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Higiene
This document discusses personal and social hygiene. It covers the importance of clean body, exercise, clothing, posture and sleep for personal hygiene. Social hygiene topics included are risky social behaviors and the importance of hygiene for society.
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Higiene
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- 2. ??IntroduçãoNo âmbito dadisciplina de Ciências da Natureza abordamos outro tema: “A Higiene”.Neste trabalho, o nosso grupo vai falar sobre a higiene pessoal e social.Com esta apresentação pretendemos adquirir novas competências sobre este assunto.
- 3. Higiene PessoalA higieneé um conjunto de meios para manter as condições favoráveis à saúde.A higiene pessoal deve incluir a limpeza de corpo, a prática de exercício físico, o uso de vestuário e calçado adequado, uma postura correcta, o cumprimento de períodos de descanso e de sono e uma alimentação variada e equilibrada.
- 4. O vestuário eo calçado protegem o organismo contra as variações de temperatura, radiações solares e outros factores agressivos do meio. Eles asseguram a protecção do corpo e a manutenção da saúde individual. Devem ser confortáveis e permitir um boapostura, além disso, devem estar sempre limpos, principalmente as peças que contactam directamente com a pele.Higiene pessoalA lavagem corporal tem como finalidade limpar a pele, cabelos, unhas, boca e dentes, eliminando poeiras, secreções, micróbios e maus odores.
- 5. A prática doexercício físico facilita o movimento dos músculos e contribui para a eliminação de gorduras e suor. Se praticado em zonas verdes, ajuda ao bom funcionamento do sistema respiratório, melhorando a ventilação pulmonar.Higiene pessoalFazer uma alimentação variada e equilibrada é um dos factores mais importantes para a manutenção da saúde do jovem.
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- 11. Higiene socialComportamentos sociaisde risco:
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- 15. Lucinda, Maria etal (2011). Ciências da Natureza 6 . Porto: Porto Editora.Bibliografia
- 16. Flávia Rangelnº7Realizado por:Luís Gonçalvesnº11Rui Emanuelnº18Renato Duartenº16Rui Matinhasnº20Professores:Marisa MoraisPaulo PereiraTurma: 6º H Ano lectivo: 2010/2011 Cinfães, Junho de 2011