Este documento discute obesidade, incluindo suas causas, tipos, consequências para a saúde e sociedade, e soluções. A obesidade é definida como um excesso de tecido adiposo que prejudica a saúde física e mental. As principais causas são uma dieta rica em gordura e açúcar combinada com estilo de vida sedentário. Existem quatro tipos principais: comportamental, genética, nutricional e psicológica.

1. Obesidade

2. SumárioIntrodução…………………………………………………………...3Obesidade……………………………. ………………………… ….4Causas……………………………… ………………………………5Tipos de obesidade………………………………………………….6Obesidade comportamental ………………………………………..7Obesidade genética………………………………………………….8Obesidade nutricional…………………………………………….…9Obesidade psicológica……………………………………………...10Consequências no organismo………………………………..……..11Consequências Psico-sociais…………………………….………….12Dificuldades devido a obesidade……………………...…………….13Soluções para a obesidade…………………………………...……..14Descobre se és obeso………………………………...…………….15Conclusão…………………………………….……………………..16Bibliografia……………………………….………………………….17

3. Introdução Muitos profissionais definem obesidade como “excesso de peso” ou “excesso de massa gordurosa no corpo”. Mas será apenas um problema estético ou haverá mais problemas que vêm com obesidade? Como este trabalhos iremos descobrir isso e muito mais sobre a obesidade. 3

4. ObesidadeA obesidade é uma doença crónica caracterizada pelo armazenamento excessivo de gorduras. Um indivíduo é considerado obeso quando a quantidade de tecido adiposo (tecido conjuntivo formado por células de gordura e pequenos vasos sanguíneos) aumenta a tal ponto que a saúde física e psicológica são afectadas e a expectativa de vida é reduzida. 4

5. Causas A principal causa da obesidade é a ingestão em grande quantidade de gorduras e açucares, mas também a falta de actividade física e a vida demasiado sedentária. Os factores que levam a este desequilíbrio podem ter origem genética, ambiental, individual ou outra. 5

6. Tipos de ObesidadeObesidade comportamental

7. Obesidade genética

8. Obesidade nutricional

9. Obesidade psicológica6

10. Obesidade comportamentalEstilo de vida sedentário.

11. Hábitos inadequados na maneira de se alimentar, por exemplo:

12. comer depressa, por causa do pouco tempo.

13. Hábito de comer em demasia. 7

14. Obesidade genética Atinge apenas de 2 a 4% da população.A pessoa apresenta distúrbios no seu metabolismo .A doença afecta a pessoa desde criança.8

15. Obesidade nutricionalIngestão de alimentos comnutrientes muito calóricos. Falta de alimentos leguminosos.

16. Ingestão excessiva de doces.

17. Falta de informação sobre Alimentação saudável.9

18. Obesidade psicológica Situação de depressão, ansiedade, conflitoemocional, solidão, rejeição, paixão nãocorrespondida . Desejo compulsivo de se alimentar.