Fáscia e seus trilhos anatômicos: o que devemos conhecer para realizar atividades funcionais. Aula Ministrada no Congresso de Biomecânica no Fitness Brasil 2013

1. RPG Mazzola e Zaparoli

2. Introdução
Há necessidade de reconhecermos que as
ações estáticas e dinâmicas das unidades
funcionais e anexos do sistema músculo
esquelético, dependem dos
conhecimentos dos folhetos, do superficial
e do profundo, da morfologia dos tecidos
e da biomecânica globalizada de todo o
sistema.

3. Atividades (treinamento) Funcionais
Sistema de
treinamentofocadonosmovimentosfundamentai
s do
homemprimitivoequesãoexecutadostambém
no cotidiano do homemmoderno,
tendocomocaracterísticarealizar a convergência
das habilidadesbiomotorasfundamentais,
paraprodução de atosmaiseficientes.
- Instabilidade;
- Core.

4. Atividades (treinamento) Funcionais
FunçãoDesempenho
Muscular
Controle
Neuromuscular/
Coodernação
Estabilidade
Equilíbrio /
Controle
Postural
Mobilidade /
Flexibilidade
Resistência
Cardiopulmonar

5. Estrutura muscular

6. Introdução
“Em termos funcionais, é ilógico tentar
considerar o músculo como uma estrutura
separada da fáscia, já que ambos são tão
estreitamente relacionados. Tire a ação do
tecido conjuntivo e o músculo que resta
pareceria uma estrutura gelatinosa, sem
forma ou capacidade funcional”.

7. Paradigmas

8. La Lección del Dr. Nicolaes Tulp (1593)
(Rembrandt ,1606)

9. Gunther Von Hagens (Londres 2002)

10. Pesquisa Científica

11. O tecido conjuntivo é o componente anatômico
que envolve e une todas as células, estruturas e
sistemas do Corpo Humano, sendo o principal
responsável pela forma que temos e por nossa
capacidade de adaptação ao campo gravitacional.
Tecido Conjuntivo

12. Embriologia
- A gênese  óvulo fecundado.
- 3 sistemas funcionais: ectoderma,
endoderma e mesoderma
- No corpo humano, a posição no
espaço físico tridimensional
(estrutura física) é determinada por
elementos derivados do
mesênquima, especificamente
osso, músculo, ligamento, tendão e
fáscia.
Tecido Conjuntivo

13. Fáscia
• Fáscia – derivado do latin ``banda´´;
• Anatomia - membrana de Tec. Conjuntivo,
que envelopa todo o corpo e suas partes,
assegurando-lhes sustentação.

14. Constituintes do Tecido Conjuntivo

15. Constituintes do Tecido Conjuntivo
• Diferentes tipos de
células;
• Diferentes tipos de
Fibras;
• Substância
Fundamental
Amorfa.

16. Constituintes do Tecido Conjuntivo
Diferentes tipos de células:
• Mesenquimatosas: indiferenciadas;
• Fibroblastos: precursoras das fibras e G.A.G.s;
• Mastócitos: reações imunitárias. Ex: heparina,
histamina, dopamina, serotoninae ácido hialurônico;

17. • Macrófagos: fagocitam bactérias e corpos estranhos,
sintetizam interferon;
• Plasmócitos: produção de anticorpos;
• Leucócitos: defesa patogênica;
• Adipócitos: reserva energética, isolante térmico e
proteção;
• Pigmentares: coloração.
Constituintes do Tecido Conjuntivo

18. Constituintes do Tecido Conjuntivo
• Diferentes tipos de
células;
• Diferentes tipos de
Fibras;
• Substância
Fundamental Amorfa.

19. Fibras Colágenas:
• Proteínas de curta duração;
• Contém 3 cadeias de aminoácidos
enrolados (glicina, prolina e
hidroxiprolina)
• Densas e longas;
• Arranjadas em feixes ondulados
(plissado);
• Aspecto estriado.
Constituintes do Tecido Conjuntivo

20. Fibras Colágenas:
• Rápida renovação;
• Grande força de tração;
• Cede apenas 10% do seu tamanho
(pouca extensibilidade);
• Sintetizadas pelos fibroblastos,
osteoblastos, condrócitos e cél.
musculares lisas.
Constituintes do Tecido Conjuntivo

21. Fibras Reticulares:
• Colágeno de pequeno calibre;
• Finas, frouxas e irregulares;
• Ricas em microfilamentos;
• Formam redes em torno das
células e órgãos delicados;
• Encontrada também em pequena
quantidade dentro do tec. adiposo
e conj. frouxo
Constituintes do Tecido Conjuntivo

22. Fibras Elásticas:
• Proteínas de longa duração;
• Cadeias de aminoácidos
entrelaçadas aleatoriamente
(desmosina, isodesmosina,
prolina e glicina)
• Elos cruzados espaçados;
• Finas e longas;
• Não estriadas;
• Cor amarelada.
Constituintes do Tecido Conjuntivo

23. Fibras Elásticas:
• Cede 150% do seu tamanho;
• Sem força de tração;
• Pouco renovada;
• Sintetizadas pelos
fibroblastos, condrócitos e
céls. musculares lisas
Constituintes do Tecido Conjuntivo

24. Constituintes do Tecido Conjuntivo
• Diferentes tipos de
células;
• Diferentes tipos de
Fibras;
• Substância
Fundamental Amorfa.

25. Substância Fundamental
Amorfa
• Plasma;
• Proteínas
(glicosaminoglicanos);
• Água (60 a 70% do tec.
conjuntivo).
Constituintes do Tecido Conjuntivo

26. Constituintes do Tecido Conjuntivo
• Características:
– Incolor;
– Transparente;
– Hiperhidratada;
– Viscosa ;
– Preenche os espaços
entre as células e as
fibras do tecido
conjuntivo.
• Propriedades:
– Preenhimento;
– Nutrição;
– Defesa;
– Facilitar a
movimentação das
fibras;
Substância Fundamental Amorfa

27. Substancia fundamental :
• Gel;
• Sol.
Viscoelasticidade
Constituintes do Tecido Conjuntivo

29. • Localização Anatômica:
– Subcutânea;
• Características:
– Rica em tecido conjuntivo
frouxo e adiposo;
– Embebida em linfa intersticial;
– Espessura variável;
– Rica em vasos linfáticos e
periféricos;
– Estica-se em qualquer direção.
Fáscia superficial

32. • Localização Anatômica:
– Abaixo da superficial
– Desdobra-se fundindo-se
com tendões, ligamentos,
ossos, etc.
• Características:
– Tecido conjuntivo denso e
sem gordura
– Espessura variável
– Firme e rígida
Fáscia Profunda

35. • Localização Anatômica:
– Localização profunda
– Envolve as membranas
serosas que recobrem as
vísceras, nervos e vasos
• Características:
– Tecido conjuntivo variável
– Forma a camada fibrosa das
membranas serosas que
cobrem as vísceras ( pleura,
peritônio, pericárdio, etc.)
Fáscia Subserosa ou Visceral

39. Propriedades das fáscias
• É ricamente dotada de terminações nervosas;
• Tem a capacidade de adaptar-se de maneira
elástica;
• Oferece uma extensa conexão muscular;
• Suporta e estabiliza, enfatizando, assim, o
equilíbrio postural do corpo;
• As especializações fasciais produzem faixas de
tensão definidas;

40. Propriedades das fáscias
• As mudanças fasciais predispõem à congestão
crônica do tecido; articulares e periarticulares;
• Tal congestão crônica passiva precede a formação
do tecido fibroso, que por sua vez desencadeia um
aumento na concentração de íons hidrogênio das
estruturas articulares e periarticulares;
• A tensão repentina (trauma) sobre o tecido fascial
geralmente resulta em dor do tipo em queimação;

41. Propriedades das fáscias
• A fáscia é a principal arena dos processos
inflamatórios;
• Os fluidos e processos infecciosos geralmente
percorrem os planos fasciais;
• A mudança fascial precede muitas doenças
crônicas degenerativas;
• Ajuda na economia circulatória, especialmente
dos fluidos venoso e linfático;

42. Propriedades das fáscias
• O SNC é cercado pelo tecido fascial (dura-máter)
que conecta-se ao osso no crânio, de forma que
a disfunção desse tecidos pode ter efeitos
profundos e disseminados;
• Responde ao Modelo de Tensigridade.

43. Modelo de Tensigridade

44. Modelo de Tensigridade

45. Causas de Disfunção
• Uso excessivo, incorreto, insuficiente;
• Tensões posturais;
• Estados emocionais negativos crônicos;
• Fatores reflexivos;
• Fatores congênitos.

46. Reação a Tensão
Quando o sistema musculoesqulético está
sendo utilizado incorretamente, ocorre
uma seqüência de eventos que pode ser
resumida da seguinte forma:

47. Aumento do Tônus;
Detritos metabólicos Falta de O2
Edema e isquemia
Dor / desconforto
Hipertonicidade
Reação a Tensão

48. Inflamação ou irritação crônica
Estímulos nervosos ao SNC – hiper-reatividade
Os macrófagos são ativados, a vascularidade e
a atividade fibroblástica são aumentadas
Reação a Tensão

49. Aumenta ligação cruzada
Distorções em outros locais
(estruturas nervosas, musculares linfáticas e vasos sanguíneos)
Mudanças nos tecidos elásticos
(hipertonicidade muscular)
Inibição do seu antagonista
Reação a Tensão

50. Reação em cadeia
Excesso de tensão  Isquemias
Biomecânica anormal
Desequilíbrios e / ou Restrições articulares
(restrições fasciais)
Reação a Tensão

51. Evolução de hiper-reatividade
O desperdício de energia / fadiga
Mudanças funcionais
Feedback neurológico / incapacidade de relaxar
Reação a Tensão

52. Alterações musculoesqueléticas crônicas e dor
Nesse estágio, a restauração da forma
funcional normal requer uma ação que
envolva as mudanças diversificadas que
ocorreram.
Reação a Tensão

53. Trilhos Anatômicos

66. “A fáscia reage ás cargas e tensões de uma
forma elástica e ao mesmo tempo
plástica; a sua reação depende do tipo,
duração e quantidade da carga impostos”
Ação sobre a Fáscia

67. Atividades (treinamento) Funcionais
FunçãoDesempenho
Muscular
Controle
Neuromuscular/
Coodernação
Estabilidade
Equilíbrio /
Controle
Postural
Mobilidade /
Flexibilidade
Resistência
Cardiopulmonar

80. Fábio Mazzola

81. www.mazzolaezaparoli.com.br
Face: RPG Mazzola e Zaparoli
www.balancemiofascialfuncional.com.br
Face: Balance Miofascial Funcional
www.libertypilates.com.br
Face: Liberty Pilates