1) O documento discute os tipos de medo - racional, exagerado e irracional - e suas causas, como perigo, ameaça à autoestima e ferimentos emocionais. 2) Alguns resultados de medos não resolvidos são desgaste, esgotamento e isolamento. 3) É importante entender, expressar e resolver medos, buscando cura em Deus ou aconselhamento, para não ser destruído.

1. Entendendo a raiz do medo

2. Textos
bíblicos
Iª Pedro 05:06-08
Iª João 04:16-18

3. O QUE É O MEDO?
Definição: Medo é o desejo sufocante de nos esconder,
defender-nos ou fugir de algo (ou alguém) ou situação
que nos incomoda ou nos ameaça.

4. O medo sufoca! Diminui nosso interesse, atração e
energia. O constrangimento que o medo produz pode ser
saudável quando nos alerta sobre a possibilidade de nos
machucarmos fisicamente ou emocionalmente. Esse tipo
de medo não é pecado. É normal e faz parte de nossa
vida. O autor John Haggai em seu livro Como vencer o
medo, distingue três tipos de medo: o racional, o
exagerado e o irracional.
Vejamos com mais detalhes cada um deles:

5. 1º - MEDO RACIONAL
É o tipo de medo proporcional ao nível de perigo ou
ameaça – ele é saudável e indispensável para nos proteger.
Outro aspecto do medo racional é o temor de Deus, um
respeito solene da santidade e do poder Dele – II Cor.
07:01; Efésios 05:21 e Filipenses 02:12. Este temor não é de
fugir de Deus, mas de fugir de tudo aquilo que O
desagrada: o pecado, o mundo e de sujeitar-se a Satanás.
Devemos ter um “santo temor” ou medo racional do
pecado, sabendo da destruição que ele causa em nossas
vidas.

6. 2º - MEDO EXAGERADO
Este tipo de medo é baseado na realidade, mas é
desproporcional ao nível de perigo ou ameaça. É o tipo de
medo que nos leva a não confiar mais em Deus em seu
amor por nós. Este tipo de medo já começa a nos paralisar
e nos coloca sob a tirania da ansiedade. Há também medo
exagerado de Deus. Ele nos leva a não confiar Nele, a ver
nosso Pai celestial como um juiz autoritário e imprevisível
que a qualquer momento pode nos punir. No medo racional
nossa alma é nutrida pelo amor saudável de Deus, mas no
medo exagerado nossa alma fica desgastada e ansiosa.

7. 3º - MEDO IRRACIONAL
É o tipo de medo que a maioria das pessoas tem e que nos
leva a níveis muito elevados de ansiedade: é o tipo de
medo de algo que não existe ou que possa vir a existir. É um
medo ligado à fobias e paranoias. Este tipo de medo nos
desestrutura e nos afasta de Deus. É o medo do tipo
“pecaminoso”, pois coloca em xeque o caráter de Deus.
Fugimos para dentro de nós mesmos e não para Deus. Ao
invés de encontrarmos abrigo Nele criamos nossos próprios
esconderijos, defesas e estratégias de autopreservação. Isso
tem sido muito comum. Alimentamos nossos piores medos
e junto com eles se achegam o ódio, o ressentimento e a
amargura. Este medo literalmente nos “engole”.

8. POR QUE FICAMOS COM MEDO?
Gary Collins, no livro Aconselhamento cristão trata deste
tema e define 5 situações que nos causam muito medo:
01) Existe perigo: Sentimos medo quando confrontados
por pessoas criminosas, violentas, doenças graves ou até
uma visita ao dentista. Na verdade a vida nos oferece
várias situações de perigo. Você saltaria de um avião com
um paraquedas velho? Existem os perigos normais que
todas as pessoas correm. Temos que aprender a conviver
com eles!

9. 02) Temos medo quando nossa autoestima é ameaçada:
Qualquer coisa que ameace nossa imagem ou que nos
exponha nos dá medo. Esse medo aparece quando
enfrentamos o fracasso, quando sentimos falta de
propósito na vida ou quando não experimentamos o amor.
03) Temos medo quando experimentamos a separação:
Quando pessoas que amamos morrem ou quando as
pessoas nos rejeitam. Isso acontece quando há divórcio,
mudanças geográficas ou de trabalho ou outras
separações.

10. 04) Quando estamos feridos: É o medo oriundo de traumas,
feridas emocionais não curadas. Tem muito a ver com o
passado das pessoas. Este tipo de medo é um dos mais
comuns.
05) Quando estamos em conflito: o conflito pode estar
dentro de nós, com uma outra pessoa ou até entre várias
pessoas que são importantes para nós. Acontece a cada dia
com base em simples diferenças individuais ou prioridades
que precisamos definir. Também este tipo de medo está
intimamente ligado á decisões que precisamos tomar.

11. QUAIS OS RESULTADOS DE MEDOS NÃO RESOLVIDOS?
O que acontece quando o medo encontra espaço para
morar em nossos corações?

12. 1) Desgaste emocional
2) Esgotamento físico, emocional e espiritual
3) Desânimo
4) Sentimento de isolamento
5) Bloqueio emocional
6) Perder contato com a realidade

13. O medo nos sufoca e nos desgasta. Requer de nós muita
energia e esforço para manter as defesas contra o que nos
ameaça. Se ele persistir por muito tempo certamente
ficaremos fracos e facilmente seremos vencidos. O medo
nos faz sentir isolados e solitários. Ficamos alvos fáceis
para as trevas. O medo não resolvido pode nos destruir e
nos separa das pessoas que amamos. O medo nos impõe
uma barreira quase intransponível. Na pior das hipóteses o
medo leva as pessoas à internações hospitalares e até à
morte!

14. COMO LIDAR COM O MEDO?
01) Entenda seu medo: Vimos que existem três raízes do
medo: normal, exagerado e irracional. Qual o tipo de seu
medo? Medo pode ser falta de confiança em Deus!
Vejamos o que diz o texto bíblico de Filipenses 04:06-07.
“Andar ansiosos significa que achamos que Deus não é
capaz de cuidar dos detalhes práticos de nossa vida, e é
sempre isso que nos leva á ansiedade, à preocupação
intensa. A única maneira de nos curar disso é
apreendermos a ter fé e plena obediência ao Senhor”
Oswald Chambers

15. 02) Expresse seu medo: Isso pode ser feito em suas orações
a Deus ou através de seu pastor, grupo de apoio ou pessoas
de sua confiança. O importante é encontrar alguma forma e
alguém como que possa contar e se expressar. Sem isto, será
difícil passar para o próximo passo: resolver seu medo!
03) Resolva seu medo: nosso medo, muitas vezes, se baseia
em alguma mentira ou “meia verdade” de Satanás.
Precisamos saber desvendar suas mentiras. Coisas
negativas que falamos para nós mesmos, geralmente não
são verdadeiras e não vêm de Deus. Uma forma de filtrar
esses pensamentos e verificar se vêm de Deus é dizer:
“Meu Deus que está no céu me diz...” e então acrescentar o
pensamento que está em sua mente. Se não se encaixa
então não vêm de Deus!

16. Por exemplo: “Se quando criança você foi chamada (o) de
“burra” (o) ou “incompetente” e agora, como adulta (o) há
momentos em que você começa a punir a si mesma (o)
chamando-se deste nome faça o teste: “Meu Deus que está
no céu me chama de burra (o)”. Viu como ficou fácil
identificar que se trata de uma mentira das trevas?
Se a raiz do medo for profunda, você pode precisar de
aconselhamento para obter a cura emocional. Isto pode
acontecer através de um bom psicólogo ou de um pastor
que além de aconselhar vai orar por você.

17. UMA PESSOA FERIDA PODE SER RESTAURADA POR MEIO
DE:
1) RECONHCER QUE PRECISA DE AJUDA
2) EXPERIMENTAR JESUS QUE LEVOU SOBRE SI NOSSAS
DORES, ENFERMIDADES E TRAUMAS
3) RECEBER PERDÃO E LIBERTAÇÃO DE DEUS
4) PODER TRANSMITIR O MESMO PARA OUTRAS
PESSOAS QUE ESTÃO SOFRENDO
Nossos medos precisam ser entendidos, expressados e
depois tratados, ou irão acabar nos destruindo e
contagiando outros ao nosso redor, em especial as pessoas
de nossa família. Experimente hoje o amor de Jesus. Só Ele
pode te curar e fazer de sua vida uma nova história!

18. Próxima semana:
ENTENDENDO A DEPRESSÃO