Colesterol HDL LDL níveis fibras dieta esporte

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O documento discute os níveis normais e elevados de colesterol HDL e LDL no sangue, como as fibras podem reduzir os níveis de colesterol, e dá exemplos de alimentos ricos em fibras. Também fornece dicas sobre substituições alimentares e a importância do exercício físico para controlar os níveis de colesterol.

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colesterol Helena Célia EFA B3 TIC

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