Uma apostila sobre dietas saudáveis contém receitas e dicas para refeições leves como rocambole de carne moída, filés de frango, peixe e lasanha de peixe. A lista de compras inclui itens como filé de frango, carne moída, legumes como abobrinha e berinjela e sobremesas diet como gelado de manga e maçã assada.