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Erros Alimentares Fatima

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EFA_06_08

Os portugueses consomem excessivamente sal, álcool, gorduras e açúcar, e insuficientemente legumes, frutas e leite, levando a problemas de saúde como hipertensão, AVC e obesidade. Devem evitar pular refeições ou comer demais, e seguir as recomendações da OMS de no máximo 5g de sal e uma alimentação variada e equilibrada.

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