Regras salto em altura

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Regras salto em altura

  1. 1. AS REGRAS DO SALTO EM ALTURA
  2. 2. Esta prova consiste na realização de uma corrida rápida, que na parte final serealiza em curva, seguida de uma chamada. A transposição da fasquia é feita decostas e a queda tem lugar num colchão. O objectivo deste salto é transformar avelocidade adquirida na corrida na maior distância vertical que for possível.O atleta pode decidir a que altura vai iniciar o seu concurso e pode prescindir desaltar determinadas alturas.A fasquia sobe, no mínimo, 2 cm entre cada altura e, depois de definido esteintervalo, tem de se manter até ao final da prova.Para cada altura, o atleta dispõe de 3 tentativas, sendo excluído do concursoquando falha 3 vezes seguidas a sua tentativa de salto.A chamada tem que ser realizada só com um pé.Na classificação final cada atleta será creditado com o melhor dos seus saltos.A pista de balanço tem de ter, no mínimo, 15 metros.A zona de recepção do salto, deve ser um colchão com pelo menos 5 metros decomprimento e 3 de largura ou profundidade.
  3. 3. A medição da altura saltada é realizada medindo-se a distância entre o solo e obordo superior da fasquia na sua zona central.O salto é considerado nulo quando:  A fasquia cai dos suportes por acção do atleta durante o salto.  O atleta tocar o solo ou a zona de recepção (colchão) para além do plano vertical dos postes, antes de ultrapassar a fasquia. O salto em altura apresenta quatro fases fundamentais:  Corrida de aproximação.  Chamada/impulsão.
  4. 4.  Fase aérea: transposição da fasquia. Queda/recepção.
  5. 5. Existem três técnicas mais conhecidas:  Tesoura.  Rolamento ventral.
  6. 6.  Fosbury-flop (salto de costas).

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