SlideShare uma empresa Scribd logo
1 de 12
AUTO-ESTIMA
COMO APRENDER A
GOSTAR DE SI MESMO
Ana Nery de Medeiros
Psicóloga Clínica e Hospitalar
CONCEITO
“Autoestima : É a forma como você se
sente a respeito de si mesmo e seu
comportamento diante das questões
referentes a sua vida profissional,
sentimental e emocional.
Prática diária, aumentada ou diminuída de
acordo com atos individuais” (Brander-1997)
O indivíduo se gosta , se respeita e vive
sem competir com ninguém.
Ter Autoestima é.....
• Autoestima elevada é .....sentir-
se confiantemente adequado à
vida, competente e merecedor.
• Autoestima baixa é ... sentir-se
inadequado à vida, errado, não
sobre este ou aquele assunto,
mas errado como pessoa.
OBSTÁCULOS AO CRESCIMENTO
DA AUTO-ESTIMA NA CRIANÇA
(Pais ou Educadores):
 Transmitem noção de que a criança não é
“suficiente’;
 Ridicularizam e humilham a criança;
 Tentam controlar a criança pela vergonha e pela
culpa;
 Aterrorizam a criança com violência física ou
ameaça praticá-la, incutindo um “medo agudo”
como característica permanente do erro da criança;
 Ensinam que a criança não é digna de confiança; é
má ou errada por natureza.
AUTO-ESTIMA
NEGATIVA:
Ansiedade e depressão;
Medo da intimidade e do sucesso;
Abuso de álcool e outras drogas;
Deficiências na escola ou no trabalho;
Espancamentos (companheiro, filhos);
Disfunções sexuais ou imaturidade
emocional;
Suicídios ou crimes violentos.
MALES DA BAIXA
AUTOESTIMA
 PESSOA TÍMIDA – A timidez tem origem na auto-
estima baixa. O tímido se sente inferior. Porém
se sente inferior ao que ele se cobra ser (em
exagero).
 DONO DA VERDADE – Sabe tão pouco que nem
sabe o tamanho de sua própria ignorância.
Quem tem conhecimentos mesmo é humilde.
 ARROGANTE - A arrogância é a cara do medo e
da insegurança. O medo de não ser “bom o
suficiente’. (Dr. Paulo Gaudêncio / Médico-Psiquiatra)
OLHANDO PARA
DENTRO DE SI
MESMO
1. Estabelecer objetivos na vida;
2. Perceber suas potencialidades;
3. Perceber suas limitações;
4. Reconhecer as áreas que precisam
ser desenvolvidas;
5. Resultado: Maior satisfação em estar
vivendo
6. “AUTOESTIMA ELEVADA = AUTO-
CONFIANÇA = AUTO-RESPEITO”
7. A Abertura a críticas e a
serenidade ao reconhecer os
próprios erros, porque a autoestima
não está vinculada a imagem de
“perfeição”;
8. A harmonia entre o que a pessoa
diz e faz, e entre suas palavras,
gestos e olhares;
9. A capacidade de gozar os
aspectos engraçados da vida, em si
e nos outros;
10. A capacidade de preservar a
harmonia e dignidade, mesmo sob
condições estressantes.
DESENVOLVIMENTO
DA AUTO-ESTIMA
 É desenvolver a convicção de que
somos capazes de viver;
 Merecedores da Felicidade;
 Capazes de enfrentar a vida com
mais confiança, boa vontade e
otimismo;
 Repensar valores e mudança de
atitudes;
 Desenvolver sua espiritualidade.
OBRIGADA PELA ATENÇÃO!

Mais conteúdo relacionado

Mais procurados (20)

Apresentação auto estima grupo 1
Apresentação auto estima grupo 1Apresentação auto estima grupo 1
Apresentação auto estima grupo 1
 
Auto-motivação auto-estima e desenvolvimento pessoal
Auto-motivação auto-estima e desenvolvimento pessoalAuto-motivação auto-estima e desenvolvimento pessoal
Auto-motivação auto-estima e desenvolvimento pessoal
 
Autoestima
AutoestimaAutoestima
Autoestima
 
Autoconhecimento e realização pessoal
Autoconhecimento e realização pessoalAutoconhecimento e realização pessoal
Autoconhecimento e realização pessoal
 
Workshop Autoestima
Workshop Autoestima Workshop Autoestima
Workshop Autoestima
 
Como Lidar com as emoções
Como Lidar com as emoçõesComo Lidar com as emoções
Como Lidar com as emoções
 
Autoestima no exercício do magistério
Autoestima no exercício do magistérioAutoestima no exercício do magistério
Autoestima no exercício do magistério
 
Palestra Inteligência Emocional
Palestra Inteligência EmocionalPalestra Inteligência Emocional
Palestra Inteligência Emocional
 
Emoções
EmoçõesEmoções
Emoções
 
Guia prevencao suicidio
Guia prevencao suicidioGuia prevencao suicidio
Guia prevencao suicidio
 
Motivação e auto estima
Motivação e auto estimaMotivação e auto estima
Motivação e auto estima
 
Auto estima da Mulher
Auto estima da MulherAuto estima da Mulher
Auto estima da Mulher
 
Motivação e inteligência emocional
Motivação e inteligência emocionalMotivação e inteligência emocional
Motivação e inteligência emocional
 
Autoconhecimento
AutoconhecimentoAutoconhecimento
Autoconhecimento
 
Gerir emoções
Gerir emoçõesGerir emoções
Gerir emoções
 
janeiro branco.pptx
janeiro branco.pptxjaneiro branco.pptx
janeiro branco.pptx
 
Autoconhecimento
AutoconhecimentoAutoconhecimento
Autoconhecimento
 
Auto confiança e auto estima
Auto confiança e auto estimaAuto confiança e auto estima
Auto confiança e auto estima
 
Aula 3 auto-estima e idealização
Aula 3   auto-estima e idealizaçãoAula 3   auto-estima e idealização
Aula 3 auto-estima e idealização
 
Autoestima Infantil
Autoestima InfantilAutoestima Infantil
Autoestima Infantil
 

Destaque

Sebastian Currier 'Turning" (retrograde version) #quartweet
Sebastian Currier 'Turning" (retrograde version)  #quartweetSebastian Currier 'Turning" (retrograde version)  #quartweet
Sebastian Currier 'Turning" (retrograde version) #quartweetSignumQuartet
 
Bcom 275 bcom275 final exam correct 100%
Bcom 275 bcom275 final exam correct 100%Bcom 275 bcom275 final exam correct 100%
Bcom 275 bcom275 final exam correct 100%largest433
 
Ops 571 ops571 final exam correct 100%
Ops 571 ops571 final exam correct 100%Ops 571 ops571 final exam correct 100%
Ops 571 ops571 final exam correct 100%largest433
 
Acc 291 acc291 final exam correct 100%
Acc 291 acc291 final exam correct 100%Acc 291 acc291 final exam correct 100%
Acc 291 acc291 final exam correct 100%largest433
 
Bis 219 bis219 final exam correct 100%
Bis 219 bis219 final exam correct 100%Bis 219 bis219 final exam correct 100%
Bis 219 bis219 final exam correct 100%largest433
 
Acc 421 acc421 final exam correct 100%
Acc 421 acc421 final exam correct 100%Acc 421 acc421 final exam correct 100%
Acc 421 acc421 final exam correct 100%largest433
 
Qnt 561 qnt561 final exam correct 100%
Qnt 561 qnt561 final exam correct 100%Qnt 561 qnt561 final exam correct 100%
Qnt 561 qnt561 final exam correct 100%largest433
 
Hotel four sight ( Gurgaon ) India
Hotel four sight ( Gurgaon ) IndiaHotel four sight ( Gurgaon ) India
Hotel four sight ( Gurgaon ) IndiaSanjeev Wadera
 
Mgt 498 mgt498 final exam correct 100%
Mgt 498 mgt498 final exam correct 100%Mgt 498 mgt498 final exam correct 100%
Mgt 498 mgt498 final exam correct 100%largest433
 
Convergence News-December 2010
Convergence News-December 2010Convergence News-December 2010
Convergence News-December 2010Rachel Diamond
 
Mgt 521 mgt521 final exam correct 100%
Mgt 521 mgt521 final exam correct 100%Mgt 521 mgt521 final exam correct 100%
Mgt 521 mgt521 final exam correct 100%largest433
 
J. molson Deportes Immunotec
J. molson Deportes ImmunotecJ. molson Deportes Immunotec
J. molson Deportes ImmunotecLuis Orozco
 
Law 531 law531 final exam correct 100%
Law 531 law531 final exam correct 100%Law 531 law531 final exam correct 100%
Law 531 law531 final exam correct 100%largest433
 
Acc 460 acc460 final exam correct 100%
Acc 460 acc460 final exam correct 100%Acc 460 acc460 final exam correct 100%
Acc 460 acc460 final exam correct 100%largest433
 
Mgt 230 mgt230 final exam correct 100%
Mgt 230 mgt230 final exam correct 100%Mgt 230 mgt230 final exam correct 100%
Mgt 230 mgt230 final exam correct 100%largest433
 
Acc 422 acc422 final exam correct 100%
Acc 422 acc422 final exam correct 100%Acc 422 acc422 final exam correct 100%
Acc 422 acc422 final exam correct 100%largest433
 
Mkt 571 mkt571 final exam correct 100%
Mkt 571 mkt571 final exam correct 100%Mkt 571 mkt571 final exam correct 100%
Mkt 571 mkt571 final exam correct 100%largest433
 
A cantoterapia no alívio da dor dos pacientes
A cantoterapia no alívio da dor dos pacientesA cantoterapia no alívio da dor dos pacientes
A cantoterapia no alívio da dor dos pacientesAna Nery Medeiros
 
Law 421 law421 final exam correct 100%
Law 421 law421 final exam correct 100%Law 421 law421 final exam correct 100%
Law 421 law421 final exam correct 100%largest433
 
Buystand Branding Presentation
Buystand Branding PresentationBuystand Branding Presentation
Buystand Branding PresentationRachel Diamond
 

Destaque (20)

Sebastian Currier 'Turning" (retrograde version) #quartweet
Sebastian Currier 'Turning" (retrograde version)  #quartweetSebastian Currier 'Turning" (retrograde version)  #quartweet
Sebastian Currier 'Turning" (retrograde version) #quartweet
 
Bcom 275 bcom275 final exam correct 100%
Bcom 275 bcom275 final exam correct 100%Bcom 275 bcom275 final exam correct 100%
Bcom 275 bcom275 final exam correct 100%
 
Ops 571 ops571 final exam correct 100%
Ops 571 ops571 final exam correct 100%Ops 571 ops571 final exam correct 100%
Ops 571 ops571 final exam correct 100%
 
Acc 291 acc291 final exam correct 100%
Acc 291 acc291 final exam correct 100%Acc 291 acc291 final exam correct 100%
Acc 291 acc291 final exam correct 100%
 
Bis 219 bis219 final exam correct 100%
Bis 219 bis219 final exam correct 100%Bis 219 bis219 final exam correct 100%
Bis 219 bis219 final exam correct 100%
 
Acc 421 acc421 final exam correct 100%
Acc 421 acc421 final exam correct 100%Acc 421 acc421 final exam correct 100%
Acc 421 acc421 final exam correct 100%
 
Qnt 561 qnt561 final exam correct 100%
Qnt 561 qnt561 final exam correct 100%Qnt 561 qnt561 final exam correct 100%
Qnt 561 qnt561 final exam correct 100%
 
Hotel four sight ( Gurgaon ) India
Hotel four sight ( Gurgaon ) IndiaHotel four sight ( Gurgaon ) India
Hotel four sight ( Gurgaon ) India
 
Mgt 498 mgt498 final exam correct 100%
Mgt 498 mgt498 final exam correct 100%Mgt 498 mgt498 final exam correct 100%
Mgt 498 mgt498 final exam correct 100%
 
Convergence News-December 2010
Convergence News-December 2010Convergence News-December 2010
Convergence News-December 2010
 
Mgt 521 mgt521 final exam correct 100%
Mgt 521 mgt521 final exam correct 100%Mgt 521 mgt521 final exam correct 100%
Mgt 521 mgt521 final exam correct 100%
 
J. molson Deportes Immunotec
J. molson Deportes ImmunotecJ. molson Deportes Immunotec
J. molson Deportes Immunotec
 
Law 531 law531 final exam correct 100%
Law 531 law531 final exam correct 100%Law 531 law531 final exam correct 100%
Law 531 law531 final exam correct 100%
 
Acc 460 acc460 final exam correct 100%
Acc 460 acc460 final exam correct 100%Acc 460 acc460 final exam correct 100%
Acc 460 acc460 final exam correct 100%
 
Mgt 230 mgt230 final exam correct 100%
Mgt 230 mgt230 final exam correct 100%Mgt 230 mgt230 final exam correct 100%
Mgt 230 mgt230 final exam correct 100%
 
Acc 422 acc422 final exam correct 100%
Acc 422 acc422 final exam correct 100%Acc 422 acc422 final exam correct 100%
Acc 422 acc422 final exam correct 100%
 
Mkt 571 mkt571 final exam correct 100%
Mkt 571 mkt571 final exam correct 100%Mkt 571 mkt571 final exam correct 100%
Mkt 571 mkt571 final exam correct 100%
 
A cantoterapia no alívio da dor dos pacientes
A cantoterapia no alívio da dor dos pacientesA cantoterapia no alívio da dor dos pacientes
A cantoterapia no alívio da dor dos pacientes
 
Law 421 law421 final exam correct 100%
Law 421 law421 final exam correct 100%Law 421 law421 final exam correct 100%
Law 421 law421 final exam correct 100%
 
Buystand Branding Presentation
Buystand Branding PresentationBuystand Branding Presentation
Buystand Branding Presentation
 

Semelhante a Auto estima: Como aprender a gostar de si mesmo

COMO ANDA SUA AUTOESTIMA na visão Espiritualistalideshare.pptx
COMO ANDA SUA AUTOESTIMA  na visão Espiritualistalideshare.pptxCOMO ANDA SUA AUTOESTIMA  na visão Espiritualistalideshare.pptx
COMO ANDA SUA AUTOESTIMA na visão Espiritualistalideshare.pptxARMAZÉM DE ARTES TANIA PAUPITZ
 
AUTOESTIMA E EMOÇÕES, mulher no cuidado com com saude emocional slides.pptx
AUTOESTIMA  E EMOÇÕES, mulher no cuidado com com saude emocional slides.pptxAUTOESTIMA  E EMOÇÕES, mulher no cuidado com com saude emocional slides.pptx
AUTOESTIMA E EMOÇÕES, mulher no cuidado com com saude emocional slides.pptxAdrianaMesquita18
 
teste de autoestima e evoluo espiritual.pdf
teste de autoestima e evoluo espiritual.pdfteste de autoestima e evoluo espiritual.pdf
teste de autoestima e evoluo espiritual.pdfTelma Lima
 
aautoestima_Anderson.pdf
aautoestima_Anderson.pdfaautoestima_Anderson.pdf
aautoestima_Anderson.pdfTelma Lima
 
Jornada do Crescimento - Módulo:Inteligência Emocional
Jornada do Crescimento - Módulo:Inteligência EmocionalJornada do Crescimento - Módulo:Inteligência Emocional
Jornada do Crescimento - Módulo:Inteligência Emocionalmonicasepeda22
 
Aplicações da psicanálise à educação
Aplicações da psicanálise à educaçãoAplicações da psicanálise à educação
Aplicações da psicanálise à educaçãoPriscillaTomazi2015
 
Insegurança nunca mais tem afeta pessoas
Insegurança nunca mais tem afeta pessoasInsegurança nunca mais tem afeta pessoas
Insegurança nunca mais tem afeta pessoasdiegosouzalira10
 
Instituto Espírita de Educação - Auto-estima - Posso ou não posso pensar em mim
Instituto Espírita de Educação -  Auto-estima - Posso ou não posso pensar em mimInstituto Espírita de Educação -  Auto-estima - Posso ou não posso pensar em mim
Instituto Espírita de Educação - Auto-estima - Posso ou não posso pensar em mimInstituto Espírita de Educação
 
Superando ciclo da auto sabotagem r
Superando  ciclo da auto sabotagem rSuperando  ciclo da auto sabotagem r
Superando ciclo da auto sabotagem rMaria Witter
 
Inteligência emocional como prática pedagógica
Inteligência emocional como prática pedagógicaInteligência emocional como prática pedagógica
Inteligência emocional como prática pedagógicaRosi Cariri
 
Dicionário dos remédios florais do dr 2003
Dicionário dos remédios florais do dr 2003Dicionário dos remédios florais do dr 2003
Dicionário dos remédios florais do dr 2003Yaoloorisa Osunseyi Lili
 

Semelhante a Auto estima: Como aprender a gostar de si mesmo (20)

COMO ANDA SUA AUTOESTIMA na visão Espiritualistalideshare.pptx
COMO ANDA SUA AUTOESTIMA  na visão Espiritualistalideshare.pptxCOMO ANDA SUA AUTOESTIMA  na visão Espiritualistalideshare.pptx
COMO ANDA SUA AUTOESTIMA na visão Espiritualistalideshare.pptx
 
AUTOESTIMA E EMOÇÕES, mulher no cuidado com com saude emocional slides.pptx
AUTOESTIMA  E EMOÇÕES, mulher no cuidado com com saude emocional slides.pptxAUTOESTIMA  E EMOÇÕES, mulher no cuidado com com saude emocional slides.pptx
AUTOESTIMA E EMOÇÕES, mulher no cuidado com com saude emocional slides.pptx
 
Autoestima - Prof. Dra. Beatriz Acampora
Autoestima - Prof. Dra. Beatriz AcamporaAutoestima - Prof. Dra. Beatriz Acampora
Autoestima - Prof. Dra. Beatriz Acampora
 
autoestima.pptx
autoestima.pptxautoestima.pptx
autoestima.pptx
 
Pp auto estima e evolução espiritual 2017
Pp auto estima e evolução espiritual 2017Pp auto estima e evolução espiritual 2017
Pp auto estima e evolução espiritual 2017
 
teste de autoestima e evoluo espiritual.pdf
teste de autoestima e evoluo espiritual.pdfteste de autoestima e evoluo espiritual.pdf
teste de autoestima e evoluo espiritual.pdf
 
Atividade de ensino religioso autocontrole
Atividade  de ensino religioso autocontroleAtividade  de ensino religioso autocontrole
Atividade de ensino religioso autocontrole
 
Auto estima
Auto estimaAuto estima
Auto estima
 
A autoestima
A autoestimaA autoestima
A autoestima
 
aautoestima_Anderson.pdf
aautoestima_Anderson.pdfaautoestima_Anderson.pdf
aautoestima_Anderson.pdf
 
Jornada do Crescimento - Módulo:Inteligência Emocional
Jornada do Crescimento - Módulo:Inteligência EmocionalJornada do Crescimento - Módulo:Inteligência Emocional
Jornada do Crescimento - Módulo:Inteligência Emocional
 
Aplicações da psicanálise à educação
Aplicações da psicanálise à educaçãoAplicações da psicanálise à educação
Aplicações da psicanálise à educação
 
Insegurança nunca mais tem afeta pessoas
Insegurança nunca mais tem afeta pessoasInsegurança nunca mais tem afeta pessoas
Insegurança nunca mais tem afeta pessoas
 
Instituto Espírita de Educação - Auto-estima - Posso ou não posso pensar em mim
Instituto Espírita de Educação -  Auto-estima - Posso ou não posso pensar em mimInstituto Espírita de Educação -  Auto-estima - Posso ou não posso pensar em mim
Instituto Espírita de Educação - Auto-estima - Posso ou não posso pensar em mim
 
Superando ciclo da auto sabotagem r
Superando  ciclo da auto sabotagem rSuperando  ciclo da auto sabotagem r
Superando ciclo da auto sabotagem r
 
Inteligência emocional como prática pedagógica
Inteligência emocional como prática pedagógicaInteligência emocional como prática pedagógica
Inteligência emocional como prática pedagógica
 
Autoestima
AutoestimaAutoestima
Autoestima
 
Autoestima
AutoestimaAutoestima
Autoestima
 
Autoestima
Autoestima Autoestima
Autoestima
 
Dicionário dos remédios florais do dr 2003
Dicionário dos remédios florais do dr 2003Dicionário dos remédios florais do dr 2003
Dicionário dos remédios florais do dr 2003
 

Auto estima: Como aprender a gostar de si mesmo

  • 1. AUTO-ESTIMA COMO APRENDER A GOSTAR DE SI MESMO Ana Nery de Medeiros Psicóloga Clínica e Hospitalar
  • 2. CONCEITO “Autoestima : É a forma como você se sente a respeito de si mesmo e seu comportamento diante das questões referentes a sua vida profissional, sentimental e emocional. Prática diária, aumentada ou diminuída de acordo com atos individuais” (Brander-1997) O indivíduo se gosta , se respeita e vive sem competir com ninguém.
  • 3. Ter Autoestima é..... • Autoestima elevada é .....sentir- se confiantemente adequado à vida, competente e merecedor. • Autoestima baixa é ... sentir-se inadequado à vida, errado, não sobre este ou aquele assunto, mas errado como pessoa.
  • 4.
  • 5. OBSTÁCULOS AO CRESCIMENTO DA AUTO-ESTIMA NA CRIANÇA (Pais ou Educadores):  Transmitem noção de que a criança não é “suficiente’;  Ridicularizam e humilham a criança;  Tentam controlar a criança pela vergonha e pela culpa;  Aterrorizam a criança com violência física ou ameaça praticá-la, incutindo um “medo agudo” como característica permanente do erro da criança;  Ensinam que a criança não é digna de confiança; é má ou errada por natureza.
  • 6. AUTO-ESTIMA NEGATIVA: Ansiedade e depressão; Medo da intimidade e do sucesso; Abuso de álcool e outras drogas; Deficiências na escola ou no trabalho; Espancamentos (companheiro, filhos); Disfunções sexuais ou imaturidade emocional; Suicídios ou crimes violentos.
  • 7. MALES DA BAIXA AUTOESTIMA  PESSOA TÍMIDA – A timidez tem origem na auto- estima baixa. O tímido se sente inferior. Porém se sente inferior ao que ele se cobra ser (em exagero).  DONO DA VERDADE – Sabe tão pouco que nem sabe o tamanho de sua própria ignorância. Quem tem conhecimentos mesmo é humilde.  ARROGANTE - A arrogância é a cara do medo e da insegurança. O medo de não ser “bom o suficiente’. (Dr. Paulo Gaudêncio / Médico-Psiquiatra)
  • 8. OLHANDO PARA DENTRO DE SI MESMO 1. Estabelecer objetivos na vida; 2. Perceber suas potencialidades; 3. Perceber suas limitações; 4. Reconhecer as áreas que precisam ser desenvolvidas; 5. Resultado: Maior satisfação em estar vivendo 6. “AUTOESTIMA ELEVADA = AUTO- CONFIANÇA = AUTO-RESPEITO”
  • 9. 7. A Abertura a críticas e a serenidade ao reconhecer os próprios erros, porque a autoestima não está vinculada a imagem de “perfeição”; 8. A harmonia entre o que a pessoa diz e faz, e entre suas palavras, gestos e olhares; 9. A capacidade de gozar os aspectos engraçados da vida, em si e nos outros; 10. A capacidade de preservar a harmonia e dignidade, mesmo sob condições estressantes.
  • 10. DESENVOLVIMENTO DA AUTO-ESTIMA  É desenvolver a convicção de que somos capazes de viver;  Merecedores da Felicidade;  Capazes de enfrentar a vida com mais confiança, boa vontade e otimismo;  Repensar valores e mudança de atitudes;  Desenvolver sua espiritualidade.
  • 11.