O documento discute a importância da higiene pessoal para a saúde, mencionando a necessidade de tomar banho diariamente, escovar os dentes regularmente e lavar as mãos para evitar doenças. Também fala sobre cuidados com cabelos, unhas e pés para prevenir piolhos e outras infecções, e sobre doenças como esquistossomose, febre tifóide e cólera que podem ser evitadas através da boa higiene.

1. Higiene é
sinônimo de
saúde!

2. HIGIENE
• Não é brincadeira, devemos levar a sério.
• Vem do grego e significa saudável.
• É sinônimo de saúde.

3. Através da limpeza do nosso corpo eliminamos gorduras,
secreções, poeiras, microrganismos e células descamadas que se
vão
acumulando na pele durante a nossa atividade do dia-a-dia.
O banho constitui o método mais utilizado para o efeito.
É aconselhável tomar um banho diariamente e devem-se educar
as
crianças neste sentido.
A temperatura da água assim se consideram dois tipos de
banhos: quentes ou frios. Os quentes removem a sujidade, dilatam
os
vasos sanguíneos da pele e são sedativos. Por este motivo devem
ser
tomados de preferência à noite para facilitarem o sono.
Os banhos frios (12 a 18ºC) são estimulantes. As pessoas muito
irritáveis devem evitar este tipo de banho.
BANHO

4. CABELOS
• Podem ser comparados a uma flor, precisam ser
cuidados e limpos para serem saudáveis e bonitos.

5. •Existem dois tipos
de caspa: a seca e a
oleosa.
•A oleosa dá mais
coceira, por isso
devemos redobrar os
cuidados com a nossa
cabeça.

6.
PIOLHO
• É um inseto chato que causa muita coceira e mal-
estar.
• Para evitar esta visita chata, não devemos usar
bonés, travesseiros e pentes de outras pessoas.
• As meninas devem
manter o cabelo preso
pois por causa dele
têm mais chance de
pegar o bichinho.

7.
DENTES
•Devemos escovar os dentes, direitinho, no mínimo 3
vezes ao dia e não comer muitos doces.
• Ao almoçar ou jantar não comer doces, por que eles
grudam mais nas gengivas, provocando a cárie.
• Os maiores inimigos das cáries
são: fio dental, flúor, creme
dental e escova que deve ser
trocada a cada 3 meses, além
de ir ao dentista regularmente.

8. HIGIENE PESSOAL E OS MICRÓBIOS
•Devemos cuidar de nossa higiene para não sermos
atacados pelos micróbios pois eles são invisíveis aos
nossos olhos.
• Tomar banho, lavar bem as mãos, não ficar de pés
descalços, não colocar o dedo no nariz e nem objetos
na boca, por que é a porta de entrada das doenças.
• Devemos assoar o nariz sempre
que necessário e em local
adequado.

9.
É uma doença conhecida por barriga d’água.
• Não devemos ficar de pés descalços, pois podemos
adquirir a doença andando em locais sujos e
contaminados.
• Manter sempre as mãos limpas, principalmente
para comer.
• Não brincar em terrenos baldios e locais poluídos
por lixo e água contaminada.
ESQUISTOSSOMOSE

10.
FEBRE TIFÓIDE
• É uma doença causada pela bactéria salmonela.
• Não colocar animais mortos e dejetos humanos nos
rios e esgotos.
• Cuidar da higiene pessoal e lavar bem alimentos,
principalmente os crus.
• Não comer alimentos
estragados.

11.
• É uma doença infecciosa do
intestino, tendo como sintomas
febre, dores no corpo,
coceira, diarréia e dores na
barriga
• Para evitar a cólera não
devemos tomar água
contaminada.
• Ter muito cuidado
com utensílios contaminados.
CÓLERA