Brasil 2000, 2002.
Parte da medicina que se ocupa com o estudo e do
tratamento dos distúrbios e das doenças dos
idosos.
Cabendo-lhe promover a saúde, prevenir a
doença, curar se possível, postergar
incapacidades, melhorar a qualidade de vida ou
aliviar a dor e o sofrimento, seja físico ou mental.
GERIATRIA
Especialidade que está voltada a estudar o
processo fisiológico do envelhecimento.
E explicação das mudanças típicas deste processo
e de seus determinantes genético-biológicos, psico
e socio-culturais.
GERONTOLOGIA
ENVELHECIMENTO
• “É UM PROCESSO BIOLÓGICO,
PROGRESSIVO E IRREVERSÍVEL NO QUAL
OCORREM MODIFICAÇÕES FÍSICAS E
FISIOLÓGICAS RESULTANTES DA AÇÃO DO
TEMPO”.
• ESTAS MUDANÇAS NÃO SÃO PRODUZIDAS
POR DOENÇAS E VARIAM DE INDIVÍDUO
PARA INDIVÍDUO.
CARACTEÍSTICA - HETEROGENEIDADE
ENVELHECIMENTO
• “O QUE ACONTECE COM UM ORGANISMO COM O
PASSAR DO TEMPO”.
• “É UMA DAS FASES DE UMA LINHA DO TEMPO
CHAMADA VIDA QUE COMEÇA AO NASCIMENTO
E TERMINA COM A MORTE.”
• “UMA SÉRIE DE MUDANÇAS LETAIS QUE
DIMINUEM AS PROBABILIDADES DE
SOBREVIVÊNCIA”.
NÃO HÁ UM MARCADOR BIOFISIOLÓGICO DE SEU
INÍCIO.
O BOTOX x SILICONE MUDA?
ENVELHECIMENTO
O QUE É ENVELHECIMENTO?
3.Conceito Cronológico
- 60 anos ou mais (países em desenvolvimento)
- 65 anos ou mais (países desenvolvidos)
- Maior de 85 anos -very old (idoso frágil)
1.Conceito Simplista
É o processo pelo qual o jovem se transforma
em idoso;
2.Conceito Biológico
Fenômenos que levam à redução da capacidade de
adaptação a sobrecargas funcionais;
SENESCÊNCIA:
Envelhecimento Fisiológico
SENILIDADE:
Envelhecimento
patógico
Prof. Me. Janderson Soares
DETERMINANTES DA LONGEVIDADE
GENÉTICA
Responsável por até 30% da longevidade;
Prevalência aumentada da apoE2 e reduzida da apoE4;
MEIO-AMBIENTE
Influência principalmente até a meia-idade;
Possíveis aumentos de “life-span”: restrição calórica e
temperatura reduzida;
Máximo “life-span”: 122,4 anos.
ENVELHECIMENTO NORMAL
• CORPO
• PELE E PÊLOS
• SISTEMA ÓSSEO E ARTICULAR
• SISTEMA MUSCULAR
• SISTEMA CARDIOVASCULAR
• SISTEMA RESPIRATÓRIO E DIGESTIVO
• SISTEMA URINÁRIO E REPRODUTOR
• SISTEMA NERVOSO
ENVELHECIMENTO CEREBRAL
ENVELHECIMENTO CEREBRAL - IDENTIFICAR
-Sistema mais comprometido com o envelhecimento;
-Perda de peso cerebral: 1,4 a 1,7% por década, após os
15 anos;
•Lentificação da velocidade da condução nervosa;
•Como está o movimento? Ativo e Passivo
•Redução progressiva e irreversível dos neurônios;
•Como está a força? Ativa e Passiva
ENVELHECIMENTO NORMAL
SISTEMA NERVOSO
• DIMINUIÇÃO DO PESO DO CÉREBRO
(APÓS 45 ANOS REDUÇÃO DE 20%.)
• DIMINUIÇÃO DAS SINAPSES NEURONAIS-
RESPOSTAS REFLEXAS DIMINUÍDAS
ENVELHECIMENTO CEREBRAL – AVALIANDO...
•Degeneração vascular amielóide;
• Aparecimento de placas senis e degeneração neurofibrilar;
•Comprometimento da neurotransmissão dopaminérgica e
colinérgica.
•Aparecimento de doenças: Alzheimer e Parkinson;
•Leucoaraiose - possível correlação com hipoperfusão.
• Falta de oxigenação
LEUCOARAIOSE
ALTERAÇÕES NO SONO
SONO E ENVELHECIMENTO
-Dorme cerca de 5 a 6 h por noite;
-Despertares freqüentes (sono superficial);
-Sonolência diurna, com cochilos freqüentes;
-Dorme cedo - acorda cedo 4-5h da manha;
-Constantes queixas familiares.
SONO E ENVELHECIMENTO
Fatores associados às dissonias do idoso:
-Redução da exposição solar;
-Redução ou ausência de atividade física;
-Insuficiências auditiva e visual;
-Polifarmácia;
ENVELHECIMENTO CARDIOVASCULAR
ENVELHECIMENTO CARDIOVASCULAR
-Aumento da espessura e rigidez da parede vascular;
-Aumento da PAS;
-↑ rigidez miocárdica (disfunção no enchimento do VE);
-Maior risco de fibrilação atrial;
-Menor reserva contrátil;
-Maior risco de aterosclerose;
-ICC;
-Insuficiência Vascular Periférica
ENVELHECIMENTO NORMAL
SISTEMA CIRCULATÓRIO
• DIMINUI O NÚMERO DE CÉLULAS MUSCULARES QUE
TEM SUA ELASTICIDADE REDUZIDA
• DIMINUIÇÃO DA RESPOSTA DE ELEVAÇÃO DA
FREQUENCIA AOS ESFORÇOS – MENOR TOLERÂNCIA
AO EXERCÍCIO OU SITUAÇÕES DE DEMANDA
LIMITADA PERFORMANCE
ENVELHECIMENTO NORMAL
SISTEMA CIRCULATÓRIO
• RIGIDEZ NA PAREDE DOS VASOS E DEPÓSITO DE
PLACAS DE GORDURA – HIPERTENSÃO SISTÓLICA
• DIMINUIÇÃO DA RESPOSTA VASCULAR ÀS
MUDANÇAS DE POSIÇÃO – MAIOR
SUSCEPTIBILIDADE À HIPOTENSÃO
ENVELHECIMENTO RESPIRATORIO
ENVELHECIMENTO NORMAL
SISTEMA RESPIRATÓRIO
• RIGIDEZ DA PAREDE TORÁXICA E PERDA DA
ELASTICIDADE PULMONAR
• DIMINUIÇÃO DA POTÊNCIA MOTORA E
MUSCULAR POR PERDA DE MASSA
MENOR RESERVA FUNCIONAL
PIOR DESEMPENHO FÍSICO
ENVELHECIMENTO DO APARELHO RESPIRATÓRIO
-Redução do clareamento mucociliar;
-Aumento da rigidez da parede torácica;
-Redução de força e massa muscular (↓ expansão do
tórax);
-DPOC;
-Pneumonia;
-Enfraquecimento do diafragma de até 25%.
ENVELHECIMENTO NORMAL
PELE E PÊLOS
• ALTERAÇÃO NOS MELANÓCITOS E ALÇAS
CAPILARES – MANCHAS SENIS
• UNHAS FRÁGEIS
ALTERAÇÕES DA DERME, EPIDERME, SUBCUTÂNEO E
ANEXO
-Redução do Turgor;
-Flacidez;
-Redução da elasticidade;
-Rugas;
-Hiperplasia sebácea
-Unhas espessadas;
-Onicomicoses;
-Manchas senis
ENVELHECIMENTO NORMAL
ESTATURA
DIMINUI 1 CM / DÉCADA
ACENTUAÇÃO APÓS 70
ANOS
MODIFICAÇÕES :
• COLUNA VERTEBRAL
• CAIXA TORÁXICA
ALTERAÇÕES OSTEOMUSCULAR
ENVELHECIMENTO NORMAL
SISTEMA MUSCULAR
• DIMINUIÇÃO DA
MASSA MUSCULAR
ENVELHECIMENTO NORMAL
SISTEMA ÓSSEO
• OSSO POROSO E DELGADO- SUJEITO A FRATURAS
PERDA DE MASSA AOS 60 ANOS- 5%
ALTERAÇÕES OSTEOMUSCULAR
-Quedas - fraturas;
-Osteófitos;
-Esporão calcâneo;
-Achatamento intervetebral
-Cifose Torácica (corcunda de
viuva);
-Cervilcalgia;
-Instabilidade da marcha;
-Osteoporose - fraturas;
M
A
R
C
H
A
ENVELHECIMENTO GÊNITO-URINÁRIO
ENVELHECIMENTO GENITO-URINÁRIO
-Alterações renais:
-Na+ nos limites inferiores da normalidade
-K+ nos limites superiores da normalidade;
-↓função renal/ano, após os 30 anos de idade;
-Alterações prostáticas:
-HPB em 90% dos idosos ≥ 80 anos;
-Ca
-↓do fluxo urinário ;
-ITU
-Disfunção Sexual;
ENVELHECIMENTO NORMAL
SISTEMA URINÁRIO
• PERDA DA FUNÇÃO RENAL EM MÉDIA DE 1%
PARA CADA ANO DE VIDA A PARTIR DOS 40 ANOS.
• DESARRANJO DO EQUILÍBRIO MUSCULAR DA
BEXIGA - CAPACIDADE DE ARMAZENAMENTO
COMPROMETIDA.
• AUMENTO DA PRÓSTATA (75%).
ENVELHECIMENTO NORMAL
SISTEMA REPRODUTOR
• ATROFIA DOS ÓRGÃOS
• ATROFIA DA MUCOSA VAGINAL
• PERDA DA ELASTICIDADE UTERINA
• DIMINUIÇÃO DE PÊLOS PUBIANOS
• TECIDO FIBROSO SUBSTITUINDO TECIDO
MAMÁRIO
• DIMINUIÇÃO DA PRODUÇÃO DE GAMETAS
• DIMINUIÇÃO DOS HORMÔNIOS
ALTERAÇÕES NO APARELHO GENITAL
FEMININO
-↓progressivamente de tamanho dos ovários;
-Urgência miccional;
-Trompas de Falópio se fazem filiformes;
-Útero regride a tamanho pré-púbere;
-Endometrio e a mucosa do colo uterino se atrofiam;
-Vagina + curta e menos elástica e menos lubrificada;
-Dispaurenia;
As mudanças são de forma
universal, mas existem variações
individuais muito importantes.
ALTERAÇÕES NO APARELHO GENITAL MASCULINO
-↓ da produção de espermatozódes (40 anos);
-Declínio da produção de testosterona gradual (entre 55 e 60a);
-↓ da libido;
-Ereção mais flácida;
-Maior tempo para alcançar o orgasmo;
-↓ nº de ereções noturnas involuntárias;
-↑ do período refratário das ereções;
-Redução do líquido ejaculatório;
Todas estas mudanças estão relacionadas com múltiplos
fatores: hormonais, psicossociais, culturais e vasculares.
DISFUNÇÃO ERÉTIL
-Transtornos neurologicos: AVC, Epilepsia Temporal;
-Enfermidades Sistemicas: IRA, DPOC, ICC,Cirrose, Ca;
-Psiquicas: Depressão
Transtornos vasculares :Sind da Insuf. Venosa (causa + frequente);
-Medicamentos: HAS, ansiolíticos, diuréricos, antidepressivos,
antipsicóticos, digoxina, estrógenos;
-Transtornos Metabólicos /Endocrinos: Dç da tiróide, DM;
-Tóxicos: Álcool, tabagismo;
PRECONCEITO CONTRA O SEXO NA 3ª IDADE
Religião: quase sempre muito conservadora(pecaminosa, desvio
moral, sensação de culpa);
Social: família faz comentários e piadas constrangedoras;
Amigos/vizinhos: mal informados deprimidos e desinteressados;
Mídia: que valoriza apenas a beleza da juventude;
Silêncio dos Médicos: perde a última esperança que alguém
ajude a desfrutar dos prazeres do sexo.
ENVELHECIMENTO E SEXUALIDADE
Mas, na última década, mudanças a respeito
da sexualidade tem permitido aumento do
número de idosos buscando conselhos e ttt
para suas disfunções sexuais.
(Schiavi, 1995)
SINDENAFIL – FAMOSO VIAGRA
PILULA QUE LEVANTA QUALQUER AUTO ESTIMA
VIII ENCONTRO NACIONAL DOS APOSENTADOS
CAUSAS DE DIMINUIÇÃO DAATIVIDADE
SEXUAL:
-Capacidade e interesse do(a) companheiro(a);
-Aspectos culturais pribitivos;
-O estado de saúde;
-Impotência ♂ e dispaurenia ♀;
-Perda de privacidade (viver em casa de filhos);
-Efeitos colaterais de alguns medicamentos.
ENVELHECIMENTO NORMAL
SISTEMA DIGESTIVO
ALTERAÇÕES DA MOTILIDADE E FUNÇÃO
SECRETÓRIA :
• LENTIFICAÇÃO DO TRÂNSITO LEVANDO A
PLENITUDE E CONSTIPAÇÃO
• DIMINUIÇÃO DA ABSORÇÃO DE NUTRIENTES
ESPECÍFICOS COMO EXEMPLO A VIT B12, VIT. D,
ACIDO FÓLICO
• PERDA DO PALADAR- INAPETÊNCIA
• DESGASTE DENTÁRIO COM PERDA DOS DENTES
ENVELHECIMENTO NORMAL
SISTEMA DIGESTIVO
• REDUÇÃO DA METABOLIZAÇÃO DE
MEDICAMENTOS FEITA PELO FÍGADO DEVIDO
AO MENOR FLUXO SANGUÍNEO E DA SUA
FUNÇÃO – CUIDADO COM OS REMÉDIOS
ALTERAÇÕES GASTROINTESTINAIS
-Constipação;
-Diarréia;
-Colelitíase;
-Xerostomia;
-Disgafia;
-Maior intolerância as gorduras.
FATORES DE RISCO
FUMO
ALIMENTAÇÃO
INATIVIDADE
ÁLCOOL
SAÚDE ORAL
RISCO DE TER
•DCV
•OSTEOPORESE
•AVC
INATIVOS
ATIVIDADE FÍSICA
Benefícios biológicos:
•EFEITO BENÉFICO NA MASSA ÓSSEA E MUSCULAR
•REDUZ O RISCO CARDIOVASCULAR
•MELHORA O EQUILÍBRIO E POSTURA
•PROMOVE A SOCIABILIZAÇÃO ENTRE IDOSOS
•MELHORA DA AUTO-ESTIMA
ATIVIDADE FÍSICA
Exercícios
• resistência (musculação)
• equilíbrio (Tai Chi, yoga, ponta dos pés, subir e
descer degraus....)
• aeróbicos (caminhar, pedalar, hidroginástica)
• flexibilidade (alongamentos)
Osteoporose é comum, mas…
-Não dói!
Osteoartrose é comum.
-Essa dói.
-Causa imobilidade
-Causa de quedas.
VIII ENCONTRO NACIONAL DOS APOSENTADOS
VIII ENCONTRO NACIONAL DOS APOSENTADOS
“O importante não é o tempo que se vive, é o que se
faz de bom e de grande no tempo que se tem”
ENVELHECIMENTO SADIO, COM
DIGNIDADE É UM DIREITO DO IDOSO.
SE PRECISAR VOU À GUERRA
IDOSO FRÁGIL
-Idade superior a 85 anos;
-Três ou mais comorbidades;
-Dependência em uma ou mais atividades da vida
diária;
-Uma ou mais síndromes geriátricas (incontinência; imoblidade;
insuficiência vascular; instabilidade postural; iatrogenia)
Giglio et al. Rev Bras Clín Ter 2002; 28(3): 129.
ATIVIDADES BÁSICAS DE VIDA DIÁRIA
(AVDs)
BANHAR-SE
VESTIR-SE
TRANFERIR-SE
IR AO TOALETE
CONTINÊNCIA
ALIMENTAR-SE
ATIVIDADES INSTRUMENTAIS DE VIDA DIÁRIA
(AIVDs)
USAR O TELEFONE
FAZER COMPRAS
PREPARAR A COMIDA
CUIDADOS DA CASA
LAVAR ROUPA
TRANSPORTE
MEDICAMENTOS
FINANÇAS
FATORES QUE CONTRIBUEM PARA O AUMENTO
DA LONGEVIDADE:
-Melhoria nutricional,condições sanitárias,
avanços tecnologicos;
-Planejamento familiar;
-Diminuição da fecundidade
-Avanços médicos com acesso a
assistência para todas as pessoas;
-Vacinas, etc.
FATORES PARA UM ENVELHECIMENTO PRECOCE:
-Perda do poder aquisitivo;
-Aposentadoria irrisória;
-Pobreza;
-Coabitação com outras gerações;
-Desestruturação da família;
-Múltiplas afecções concomitantes;
-Violência urbana;
-Viuvez
-Tabagismo
QUANDO A GENTE GOSTA É
CLARO QUE A GENTE CUIDA”...
(PENINHA))
O mundo está envelhecendo.
“A vida está deixando de se parecer
uma breve corrida, para tornar-se mais
parecida com uma maratona.”
Kofi Anan
COMO ENVELHECER COM QUALIDADE
1-Visite o Geriatra pelo menos duas vezes ao ano;
2-Manter o peso normal;
3-Beber bastante água;
4-Reduzir o consumo de sal;
5-Comer frutas e verduras com freqüência;
.
COMO ENVELHECER COM QUALIDADE
6-Não aos alimentos gordurosos;
7-Aumentar o consumo de fibras;
8-Procurar manter a tranqüilidade;
9-Faça um bom relaxamento sempre que
possível;
10-Atividades físicas regulares /
alongamento
OS 5 GRANDES “Is” DA GERIATRIA
Imobiliade
Incontinência
Iatrogenia
Insuficiência
Cognitiva
Instabilidade
e Quedas
OS “3 Ds” DA GERIATRIA
Delirium
Demência
Depressão
CENTRO DE ATENÇÃO À
TERCEIRA IDADE
CATI
Promover atenção qualificada ao usuário com
idade igual ou superior a 60 anos, por equipe
interdisciplinar, com o objetivo de :
• prevenir os agravos à saúde;
• contribuir para o envelhecimento saudável
com manutenção da autonomia e
independência; e
• melhorar a qualidade de vida.
PROPÓSITO
• Usuários do Sistema de Saúde da Marinha
com idade igual ou superior a 60 anos,
portadores de doenças crônicas e declínio
cognitivo leve com capacidade funcional
preservada.
PÚBLICO ALVO
HNMD - SIAD
ENFERMEIRO
FARMACÊUTICO
FONOAUDIÓLOGO
NEUROPSICÓLOGO
NUTRICIONISTA
PSICÓLOGO
ASSISTENTE
SOCIAL
FISIOTERAPEUTA
MÉDICO
GERIATRA
PACIENTE
EQUIPE
• Assistência interdisciplinar de idosos (médico,
fonoaudiológicos, fisioterapêuticos,
psicológicos);
• Avaliação neuropsicológica;
• Oficinas (prevenção de quedas, grupo da
memória, do cuidador, terapêutico);
• Acompanhamento de familiares/cuidadores; e
• Ciclo de palestras educativas.
ATIVIDADES REALIZADAS
FLUXOGRAMA
Encaminhamento
ou demanda
espontânea
Avaliação na
Enfermagem,
Psicologia, Geriatria e
Farmácia
Avaliação pela
equipe
interdisciplinar
Oficinas da memória, do
movimento, de
prevenção de quedas, do
cuidador
Programa de
acompanhamento de no
mínimo 3 meses
Reavaliação pela
equipe multidisciplinar
Manter o
programa
Alta com orientações
domiciliares
AVALIAÇÃO INTERDISCIPLINAR
Enfermagem Médico
Psicólogo
AVALIAÇÃO INTERDISCIPLINAR
Atenção
Farmacêutica Serviço Social
SALÃO DE ATIVIDADES
GRUPO DA MEMÓRIA
PREVENÇÃO DE QUEDAS
PALESTRAS
GRUPO TERAPÊUTICO
CUIDADORES
CONCLUSÃO
O QUE SE QUER?
CONCLUSÃO
QUALIDADE DE VIDA
Depende de cada um de nós adotar
estilos de vida saudáveis para obter
longevidade com saúde que é
envelhecer sem acúmulo de
incapacidades e limitações.
OBRIGADA
“A velhice não é mais a fase da decadência, de
solidão, tristeza e do abandono, é agora a fase
das realizações pessoais. Para isso é necessário
ter saúde e disposição.”
A VELHICE É O CAMINHO DE TODOS.....

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Alterações Envelhecimento

  • 2. ENVELHECEMOS TODOS IGUAIS ? 62 anos 91 anos
  • 3. O envelhecimento varia de indivíduo para indivíduo dependendo de sua carga genética, permitindo ao homem viver 120 anos? – Loucura? Hoje? Tem a ver com o tempo em que se vive e como se vive.
  • 4. TRANSIÇÃO DEMOGRÁFICA EM 1940 (4%) HOJE- 15 MILHÕES ( 9,6%) EM 2020- 32 MILHÕES ( 15%) EM 2050 – ( 24%)
  • 5. IDOSOS NO MUNDO 1950: 204 milhões de idosos no mundo. 1998: 579 milhões de pessoas (cerca de 8 milhões de idosos/ano). 2050: 1900 milhão de idosos. IBGE. Perfil dos idosos responsáveis pelos domicílios no Brasil 2000, 2002.
  • 6. Parte da medicina que se ocupa com o estudo e do tratamento dos distúrbios e das doenças dos idosos. Cabendo-lhe promover a saúde, prevenir a doença, curar se possível, postergar incapacidades, melhorar a qualidade de vida ou aliviar a dor e o sofrimento, seja físico ou mental. GERIATRIA
  • 7. Especialidade que está voltada a estudar o processo fisiológico do envelhecimento. E explicação das mudanças típicas deste processo e de seus determinantes genético-biológicos, psico e socio-culturais. GERONTOLOGIA
  • 8. ENVELHECIMENTO • “É UM PROCESSO BIOLÓGICO, PROGRESSIVO E IRREVERSÍVEL NO QUAL OCORREM MODIFICAÇÕES FÍSICAS E FISIOLÓGICAS RESULTANTES DA AÇÃO DO TEMPO”. • ESTAS MUDANÇAS NÃO SÃO PRODUZIDAS POR DOENÇAS E VARIAM DE INDIVÍDUO PARA INDIVÍDUO. CARACTEÍSTICA - HETEROGENEIDADE
  • 9. ENVELHECIMENTO • “O QUE ACONTECE COM UM ORGANISMO COM O PASSAR DO TEMPO”. • “É UMA DAS FASES DE UMA LINHA DO TEMPO CHAMADA VIDA QUE COMEÇA AO NASCIMENTO E TERMINA COM A MORTE.” • “UMA SÉRIE DE MUDANÇAS LETAIS QUE DIMINUEM AS PROBABILIDADES DE SOBREVIVÊNCIA”. NÃO HÁ UM MARCADOR BIOFISIOLÓGICO DE SEU INÍCIO.
  • 10. O BOTOX x SILICONE MUDA?
  • 12. O QUE É ENVELHECIMENTO? 3.Conceito Cronológico - 60 anos ou mais (países em desenvolvimento) - 65 anos ou mais (países desenvolvidos) - Maior de 85 anos -very old (idoso frágil) 1.Conceito Simplista É o processo pelo qual o jovem se transforma em idoso; 2.Conceito Biológico Fenômenos que levam à redução da capacidade de adaptação a sobrecargas funcionais;
  • 14. DETERMINANTES DA LONGEVIDADE GENÉTICA Responsável por até 30% da longevidade; Prevalência aumentada da apoE2 e reduzida da apoE4; MEIO-AMBIENTE Influência principalmente até a meia-idade; Possíveis aumentos de “life-span”: restrição calórica e temperatura reduzida; Máximo “life-span”: 122,4 anos.
  • 15. ENVELHECIMENTO NORMAL • CORPO • PELE E PÊLOS • SISTEMA ÓSSEO E ARTICULAR • SISTEMA MUSCULAR • SISTEMA CARDIOVASCULAR • SISTEMA RESPIRATÓRIO E DIGESTIVO • SISTEMA URINÁRIO E REPRODUTOR • SISTEMA NERVOSO
  • 16.
  • 18.
  • 19. ENVELHECIMENTO CEREBRAL - IDENTIFICAR -Sistema mais comprometido com o envelhecimento; -Perda de peso cerebral: 1,4 a 1,7% por década, após os 15 anos; •Lentificação da velocidade da condução nervosa; •Como está o movimento? Ativo e Passivo •Redução progressiva e irreversível dos neurônios; •Como está a força? Ativa e Passiva
  • 20. ENVELHECIMENTO NORMAL SISTEMA NERVOSO • DIMINUIÇÃO DO PESO DO CÉREBRO (APÓS 45 ANOS REDUÇÃO DE 20%.) • DIMINUIÇÃO DAS SINAPSES NEURONAIS- RESPOSTAS REFLEXAS DIMINUÍDAS
  • 21. ENVELHECIMENTO CEREBRAL – AVALIANDO... •Degeneração vascular amielóide; • Aparecimento de placas senis e degeneração neurofibrilar; •Comprometimento da neurotransmissão dopaminérgica e colinérgica. •Aparecimento de doenças: Alzheimer e Parkinson; •Leucoaraiose - possível correlação com hipoperfusão. • Falta de oxigenação
  • 24. SONO E ENVELHECIMENTO -Dorme cerca de 5 a 6 h por noite; -Despertares freqüentes (sono superficial); -Sonolência diurna, com cochilos freqüentes; -Dorme cedo - acorda cedo 4-5h da manha; -Constantes queixas familiares.
  • 25. SONO E ENVELHECIMENTO Fatores associados às dissonias do idoso: -Redução da exposição solar; -Redução ou ausência de atividade física; -Insuficiências auditiva e visual; -Polifarmácia;
  • 26.
  • 28. ENVELHECIMENTO CARDIOVASCULAR -Aumento da espessura e rigidez da parede vascular; -Aumento da PAS; -↑ rigidez miocárdica (disfunção no enchimento do VE); -Maior risco de fibrilação atrial; -Menor reserva contrátil; -Maior risco de aterosclerose; -ICC; -Insuficiência Vascular Periférica
  • 29. ENVELHECIMENTO NORMAL SISTEMA CIRCULATÓRIO • DIMINUI O NÚMERO DE CÉLULAS MUSCULARES QUE TEM SUA ELASTICIDADE REDUZIDA • DIMINUIÇÃO DA RESPOSTA DE ELEVAÇÃO DA FREQUENCIA AOS ESFORÇOS – MENOR TOLERÂNCIA AO EXERCÍCIO OU SITUAÇÕES DE DEMANDA LIMITADA PERFORMANCE
  • 30. ENVELHECIMENTO NORMAL SISTEMA CIRCULATÓRIO • RIGIDEZ NA PAREDE DOS VASOS E DEPÓSITO DE PLACAS DE GORDURA – HIPERTENSÃO SISTÓLICA • DIMINUIÇÃO DA RESPOSTA VASCULAR ÀS MUDANÇAS DE POSIÇÃO – MAIOR SUSCEPTIBILIDADE À HIPOTENSÃO
  • 31.
  • 32.
  • 33.
  • 35. ENVELHECIMENTO NORMAL SISTEMA RESPIRATÓRIO • RIGIDEZ DA PAREDE TORÁXICA E PERDA DA ELASTICIDADE PULMONAR • DIMINUIÇÃO DA POTÊNCIA MOTORA E MUSCULAR POR PERDA DE MASSA MENOR RESERVA FUNCIONAL PIOR DESEMPENHO FÍSICO
  • 36. ENVELHECIMENTO DO APARELHO RESPIRATÓRIO -Redução do clareamento mucociliar; -Aumento da rigidez da parede torácica; -Redução de força e massa muscular (↓ expansão do tórax); -DPOC; -Pneumonia; -Enfraquecimento do diafragma de até 25%.
  • 37.
  • 38.
  • 39.
  • 40.
  • 41. ENVELHECIMENTO NORMAL PELE E PÊLOS • ALTERAÇÃO NOS MELANÓCITOS E ALÇAS CAPILARES – MANCHAS SENIS • UNHAS FRÁGEIS
  • 42. ALTERAÇÕES DA DERME, EPIDERME, SUBCUTÂNEO E ANEXO -Redução do Turgor; -Flacidez; -Redução da elasticidade; -Rugas; -Hiperplasia sebácea -Unhas espessadas; -Onicomicoses; -Manchas senis
  • 43. ENVELHECIMENTO NORMAL ESTATURA DIMINUI 1 CM / DÉCADA ACENTUAÇÃO APÓS 70 ANOS MODIFICAÇÕES : • COLUNA VERTEBRAL • CAIXA TORÁXICA
  • 44.
  • 45.
  • 46.
  • 47.
  • 48.
  • 50. ENVELHECIMENTO NORMAL SISTEMA MUSCULAR • DIMINUIÇÃO DA MASSA MUSCULAR
  • 51.
  • 52.
  • 53. ENVELHECIMENTO NORMAL SISTEMA ÓSSEO • OSSO POROSO E DELGADO- SUJEITO A FRATURAS PERDA DE MASSA AOS 60 ANOS- 5%
  • 54. ALTERAÇÕES OSTEOMUSCULAR -Quedas - fraturas; -Osteófitos; -Esporão calcâneo; -Achatamento intervetebral -Cifose Torácica (corcunda de viuva); -Cervilcalgia; -Instabilidade da marcha; -Osteoporose - fraturas;
  • 55.
  • 58. ENVELHECIMENTO GENITO-URINÁRIO -Alterações renais: -Na+ nos limites inferiores da normalidade -K+ nos limites superiores da normalidade; -↓função renal/ano, após os 30 anos de idade; -Alterações prostáticas: -HPB em 90% dos idosos ≥ 80 anos; -Ca -↓do fluxo urinário ; -ITU -Disfunção Sexual;
  • 59. ENVELHECIMENTO NORMAL SISTEMA URINÁRIO • PERDA DA FUNÇÃO RENAL EM MÉDIA DE 1% PARA CADA ANO DE VIDA A PARTIR DOS 40 ANOS. • DESARRANJO DO EQUILÍBRIO MUSCULAR DA BEXIGA - CAPACIDADE DE ARMAZENAMENTO COMPROMETIDA. • AUMENTO DA PRÓSTATA (75%).
  • 60. ENVELHECIMENTO NORMAL SISTEMA REPRODUTOR • ATROFIA DOS ÓRGÃOS • ATROFIA DA MUCOSA VAGINAL • PERDA DA ELASTICIDADE UTERINA • DIMINUIÇÃO DE PÊLOS PUBIANOS • TECIDO FIBROSO SUBSTITUINDO TECIDO MAMÁRIO • DIMINUIÇÃO DA PRODUÇÃO DE GAMETAS • DIMINUIÇÃO DOS HORMÔNIOS
  • 61. ALTERAÇÕES NO APARELHO GENITAL FEMININO -↓progressivamente de tamanho dos ovários; -Urgência miccional; -Trompas de Falópio se fazem filiformes; -Útero regride a tamanho pré-púbere; -Endometrio e a mucosa do colo uterino se atrofiam; -Vagina + curta e menos elástica e menos lubrificada; -Dispaurenia; As mudanças são de forma universal, mas existem variações individuais muito importantes.
  • 62. ALTERAÇÕES NO APARELHO GENITAL MASCULINO -↓ da produção de espermatozódes (40 anos); -Declínio da produção de testosterona gradual (entre 55 e 60a); -↓ da libido; -Ereção mais flácida; -Maior tempo para alcançar o orgasmo; -↓ nº de ereções noturnas involuntárias; -↑ do período refratário das ereções; -Redução do líquido ejaculatório; Todas estas mudanças estão relacionadas com múltiplos fatores: hormonais, psicossociais, culturais e vasculares.
  • 63. DISFUNÇÃO ERÉTIL -Transtornos neurologicos: AVC, Epilepsia Temporal; -Enfermidades Sistemicas: IRA, DPOC, ICC,Cirrose, Ca; -Psiquicas: Depressão Transtornos vasculares :Sind da Insuf. Venosa (causa + frequente); -Medicamentos: HAS, ansiolíticos, diuréricos, antidepressivos, antipsicóticos, digoxina, estrógenos; -Transtornos Metabólicos /Endocrinos: Dç da tiróide, DM; -Tóxicos: Álcool, tabagismo;
  • 64. PRECONCEITO CONTRA O SEXO NA 3ª IDADE Religião: quase sempre muito conservadora(pecaminosa, desvio moral, sensação de culpa); Social: família faz comentários e piadas constrangedoras; Amigos/vizinhos: mal informados deprimidos e desinteressados; Mídia: que valoriza apenas a beleza da juventude; Silêncio dos Médicos: perde a última esperança que alguém ajude a desfrutar dos prazeres do sexo.
  • 65. ENVELHECIMENTO E SEXUALIDADE Mas, na última década, mudanças a respeito da sexualidade tem permitido aumento do número de idosos buscando conselhos e ttt para suas disfunções sexuais. (Schiavi, 1995) SINDENAFIL – FAMOSO VIAGRA PILULA QUE LEVANTA QUALQUER AUTO ESTIMA
  • 66. VIII ENCONTRO NACIONAL DOS APOSENTADOS
  • 67. CAUSAS DE DIMINUIÇÃO DAATIVIDADE SEXUAL: -Capacidade e interesse do(a) companheiro(a); -Aspectos culturais pribitivos; -O estado de saúde; -Impotência ♂ e dispaurenia ♀; -Perda de privacidade (viver em casa de filhos); -Efeitos colaterais de alguns medicamentos.
  • 68. ENVELHECIMENTO NORMAL SISTEMA DIGESTIVO ALTERAÇÕES DA MOTILIDADE E FUNÇÃO SECRETÓRIA : • LENTIFICAÇÃO DO TRÂNSITO LEVANDO A PLENITUDE E CONSTIPAÇÃO • DIMINUIÇÃO DA ABSORÇÃO DE NUTRIENTES ESPECÍFICOS COMO EXEMPLO A VIT B12, VIT. D, ACIDO FÓLICO • PERDA DO PALADAR- INAPETÊNCIA • DESGASTE DENTÁRIO COM PERDA DOS DENTES
  • 69. ENVELHECIMENTO NORMAL SISTEMA DIGESTIVO • REDUÇÃO DA METABOLIZAÇÃO DE MEDICAMENTOS FEITA PELO FÍGADO DEVIDO AO MENOR FLUXO SANGUÍNEO E DA SUA FUNÇÃO – CUIDADO COM OS REMÉDIOS
  • 73. ATIVIDADE FÍSICA Benefícios biológicos: •EFEITO BENÉFICO NA MASSA ÓSSEA E MUSCULAR •REDUZ O RISCO CARDIOVASCULAR •MELHORA O EQUILÍBRIO E POSTURA •PROMOVE A SOCIABILIZAÇÃO ENTRE IDOSOS •MELHORA DA AUTO-ESTIMA
  • 74. ATIVIDADE FÍSICA Exercícios • resistência (musculação) • equilíbrio (Tai Chi, yoga, ponta dos pés, subir e descer degraus....) • aeróbicos (caminhar, pedalar, hidroginástica) • flexibilidade (alongamentos)
  • 75. Osteoporose é comum, mas… -Não dói! Osteoartrose é comum. -Essa dói. -Causa imobilidade -Causa de quedas. VIII ENCONTRO NACIONAL DOS APOSENTADOS
  • 76. VIII ENCONTRO NACIONAL DOS APOSENTADOS “O importante não é o tempo que se vive, é o que se faz de bom e de grande no tempo que se tem”
  • 77. ENVELHECIMENTO SADIO, COM DIGNIDADE É UM DIREITO DO IDOSO.
  • 78. SE PRECISAR VOU À GUERRA
  • 79. IDOSO FRÁGIL -Idade superior a 85 anos; -Três ou mais comorbidades; -Dependência em uma ou mais atividades da vida diária; -Uma ou mais síndromes geriátricas (incontinência; imoblidade; insuficiência vascular; instabilidade postural; iatrogenia) Giglio et al. Rev Bras Clín Ter 2002; 28(3): 129.
  • 80. ATIVIDADES BÁSICAS DE VIDA DIÁRIA (AVDs) BANHAR-SE VESTIR-SE TRANFERIR-SE IR AO TOALETE CONTINÊNCIA ALIMENTAR-SE
  • 81. ATIVIDADES INSTRUMENTAIS DE VIDA DIÁRIA (AIVDs) USAR O TELEFONE FAZER COMPRAS PREPARAR A COMIDA CUIDADOS DA CASA LAVAR ROUPA TRANSPORTE MEDICAMENTOS FINANÇAS
  • 82. FATORES QUE CONTRIBUEM PARA O AUMENTO DA LONGEVIDADE: -Melhoria nutricional,condições sanitárias, avanços tecnologicos; -Planejamento familiar; -Diminuição da fecundidade -Avanços médicos com acesso a assistência para todas as pessoas; -Vacinas, etc.
  • 83. FATORES PARA UM ENVELHECIMENTO PRECOCE: -Perda do poder aquisitivo; -Aposentadoria irrisória; -Pobreza; -Coabitação com outras gerações; -Desestruturação da família; -Múltiplas afecções concomitantes; -Violência urbana; -Viuvez -Tabagismo
  • 84. QUANDO A GENTE GOSTA É CLARO QUE A GENTE CUIDA”... (PENINHA))
  • 85. O mundo está envelhecendo. “A vida está deixando de se parecer uma breve corrida, para tornar-se mais parecida com uma maratona.” Kofi Anan
  • 86. COMO ENVELHECER COM QUALIDADE 1-Visite o Geriatra pelo menos duas vezes ao ano; 2-Manter o peso normal; 3-Beber bastante água; 4-Reduzir o consumo de sal; 5-Comer frutas e verduras com freqüência; .
  • 87. COMO ENVELHECER COM QUALIDADE 6-Não aos alimentos gordurosos; 7-Aumentar o consumo de fibras; 8-Procurar manter a tranqüilidade; 9-Faça um bom relaxamento sempre que possível; 10-Atividades físicas regulares / alongamento
  • 88.
  • 89. OS 5 GRANDES “Is” DA GERIATRIA Imobiliade Incontinência Iatrogenia Insuficiência Cognitiva Instabilidade e Quedas
  • 90. OS “3 Ds” DA GERIATRIA Delirium Demência Depressão
  • 91. CENTRO DE ATENÇÃO À TERCEIRA IDADE CATI
  • 92. Promover atenção qualificada ao usuário com idade igual ou superior a 60 anos, por equipe interdisciplinar, com o objetivo de : • prevenir os agravos à saúde; • contribuir para o envelhecimento saudável com manutenção da autonomia e independência; e • melhorar a qualidade de vida. PROPÓSITO
  • 93. • Usuários do Sistema de Saúde da Marinha com idade igual ou superior a 60 anos, portadores de doenças crônicas e declínio cognitivo leve com capacidade funcional preservada. PÚBLICO ALVO HNMD - SIAD
  • 95. • Assistência interdisciplinar de idosos (médico, fonoaudiológicos, fisioterapêuticos, psicológicos); • Avaliação neuropsicológica; • Oficinas (prevenção de quedas, grupo da memória, do cuidador, terapêutico); • Acompanhamento de familiares/cuidadores; e • Ciclo de palestras educativas. ATIVIDADES REALIZADAS
  • 96. FLUXOGRAMA Encaminhamento ou demanda espontânea Avaliação na Enfermagem, Psicologia, Geriatria e Farmácia Avaliação pela equipe interdisciplinar Oficinas da memória, do movimento, de prevenção de quedas, do cuidador Programa de acompanhamento de no mínimo 3 meses Reavaliação pela equipe multidisciplinar Manter o programa Alta com orientações domiciliares
  • 104. CONCLUSÃO QUALIDADE DE VIDA Depende de cada um de nós adotar estilos de vida saudáveis para obter longevidade com saúde que é envelhecer sem acúmulo de incapacidades e limitações.
  • 106. “A velhice não é mais a fase da decadência, de solidão, tristeza e do abandono, é agora a fase das realizações pessoais. Para isso é necessário ter saúde e disposição.”
  • 107. A VELHICE É O CAMINHO DE TODOS.....