O colesterol é uma gordura natural do corpo que desempenha funções vitais, mas em excesso aumenta o risco de doenças cardiovasculares. É transportado no sangue por lipoproteínas como LDL, HDL e VLDL. Níveis elevados de LDL prejudicam a saúde, enquanto HDL protege as artérias. Mudanças de hábitos como dieta balanceada e exercícios físicos regulares são essenciais para prevenir e tratar níveis altos de colesterol.