O documento descreve como os fatores naturais influenciam a distribuição da população portuguesa continental, dividindo Portugal em quatro regiões principais - litoral, norte, interior e sul - e discutindo como as condições climáticas de inverno e verão em cada região são afetadas por sua proximidade ao mar, relevo, e latitude.

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Disciplina de Geografia A _ Fatores naturais que influenciam a distribuição da população portuguesa continental. 2014/2015
LITORAL
Inverno
Temperaturas amenas
Elevada precipitação
Inverno suave e muito chuvoso
Proximidade do mar
Latitude mais elevada  influência das baixas pressões subpolares (nesta altura do ano o Sol incide perpendicularmente ao Sul do equador) ; Proximidade do mar
Verão Temperaturas amenas Fraca precipitação Verão suave e pouco chuvoso Proximidade do mar Influência das massas de ar subtropicais  anticiclone dos Açores – tempo seco e quente; anticiclone Saariano – tempo muito quente e muito seco
NORTE
Inverno
Temperaturas baixas Precipitação média a fraca Inverno muito frio, precipitação sob a forma de neve nas terras altas
Continentalidade Disposição do relevo  Barreira de condensação – conjunto montanhoso de orientação NE/SW que impede a passagem dos ventos húmidos de Oeste  vale superior do Douro – orientação E/W encaixado entre margens elevadas que o protegem dos ventos de Oeste, mas não dos ventos de Este
INTERIOR
Verão
Temperaturas elevadas Precipitação rara Verão muito quente e muito seco e, na Terra Quente Transmontana, prolongado
Continentalidade Afastamento do mar (regularizador das temperaturas - aquecimento das águas do oceano mais lento no Verão e arrefecimento das águas mais lento no Inverno) Relevo planáltico – Terra Fria Transmontana – e vigoroso com profundos vales encaixados – Terra Quente Transmontana
SUL
Inverno
Temperaturas amenas
Fraca precipitação
Inverno suave e pouco chuvoso
Proximidade do Norte de África  maior influência da massa de ar tropical quente
Latitude mais baixa  menor influência das perturbações da Frente Polar; maior influência da massa de ar tropical seca
Verão
Temperaturas muito elevadas
Precipitação rara ou nula
Verão muito quente, muito seco e prolongado
Latitude mais baixa  proximidade do Norte de África
Ação do anticiclone saariano ar seco
Relevo pouco acidentado  Peneplanície alentejana, exceto a Sª Algarvia.