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José Henrique C. de CuntoJosé Henrique C. de Cunto
médicomédico
SESI-PETROPOLISSESI-PETROPOLIS
Começando...Começando...
A base para as Boas Maneiras é a auto-
estima. Se a pessoa não se valoriza, então ela
não se cuida; se ela não dá trato a si mesma e se
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pela inadequação o sentimento de sociabilidade
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O corpo...O corpo...
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Higiene oral...Higiene oral...
Realizar a higienização SEMPRE após as principais
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MACIA e creme dental. Sendo possível, uso de enxaguante
bucal.
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refeições. Não esquecer de escovar a língua para remoção de
saburra, um dos maiores causadores de HALITOSE.
Mau hálito. São apontadas causas variadas para o mau
hálito. É atribuído a refluxos do estômago que alcançam a
garganta, à inflamação das gengivas, à simples presença de
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dentária e também as amígdalas que, mesmo que estejam
sadias, em alguns casos têm uma estrutura que facilita a
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O cabelo, independentemente do estilo,
deve estar sempre limpo e bem cortado, e a
barba feita. Barba e cabelos crescidos e
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cabeludo.
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limpo e quando se dá conta está com algumas
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  • 1. HIGIENE PESSOALHIGIENE PESSOAL José Henrique C. de CuntoJosé Henrique C. de Cunto médicomédico SESI-PETROPOLISSESI-PETROPOLIS
  • 2. Começando...Começando... A base para as Boas Maneiras é a auto- estima. Se a pessoa não se valoriza, então ela não se cuida; se ela não dá trato a si mesma e se a sua própria figura e os seus modos ofendem pela inadequação o sentimento de sociabilidade de seus semelhantes, cairá por terra toda possibilidade de que seus gestos possam significar deferência e respeito para com os outros. Os cuidados consigo mesma, incluída a higiene pessoal e a higiene do ambiente pelo qual a pessoa é responsável, devem ser, portanto, nosso ponto de partida.
  • 3. O corpo...O corpo... Além de fundamental para o intercâmbio social, a higiene do corpo é também importante para a saúde. Inúmeras doenças, principalmente da pele, dermatoses, impetigo, larva geográfica e micose de praia, por exemplo, decorrem de falta de higiene. Manter o corpo asseado e perfumado, e as roupas limpas, é o primeiro preceito!
  • 4. Cheiro do corpo...Cheiro do corpo... O cheiro do corpo pode afetar o relacionamento social, como é o caso do cheiro de suor: Bromidrose (suor malcheiroso) e do mau hálito, ou pode afetar apenas o relacionamento entre duas pessoas, como é o caso dos odores em partes íntimas.
  • 5. Fatores que desencadeiam:Fatores que desencadeiam: • Raças • Genética • Atividade física intensa • Alimentação • Fungos • Vestuário
  • 6. Higiene oral...Higiene oral... Realizar a higienização SEMPRE após as principais refeições com o uso de fio dental SEMPRE, escova de dentes MACIA e creme dental. Sendo possível, uso de enxaguante bucal. Sempre que possível também, lavar a boca após leves refeições. Não esquecer de escovar a língua para remoção de saburra, um dos maiores causadores de HALITOSE. Mau hálito. São apontadas causas variadas para o mau hálito. É atribuído a refluxos do estômago que alcançam a garganta, à inflamação das gengivas, à simples presença de alimentos envelhecidos retidos entre os dentes, à cárie dentária e também as amígdalas que, mesmo que estejam sadias, em alguns casos têm uma estrutura que facilita a retenção de resíduos (pequenos carocinhos branco- amarelados).
  • 7. Cabelos...Cabelos... O cabelo, independentemente do estilo, deve estar sempre limpo e bem cortado, e a barba feita. Barba e cabelos crescidos e sujos geram, além de mau cheiro, coceiras devidas à foliculite e a parasitas do couro cabeludo. Após um dia de suor e poeira, tomar um bom banho lavando bem a cabeça. Prestar atenção permanentemente, principalmente quanto às crianças que freqüentam a escola, para verificar se há contaminação por piolhos.
  • 8. Mãos e unhas.Mãos e unhas..... O aperto de mão quando esta está suada, suja e pegajosa e as unhas dos dedos estão crescidas e abrigam sujeira, causa repulsa. Manter as unhas sempre aparadas!
  • 10. Cuidados...Cuidados... Essa parte do corpo masculino é bastante delicada e também é uma área que o acesso à higiene é bem debilitada, por isso , de vez em quando, temos a aparência de que está tudo limpo e quando se dá conta está com algumas sujeiras acumuladas(ou ESMEGMA) e até mal cheiro. Então, procure dar uma atenção maior e especial. Use sabonete comum, mas se puder,use sabonete íntimo e procure esfregar bem de leve com as mãos (sem uso de nenhum abrasivo – bucha). Sempre que for urinar, lembre-se de enxugar a glande com um papel higiênico!
  • 11. Higiene coletiva...Higiene coletiva... É a Higiene de um todo no que diz a respeito de Saneamento Básico, Água, Esgoto, Lixo, Vetores... É dever e direito de todos, além de respeito ao próximo!