O documento aborda a importância da higiene e profilaxia na prevenção de doenças e na promoção da saúde individual e coletiva. Ele detalha práticas fundamentais de higiene corporal, como a limpeza das mãos e a higiene oral, além de aspectos relacionados à habitação e alimentação. Os objetivos incluem o desenvolvimento de hábitos saudáveis e responsabilidades na conservação da saúde própria e da comunidade.

1. Higiene e Profilaxia
Enf. Prof: João Henrique Esteves
AULA 02

2. Introdução a Higiene
Você sabe o que é Higiene?

3. Introdução a Higiene
Compreende todos os
hábitos e condutas que
nos auxiliam a prevenir
doenças, a manter á
saúde e o bem estar
individual e coletivo.

4. Introdução a Higiene
Quando falamos em
higiene, falamos em
um conjunto de ações
que visam proteger o
individuo ou toda
população em geral.

5. Introdução a Higiene
Padrões de higiene e
profilaxia estão
relacionados com
surgimento de doenças
infectocontagiosas
individuais e coletivas.

6. Introdução a Higiene
OBJETIVOS:
• Preservação e promoção de saúde através de
medidas pessoais e coletivas
• Desenvolver hábitos saudáveis quanto a
higiene, habitação, alimentação, pratica
desportiva, a trabalho, lazer, postura e
exercício, permitindo-lhes a sua utilização
imediata e futura.

7. Introdução a Higiene
OBJETIVOS:
• Desenvolver no individuo a atitude correta
quanto as suas responsabilidades na
conservação da própria saúde, da sua família
e da comunidade em que vive.

8. Introdução a Higiene
ASSEPSIA:
• Ausência de matéria infecciosa, patogênica;
• Conjunto de meios para impedir a entrada de
germes patogênicos no organismos e
prevenir infecções.

9. Introdução a Higiene
ANTISSEPSIA:
• Emprego de substancia antissépticas;
• Conjunto de meios para destruir germes patogênicos
e prevenir infecções.

10. Introdução a Higiene
DESINFECÇÃO:
• Inativação ou redução do número de micro-
organismos presentes em um material;
• Eliminação da potencialidade infecciosa do
objeto ou superfície.

11. Introdução a Higiene
ESTERILIZAÇÃO:
• Eliminação de toda e qualquer forma de vida
presente em um determinado material ou
ambiente.

12. Introdução a Higiene
Sanitização:
• Tratamento que leva á diminuição da vida
microbiana nos utensílios alimentares e
equipamentos de manipulação de alimentos até os
níveis seguros de saúde publica.

13. Introdução a Higiene
Higiene as Habitação:
Dentre as condições desejáveis para uma habitação
higiênica, temos como necessário:
• Ar puro, isento de poeiras, gases tóxicos e de germes;
• Iluminação solar, pois mata os micróbios;
• Cômodos devem ser rigorosamente limpos diariamente;
• Saneamento básico (abastecimento de agua, coleta de
lixo, rede de esgotos entre outros).

14. Introdução a Higiene
Higiene Corporal:
Banho: Aspersão. Imersão ou no Leito
• Acumulo progressivo de suor e sebo, que se somam ás
sujeiras exteriores (poeiras, terra e areia);
• A consequência de um banho mal tomado: aparecimento
de vermelhidão na pele, odor desagradável, risco de
aparecimento de piolhos e sarna, micoses, seborreias,
infecções urinárias e corrimento vaginal nas meninas.

15. Introdução a Higiene

16. Introdução a Higiene
Higiene Corporal
Limpeza das mãos:
• Mãos possuem sulcos, onde podem se acumular
microrganismos.
• Lavá-las sempre antes e após ir ao banheiro.
• Unhas sempre cortadas e limpas são importantes
medidas de prevenção de doenças.

17. Introdução a Higiene
Higiene Corporal
Limpeza das mãos – Álcool 70% :
• Deve ser utilizado em mãos sem sujidade visível;
• Quando utilizado em regiões com sujidade
visíveis, pode atuar como fixador dos micro-
organismos;
• Cuidado com o ressecamento excessivo da pele,
pois pode levar a lesões.

18. Introdução a Higiene
Higiene Corporal
Higiene Oral :
• Higiene oral após a ingestão de
alimentos, antes de ir dormir e ao
acordar.
• Uma boa escovação: mínimo de 3
minutos com movimentos verticais,
horizontais e circulares;
• Utilizar fio dental.

19. Introdução a Higiene
Higiene Corporal
Higiene Oral – complicações da higienização bucal
insuficiente:
• Erosão e corrosão do esmalte dentário
pela ação de ácidos provenientes da
decomposição de restos alimentares,
realizada pelas bactérias;
• As principais causas são a higiene dental
deficitária e a ingestão de alimentos
açucarados;

20. Introdução a Higiene
Higiene Corporal
Higiene Oral – complicações da higienização bucal insuficiente

21. Introdução a Higiene
Higiene Corporal
Vestuário:
• Roupa e calçado devem estar sempre
limpos e serem limpos e serem
adequados ao tempo que faz;
• O vestuário é importante na
temperatura corporal;
• O vestuário adequado pode servir
também como proteção.

22. Introdução a Higiene
Higiene Corporal
Horas de sono:
• O sono assegura o repouso do
cérebro e a reconstrução dos
tecidos;
• O tempo normal varia de 6 a 8 horas;
• Uma boa noite de descanso é vital
para a manutenção da saúde mental
e física.

23. Introdução a Higiene
Higiene Corporal
Atividade Física:
• A pratica de atividades físicas traz muitos
benefícios aos sistemas Respiratórios e
Cardiovascular, fortalece os músculos,
regulariza o intestino, baixa o colesterol,
perda de peso e etc.
• Moderação e cautela devem ser levados em
conta.

24. Introdução a Higiene
Higiene Corporal
Atividade Física – Benefícios :
• Perda de peso;
• Redução da P.A;
• Melhora do nível de açúcar sérico;
• Diminuição do colesterol LDL e
aumento do HDL;
• Diminui o estresse
• Aumenta a circulação sanguínea
no cérebro

25. Introdução a Higiene
Higiene Corporal
Atividade Física – Recomendações :
• Roupas leves e sapatos adequados
• Manter-se hidratado;
• Inicio lento e graduado.

26. Introdução a Higiene
Higiene Corporal
Lazer– :
• Importante válvula de escape;
• Fundamental para o desenvolvimento
cognitivo;
• O lazer propicia condições de
recuperação psicossomática e de
desenvolvimento pessoal e social.

27. Introdução a Higiene
Higiene dos Alimentos:
• Conservação dos alimentos;
• Cozimento adequado dos alimentos;
Diarreia:
• Hidratação oral:
• 1 copo de 150ml – 200ml de solução de
reidratação oral para cada evacuação ou
cerca de 50 a 200 ml por hora

28. Introdução a Higiene

29. Introdução a Higiene

30. Introdução a Higiene

31. Introdução a Higiene
Você sabe lavar as
mãos corretamente:

32. Introdução a Higiene
Você sabe lavar as
mãos corretamente:

33. Introdução a Higiene