1) O documento fornece orientações sobre hipertensão arterial, incluindo o que é pressão alta, sintomas, causas, tratamento e hábitos de vida saudáveis. 2) Ele explica que a hipertensão ocorre quando a pressão arterial está elevada por um longo período, podendo causar complicações sérias, e que o tratamento envolve medicamentos e mudanças no estilo de vida. 3) Dá dez mandamentos para pacientes hipertensos e suas famílias para apoiar o tratamento com foco em acompanhamento médico

1. Sou Hipertenso
E agora?
MANUAL DE ORIENTAÇÃO
A PACIENTES HIPERTENSOS
SSIIPPAATT

2. O que é Pressão Arterial ?
O coração bombeia o sangue para os demais órgãos do corpo por
meio das artérias. Quando sangue é bombeado, praticamente é
“empurrado” contra a parede dos vasos sanguíneos. Esta pressão nas
artérias é denominada Pressão Arterial.
O que é Hipertensão ?
É a elevação da pressão arterial
(pressão do sangue contra a parede das artérias).Esta elevação depende
dos níveis, que se superior aos considerados normais (14/9), por um
longo período (tempo) podendo gerar complicações. Isso acontece
porque os vasos onde o sangue circula se contraem, fazendo com que a
pressão do sangue se eleve. Para que você entenda, melhor, compare o
coração e os vasos a uma mangueira aberta, saindo água normalmente.
Se dobrarmos a mangueira, a pressão irá subir. Desta maneira quando o
coração bombeia o sangue os vasos estão estreitados, a pressão dentro
deles também tende a aumentar.
7) Os medicamentos não podem ser esquecidos. Cabe aos
familiares vigiarem para que os remédios sejam tomados no
horário certo.
8) Os remédios, por mais caros que sejam, NECESSITAM ser
tomados. Alguns deles, já estão comercializados como
genéricos ou fornecidos na Secretaria da Saúde, mediante
receita médica e cadastro junto ao órgão. Procure se inteirar.
9) Nos primeiros dias de tratamento acompanhe o paciente. É
seguro e eles gostam e se sentem mais protegidos.
10) Faça disto um hábito diário, uma rotina!
Lembre-se: O apoio da família com as orientações da equipe de
saúde, terão um retorno mais rápido para a melhora da nova vida do
paciente.
CENTRO UNIVERSITÁRIO FRANCISCANO-UNIFRA
ACADÊMICAS DO 4º SEMESTRE / AGOSTO 2004.
ACADÊMICA: Isabel Carolina Cechin
COLABORADORES: Dayanna Casaes
Magliani Machado
PATROCINADORES:
SSIIPPAATT - Semana Interna de
Prevenção de Acidentes.

3. Os 10 mandamentos do Hipertenso:
(família com o paciente)
1) Desde a 1ª consulta, acompanhe o paciente. Não tenha medo
pois nada será pedido em troca, a não ser a compreensão.
2) Converse com o médico. Esclareça algum dado que não foi
bem entendido. Pergunte e participe!
3) Procure entender que o paciente está passando por uma fase
difícil. Discussões menores, agora, assumem proporções
imensas. E entendendo desta forma, você não vai feri-lo.
4) Alguns pacientes negam até para si mesmo que estão
doentes. O papel da família é não permitir que isto continue
de forma irresponsável (consultas desmarcadas, dieta errada,
medicamento interrompido), e sim, de forma afetiva (porém
firme), mostre o quanto o paciente é importante à família,
para seus amigos, seus filhos, netos e que todos esperam
colaboração no tratamento.
5) Existem pacientes deprimidos, e a depressão corrói com o
indivíduo, de tal forma que as esperanças vão diminuindo a
cada dia. Cabe a você, nestas horas, estar ao lado do
paciente, não se omitir, mesmo que a realidade seja ruim, ela
precisa ser vivida! Vigie o paciente para que não aconteçam
“acidentes”. Para a maioria, este estado é uma etapa, para
outros demoram um pouco mais, então cabe a você ser o elo
de ligação com a equipe de saúde.
6) Se a fome desaparecer, fale ao médico. Não entenda que o
paciente não come porque não aceita a dieta. Isto não é
verdade e prejudica o andamento do tratamento podendo
levar o paciente à desnutrição! Existem formas de contornar
este problema.
Quais são os sintomas?
A maioria das pessoas que tem hipertensão não
apresentam sintomas. Por isso, também é chamada de
“assassino silencioso”. Sendo ela a principal
causa de insuficiência cardíaca, ataques, doenças dos rins.
Quando presentes: Dor de cabeça;
Dor na nuca
Sangramento nasal;
Tontura;
Palpitação.
Sintomas que demonstram o compromentimento de outros
órgãos: Dor no peito;
Alterações visuais;
Inchaço;
Falta de ar;
Palidez;
Problemas renais;
Dores nas pernas.
Quando a PA está elevada, prolongada e não controlada
(causas): Angina;
Infarto;
AVC (Acidente Vascular Cerebral, “Derrame”).
Portanto, para evitar
estes problemas deve-se
procurar um médico
IMEDIATAMENTE!!!

4. Por que as pessoas tem pressão alta?
Ela é uma doença crônica (que dura a vida toda), mas pode ser
tratada, não curada. Não se conhece exatamente uma causa de sua
origem, mas sabe-se que pode ser hereditária ou por hábitos
inadequados de vida. Quando a causa for hereditária, é importante o
cuidado com os demais membros da família (filhos, netos).
Quais são os hábitos adequados de vida?
Aproveitar os momentos de lazer;
Praticar exercícios regularmente (ser
fisicamente ativo);
Evitar o excesso no consumo de bebidas
alcoólicas;
Evitar o fumo;
Evitar uma alimentação desequilibrada;
Evitar o excesso de peso.
Como tratar a pressão
alta?
O tratamento para pressão alta dura a vida toda. Deve ser realizado
com medicamentos que ajudam a controlar os níveis da pressão, junto
de hábitos saudáveis. É importante tomar corretamente a medicação
prescrita pelo médico e seguir corretamente as instruções fornecidas
pelos profissionais de saúde (Enfermagem).
Orientações
Nutricionais
Evite alimentos gordurosos;
Escolha margarina e queijo sem sal;
Alimentos enlatados, antes de serem consumidos devem ser
retirados da lata e enxaguados com água corrente por várias vezes;
Crie o hábito de ler os rótulos dos alimentos, ficando atento
para as palavras como: sódio, glutamato monossódico acidulantes, anti-
oxidantes, aromatizantes, estabilizantes, devem ser evitados;
Bebidas que contém cafeína (café, chá preto, chimarrão)
podem elevar a pressão arterial, devendo ser usados com moderação;
O sal deve ser retirado da mesa como medida preventiva;
A ingestão de alimentos ricos em potássio são importantes,
auxiliam na redução da pressão arterial, inclua-os na sua alimentação,
são eles: mamão, laranja, banana, ameixa, batata, cenoura, beterraba.
Alimentos que devem ser EVITADOS na
dieta sem sal
Salgados gordurosos e embutidos (toucinho, costela, salame,
mortadela, presunto, carne seca, lingüiça, salsicha, bacon, bacalhau,
salaminho)
Molhos e temperos prontos e concentrados (mostarda,
maionese, catchup, molho inglês, caldo de carne em cubos e demais
temperos, extrato de tomate, molho de soja);
Bolachas salgadas, pães salgados, salgadinhos de padaria,
pipoca com sal, salgadinho industrializado);
Aperitivos como: amendoim salgado, azeitonas, pepino,
castanha).