Docs de apoio à disciplina de Educação Física

1. MINISTÉRIO DA EDUCAÇÃO E CIÊNCIA
DEPARTAMENTO DE EXPRESSÕES AREA DISCIPLINAR - EDUCAÇÃO FISICA
ESCOLA SECUNDÁRIA de MOURA
DESPORTOS COLETIVOS
PRINCÍPIOS DE JOGO

2. Andebol, Basquetebol, FutebolAndebol, Basquetebol, Futebol
CICLO DO JOGOCICLO DO JOGO
ATAQUEATAQUE (marcar golo)(marcar golo)
Contra-AtaqueContra-Ataque
ApoiadoApoiado
RecuperaçãoRecuperação
DefensivaDefensiva
Contra-AtaqueContra-Ataque
DirectoDirecto
AtaqueAtaque
OrganizadoOrganizado
DEFESADEFESA (evitar golo)(evitar golo)
Defesa OrganizadaDefesa Organizada
Parar oParar o
contra-ataquecontra-ataque
Organização doOrganização do
AtaqueAtaque
Organização daOrganização da
DefesaDefesa

3. Andebol, Basquetebol, FutebolAndebol, Basquetebol, Futebol
Equilíbrio de ForçasEquilíbrio de Forças
ATAQUEATAQUE
Progredir paraProgredir para
a baliza/ cestoa baliza/ cesto
Recuperar aRecuperar a
bolabola
Conservar aConservar a
bolabola
Marcar golo ou EncestarMarcar golo ou Encestar
DEFESADEFESA
Evitar golo ou o cestoEvitar golo ou o cesto
Evitar a progressãoEvitar a progressão

4. Ler o jogoLer o jogo Segurança nas acçõesSegurança nas acções
DEFENSORDEFENSOR
EsforçoEsforço
IniciativaIniciativa
AntecipaçãoAntecipação
TácticaTáctica
IndividualIndividual
e Colectivae Colectiva
Adaptar-se àsAdaptar-se às
situaçõessituações
Andebol, Basquetebol, FutebolAndebol, Basquetebol, Futebol

5. Ler o jogoLer o jogo Segurança nas acçõesSegurança nas acções
ATACANTEATACANTE
EficáciaEficácia
IniciativaIniciativa
RematesRemates
VariadosVariados
TácticaTáctica
IndividualIndividual
e Colectivae Colectiva
Adaptar-seAdaptar-se
àsàs
situaçõessituações
Andebol, Basquetebol, FutebolAndebol, Basquetebol, Futebol

6. IndividualIndividual ZonalZonal
SISTEMASISTEMA
DEFENSIVODEFENSIVO
QuebrarQuebrar
ritmoritmo
ataqueataque
IniciativaIniciativa
AntecipativoAntecipativo
OrientadoOrientado
para apara a
bola/jogadorbola/jogador
Cortar linhasCortar linhas
de passede passe
Andebol, Basquetebol, FutebolAndebol, Basquetebol, Futebol

7. AmplitudeAmplitude
ProfundidadeProfundidade
SISTEMASISTEMA
OFENSIVOOFENSIVO
RitmoRitmo
IniciativaIniciativa
Individual e colectivoIndividual e colectivo
VariedadeVariedade
ContinuidadeContinuidade
Andebol, Basquetebol, FutebolAndebol, Basquetebol, Futebol

8. QQUUEESSTTÕÕEESS EESSSSEENNCCIIAAIISS
AULASAULAS
DDESESMMAARRCCAAÇÃOÇÃO
ATAQUEATAQUE
REMATEREMATE
PASSE /RECEPÇÃOPASSE /RECEPÇÃO
DEFESADEFESA
MARCAÇÃOMARCAÇÃO
AJUDASAJUDAS
JOGOJOGO
GUARDA-REDESGUARDA-REDES
JOGOJOGO

9. QQUEUESSTÕTÕEES ES ESSSESENNCICIAAIISS
JJOOGGOO
ORGANIZADA
SEMPRE A TENTAR
INTERCEPTAR A BOLA
ATAQUEATAQUE::
MARCAR GOLOMARCAR GOLO
SUPERIORIDADESUPERIORIDADE
FAZER SEMPREFAZER SEMPRE
CONTRA-ATAQUECONTRA-ATAQUE
DEFESADEFESA::
INDIVIDUALINDIVIDUAL
ZONALZONAL

10. MINISTÉRIO DA EDUCAÇÃO E CIÊNCIA
DEPARTAMENTO DE EXPRESSÕES AREA DISCIPLINAR - EDUCAÇÃO FISICA
ESCOLA SECUNDÁRIA de MOURA