O documento discute a história e as regras do arremesso de peso. Ele explica que antigas civilizações já praticavam arremesso de pedras há mais de 3 mil anos e que, no século XVII, soldados ingleses popularizaram o uso de balas de canhão. A prova faz parte dos Jogos Olímpicos desde 1896 e mulheres começaram a participar a partir de 1919 na França.

1. Qual a diferença entre arremesso e lançamento?

2. História do Arremesso de Peso
Antigas civilizações incluía provas de arremesso de
pedras em suas festividades, nas primeiras reuniões
religiosas e esportivas há mais de 3 mil anos.
No século XVII, soldados ingleses organizaram
competições de arremessos de balas de canhão, daí
que veio o implemento de metal no arremesso de
peso.
A prova está presente nos Jogos Olímpicos desde
o inicio da primeira edição em Atenas no ano
de1896.

3. PARTICIPAÇAO FEMININA
 A participação feminina nessa prova começa
com o movimento da emancipação da mulher
nos esportes, e é precisamente da França,
berço desse movimento, em 29 de junho de
1919, o primeiro registro de arremesso feminino
foi de 8,75m, de Violette Gouraud, em Paris, a
mesma atleta marcaria o primeiro recorde oficial
cinco anos mais tarde, com 10,15m em 14 de
julho de 1924, também em Paris.
 No Brasil, o primeiro recorde reconhecido foi da
atleta RENATE ROEMMLER, vencedora do I
Campeonato Brasileiro em 1940, com a marca
de 10.36m.

4. TÉCNICA
Na historia ouvi-se falar
em três técnicas
Ortodoxa (deslocamento
lateral)
Deslocamento linear
desenvolvida por Parry
O’Brian .
Giro ou Rotacional
desenvolvida pelo soviético
Aleksadr Barischinikov

5. TECNICA
 Para que se possa compreender melhor,
dividimos a técnica em fases de acordo com os
diversos movimentos realizados na execução do
arremesso.
a) Empunhadura
b) Posição inicial
c) Deslocamento
d) Posição final ou de arremesso
e) Arremesso propriamente dito
f) Reversão
Empunhadura

6. Posição inicial Deslocamento

7. REGRAS
• No Arremesso do Peso, é permitido tocar a
parte interna do anteparo conforme descrito na
Regra 188.2.

8. SERÁ UM ARREMESSO FALHO SE O ATLETA :
a) soltar o Peso de maneira não permitida pelas
Regras 188.1 e 193.1;
b) após ter entrado no círculo e ter iniciado sua
tentativa, tocar com qualquer parte de seu
corpo na parte superior do aro ou no solo fora
do círculo;
c) No Arremesso do Peso, tocar com qualquer
parte de seu corpo em qualquer parte do
anteparo além de seu lado interno (excluindo
seu lado superior que é considerado como parte
superior);

9. MEDIDAS DA ÁREA DE ARREMESSO DE PESO