Proposta ginastica laboral com valor

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Proposta ginastica laboral com valor

  1. 1. ATIVIDADES PROPOSTAS PELA CDE - Ginástica Laboral - Dinâmicas de Grupo - Recreação e Gincanas para todas as idades - Escolinha e Treinamentos de Esportes - Elaboração e Organização de Campeonatos - Eventos em Datas comemorativas - Projetos Sociais - Parcerias grandes eventos -Avaliação Física, -Personal Trainner -Grupos de atividades (corrida e caminhada, aulas de ginástica e dança ) -Elaboração e acompanhamento de Fitness Centers (salas de musculação) -Elaboração de espaços “qualidade de vida e bem estar” - Palestras Informativas - Semana da SIPAT - Quick Massage.
  2. 2. BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA Bem-estar geral Relaxamento Vigor - Energia - Vivacidade Motivação renovada Reequilíbrio da Força Vital Alegria com serenidade - Tranqüilidade Harmonia física e emocional Momento para melhor Estética Corporal Correção de vícios posturais Diminuição da tensão muscular Recuperação da musculatura envolvida na rotina de trabalho Diminuição de lesões relacionadas ao trabalho Aumento da disposição ao trabalho Redução da fadiga ao final do expediente de trabalho Melhora na mobilidade articular e na flexibilidade, Melhora na qualidade de vida.
  3. 3. BENEFÍCIOS DAS ATIVIDADES PROPOSTAS Promove a integração entre os funcionários e liderança, Favorecimento do contato pessoal, Melhora o trabalho em EQUIPE, Melhora nas relações interpessoais Redução dos custos de assistência médica. Aumento da produtividade. Melhora o ambiente de trabalho. Diminuição da rotatividade de empregados. Maior proteção legal à empresa contra possíveis processos de empregados por DORT (distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho). Diminuição do número de acidentes no trabalho. Melhora a imagem da empresa. Melhora a integração no trabalho. Elevação da moral da empresa por parte dos empregados. Redução dos afastamento por DORT
  4. 4. GINÁSTICA LABORAL Ginástica Laboral é uma a atividade física orientada, praticada antes, durante ou após o horário do expediente, visando benefícios pessoais no trabalho. Tem como objetivo minimizar os impactos negativos oriundos do sedentarismo na vida e na saúde do trabalhador, prevenção de lesões por movimentos repetitivos e posturas inadequadas. Conforme projeto de Lei nº 6213/05, “Institui a Ginástica Laboral como prática obrigatória em todas as empresas que desenvolvam atividades que gerem esforço físico repetitivo”. O atendimento da CDEINTEGRACAO.COM dispõe de avaliações funcionais e posturais para assim desenvolver aulas e estratégias de melhoria para o funcionário dentro do âmbito empresa X funcionário.
  5. 5. Dados de pesquisa 3 meses de Ginástica Laboral na Dana - Albarus 6 meses de Ginástica Laboral na eletrônica Selenium 50 100% 80% 40 60% 40% 30 20%Índices (%) 0% 20 Antes -20% -40% 10 Depois -60% -80% 0 -100% Consulta Acidentes de trabalho Absenteísmo Acidentes de Dores Relacionamento Disposição Trabalho Ambulatorial Variáveis Variáveis Fonte: Adaptado de Capital Humano. Revista Proteção,2005
  6. 6. Dados de pesquisa “Na De Nadai Alimentações, a implantação da ginástica resultou numa queda de cerca de 60% no índice de casos de LER -DORT”; • “Cada R$1,00 investido na ginástica produziu uma economia de R$1,96 em absenteísmo relacionado com o aparelho locomotor após um ano de programa”; • “O número de colaboradores que apresentavam posturas inadequadas diminuiu 29%”; • “A queixa de dor no corpo provocada pelo trabalho diminuiu; 90% dos funcionários creditam esta diminuição à ginástica que fazem diariamente”; • “No Hospital e Maternidade Brasil, após projeto -piloto de 9 meses, encontramos queda de 30% no absenteísmo relacionado ao aparelho locomotor”;Fonte: Fitlabor
  7. 7. Dados de pesquisa Produtividade - aumento de 2 a 5% Acidentes - redução de 20 a 25% Turnover - redução de 10 a 15% Faltas ao serviço - redução de 10 a 15% (Pesquisa realizada nas grandes empresas que possuem o programa de qualidade de vida para funcionários.) fonte: (Ministério do Trabalho)
  8. 8. Programa de Qualidade de Vida O Programa engloba atividades alternativas como: Avaliações Físicas Individualizadas (Composição Corporal, Circunferências, Taxa de gordura, IMC, Pressão Arterial, Taxa Glicêmica, Teste de Flexibilidade, Avaliação Postural Digital). Ginástica em geral (aulas de equilibrium, pilates, ginástica postural, dança, relaxamento, entre diversas outras) Grupos de corrida e caminhada (elaboração de planilhas de treino, acompanhamento e suporte em provas) Desenvolvimento de eventos desportivos e campeonatos internos
  9. 9. Cronograma de Implantação • Exemplo de um cronograma semestral do QVT com frequência mínima de 3 vezes na semana DIAS AÇÕES PROCEDIMENTOS 1º Palestra Explicação aos funcionários da implantação do projeto **2º ao 16º Avaliação Individual * Avaliação Ergonômica, postural e física (% Gordura, circunferências, taxa glicêmica, Pressão Arterial, teste de flexibilidade, avaliação postura digital) 17º ao 77º PQV * Exercícios elaborados conforme as principais necessidades apontadas nas avaliações 78º Pesquisa (questionário * Feedback dos resultados do programa individual) 79º ao 139º PQV Adequação do PQV (se necessidade), conforme Feedback apresentado**140º ao 155º Reavaliação Individual * Reavaliação Ergonômica, postural e física156º ao 180º PQV Continuidade do programa QVT• * Dados levantados e apresentados a empresa• ** Conforme número de funcionários• OBS: Cronograma sujeito a alteração, conforme necessidade da empresa.
  10. 10. Segue duas Proposta Qualidade de Vida Total Ginástica Laboral + 2 - Proposta1 - Proposta Ginástica Laboral +Dinâmica de grupo Grupo de Corrida + Dinâmica de grupo + Gincana recreativa + Avaliação Física + organizar campeonatos...• 1 – Valores da proposta • 2 – Valores da proposta• Semestral= R$ 1.800 • Semestral= R$2.800• Trimestral= R$ 1.900 • Trimestral= R$ 2.900• Mensal= R$ 2.000 • Mensal= R$ 3.000• Exemplo; com 2.000 reais por Exemplo; com 3.000 reais por mês podemos realizar mês podemos realizar Ginastica Laboral 3 x por Ginastica Laboral 5 x por semana, sendo 1 vez ao dia e semana, sendo 1 vez ao dia e mais as atividades 1 vez por mais as atividades 1 vez ao mes . mes.

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