A ansiedade é um problema de saúde mental comum em todo o mundo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, de 5% a 28% das pessoas em diferentes países já tiveram algum transtorno de ansiedade ao longo da vida. A ansiedade é caracterizada por sintomas físicos como falta de ar, dor de cabeça e taquicardia, e transtornos como síndrome do pânico, fobia e estresse pós-traumático. A terapia cognitivo-comportamental pode ajudar na prevenção e tratamento

1. ANSIEDADE a vilã do mundo moderno

2. Ooooii!

3. Primórdios e hoje

4. Em porcentagem de pessoas que têm ao menos um transtorno de ansiedade ao longo da vida. Egito, México, Equador – 5% Etiópia - 6% Turquia – 7% Alemanha -13% Arábia Saudita – 16% China – 19% Holanda, Inglaterra – 20% Canadá – 21% África do Sul e Brasil – 23% Colômbia – 24% EUA – 25% Paquistão – 28% Fonte: Organização mundial de saúde

5. O QUE É ANSIEDADE? do grego anshein que significa oprimir/sufocar , sendo a angústia termo correlato. do latim. anxietas, - atis e é formado a partir de ânsia, do lat. anxiam . Desejo ardente, inquietação, preocupação . É o mesmo que “tá me dando uma coisa ruim”

6. Sintomas corriqueiros Falta de ar Prisão de ventre Dor de cabeça Tensão muscular Sodorese Tremores Taquicardia

7. Transtornos de Ansiedade Síndrome do pânico Transtorno obsessivo compulsivo Fobias Estresse pós-traumático Ansiedade generalizada

8. COMPREENDENDO O SER

9. Prevenção e cura Terapia Cognitiva Comportamental