Carregado porFabio Mazzola
Balance fascial funcional
O documento aborda a interdependência das fibras musculares e do tecido conjuntivo no sistema musculoesquelético, enfatizando a importância da biomecânica e da função muscular no desempenho e na postura. Descreve a função da fáscia e suas reações a cargas, assim como as consequências de movimentos inadequados que podem levar a disfunções musculoesqueléticas. Sugere intervenções para restaurar a função normal através de exercícios que fortalecem e estabilizam o corpo, enfatizando a conexão entre musculatura e fáscia.
Mais conteúdo relacionado
Semelhante a Balance fascial funcional
Balance fascial funcional
- 1. RPG Mazzola eZaparoli Cristiani Junqueira e Fabio Mazzola
- 2. Há necessidade dereconhecermos que as ações estáticas e dinâmicas das unidades funcionais e anexos do sistema músculo esquelético, dependem dos conhecimentos dos folhetos, do superficial e do profundo, da morfologia dos tecidos e da biomecânica globalizada de todo o sistema.
- 3.
- 5. Excitabilidade; Contratilidade; Elasticidade; Tonicidade. ProduzirMovimento; GerarCalor; Manter a Postura; Estabilizar as articulações.
- 8. O tecido conjuntivoé o componente anatômico que envolve e une todas as células, estruturas e sistemas do Corpo Humano, sendo o principal responsável pela forma que temos e por nossa capacidade de adaptação ao campo gravitacional.
- 9. Embriologia A Gênese óvulofecundado. 3 sistemas funcionais: ectoderma, endoderma e mesoderma No corpo humano, a posição no espaço físico tridimensional (estrutura física) é determinada por elementos derivados do mesênquima, especificamente osso, músculo, ligamento, tendão e fáscia.
- 10. • Diferentes tiposde células; • Diferentes tipos de Fibras; • Substância Fundamental Amorfa.
- 12. • Macrófagos; • Plasmócitos; •Adipócitos; • Mastócitos; • Fibroblastos.
- 13. • FIBROBLASTOS: – Colágeno; –Elastina; – Fibras Reticulares; – G.A.G.s.
- 14. – Rápida renovação; –Curta duração; – Grande força de tração; – Cede apenas 10% do seu tamanho (pouca extensibilidade); – Instável; – Modifica-se toda vida de acordo com o tensionamento do tecido.
- 15. • Cede 150%do seu tamanho; • Sem força de tração; • Pouco renovada; • Longa duração; • Estável; • Ramificam-se de acordo com o tensionamento do tecido.
- 16. • Colágeno depequeno calibre; • Finas, frouxas e irregulares; • Ricas em microfilamentos; • Formam redes em torno das células e órgãos delicados;
- 17. • Plasma; • Proteínas(G.A.G.s); • Água (60 a 70% do tec. conjuntivo).
- 19. Componente plástico:(permanente) Após estiramento,parte docomprimento ou extensibilidade ganha permanece após um tempo. Não há recolhimento posterior, por quebra das fibras e pontes cruzadas de colágeno. Componente elástico: eração temporária do comprimento do tecido quando sujeito a estiramento. Há recolhimento posterior.
- 20. • Fáscia superficial; •Fáscia profunda; • Fáscia subserosa ou visceral;
- 22. Localização Anatômica: Subcutânea; Características: Rica em tecido conjuntivo frouxo e adiposo; Embebida em linfa intersticial; Espessura variável; Rica em vasos linfáticos e periféricos; Estica-se em qualquer direção.
- 25. Localização Anatômica: Abaixo da superficial Desdobra-se fundindo-se com tendões, ligamentos, ossos, etc. Características: Tecido conjuntivo denso e sem gordura Espessura variável Firme e rígida
- 27. Localização Anatômica: Localização profunda Envolve as membranas serosas que recobrem as vísceras, nervos e vasos Características: Tecido conjuntivo variável Forma a camada fibrosa das membranas serosas que cobrem as vísceras ( pleura, peritônio, pericárdio, etc.)
- 33. Quando o sistemamusculoesquelético está sendo utilizado incorretamente, ocorre uma sequência de eventos que pode ser resumida da seguinte forma:
- 34. Aumento do Tônus Detritosmetabólicos Falta de O2 Edema e isquemia Dor / desconforto Hipertonicidade
- 35. Inflamação ou irritaçãocrônica Estímulos nervosos ao SNC – hiper- reatividade Os macrófagos são ativados, a vascularidade e a atividade fibroblástica são aumentadas
- 36. Aumenta ligação cruzada Distorçõesem outros locais (estruturas nervosas, musculares linfáticas e vasos sanguíneos) Mudanças nos tecidos elásticos (hipertonicidade muscular) Inibição do seu antagonista
- 37. Reação em cadeia Excessode tensão Isquemias Biomecânica anormal Desequilíbrios e / ou Restrições Fasciais (restrições articulares)
- 38. Evolução de hiper-reatividade Odesperdício de energia / fadiga Mudanças funcionais Feedback neurológico / incapacidade de relaxar
- 39. Alterações musculoesqueléticas crônicase dor Nesse estágio, a restauração da forma funcional normal requer uma ação que envolva as mudanças diversificadas que ocorreram.
- 40. Lesão Dor Primária Movimentos Incorretos PosiçãoAntálgica Compensações Alterações Morfo-funcionais Lesões Dores Secundárias Alterações Posturais
- 53. • A fásciareage às cargas e tensões de uma forma elástica e ao mesmo tempo plástica; a sua reação depende do tipo, duração e quantidade da carga impostos.
- 54. • “Em termosbiomecânicos, pode parecer ilógico tentar considerar o músculo como uma estrutura separada da fáscia, já que ambos são tão estreitamente relacionados. Tire a ação do tecido conjuntivo e o músculo que resta pareceria uma estrutura gelatinosa, sem forma ou capacidade funcional”.
- 55. “Em termos funcionais,é ilógico tentar considerar o músculo como uma estrutura separada da fáscia, já que ambos são tão estreitamente relacionados. Tire a ação do tecido conjuntivo e o músculo que resta pareceria uma estrutura gelatinosa, sem forma ou capacidade funcional”.
- 56. Conceitofocadonosmovimentosfundamentais do corpohumanobaseado nosistemamiofascial, tendocomocaracterísticarealizar a convergência das habilidadesbiomotorasfundamentais, partindo de alongamentos de grandeduração, evoluindoobrigatóriamente, paraatosativos de diferentescomplexidades, com ouso do CORE, afim de gerarumamelhorposturaeatosbiomotoresmaise ficientes.
- 57. • Equilíbrio Miofascial; •Força; • Flexibilidade; • Resistência; • Coordenação; • Postura.
- 58. Analisar otrilho anatômico comprometido; Iniciar uma posição passiva, onde através da inibição recíproca, coloquemos as estruturas com aumento de tônus em tensão excêntrica máxima, em simetria, com expiração até o volume residual por um tempo mínimo de 12 minutos; Desenvolver controle em padrões de exercícios simples (Analíticos), com a atividade parcial ou total do trilho em desequilíbrio, mantendo a ativação do CORE; Desenvolver controle em padrões de exercícios complexos (Globais), com a atividade de todo o trilho em desequilíbrio, mantendo a ativação do CORE; Progressivamente aumentar a amplitude/tempo no trabalho passivo e a complexidade do trabalho ativo.
- 62.
- 75. www.balancemiofascialfuncional.com.br Face: Balance MiofascialFuncional www.mazzolaezaparoli.com.br Face: RPG Mazzola e Zaparoli www.libertypilates.com.br Face: Liberty Pilates
Notas do Editor
- #2 CURSOPilates Balance Fascial FuncionalMÓDULO: Bem-estarDATA: 01/06HORÁRIO: 08h00 - 12h00CARGA HORÁRIA TOTAL DO CURSO: 8 horas