A ginástica acrobática é uma modalidade que combina dança, ginástica artística e elementos acrobáticos sem o uso de aparelhos. Ela requer controle corporal, equilíbrio, força e flexibilidade. As origens históricas estão na Antiguidade e a prática se popularizou no Brasil na década de 1940. As categorias competitivas incluem duplas masculinas e femininas e trios e quartetos femininos.

1. GINÁSTICA
ACROBÁTICA
Educação Física

2. TRABALHO DE
EDUCACÃO FÍSICA
Alunos: Ana Laura, Katia Poliana e Nikole.
Turma: 3º ano – Formação de Docente.
Professora: Leila Mara.
Tema: Ginástica Acrobática.

4. SOBRE A Ginástica Acrobática
Caracterizada pela integração entre dança,
ginástica artística e elementos acrobáticos, a
ginástica acrobática consiste na execução de
exercícios sem a utilização de aparelhos. Para
realização dessa modalidade é necessário
controle corporal, equilíbrio, força e flexibilidade.
Embora seja reconhecida pela Federação
Internacional de Ginástica (FIG), a ginástica
acrobática ainda não integra os Jogos Olímpicos.
Entretanto, é disputada oficialmente em todo o
mundo.

5. As origens da ginástica acrobática estão nas atividades
circenses e de lazer no período da Antiguidade,
principalmente por gregos, romanos, chineses e egípcios.
No Egito, por exemplo, escavações arqueológicas indicam
a sua prática, através de pinturas ilustrativas, desde 2300
anos a.C.
A expansão dos movimentos acrobáticos pode ser
observada na Idade Média, com a prática de movimentos
acrobáticos em conjunto com recital de poesias e canções.
A visibilidade e crescimento de adeptos veio a iniciar no
século XIX e se tornou mais próxima do que conhecemos
hoje no final do século XX.
O desenvolvimento de esportes acrobáticos era bastante
observado no leste europeu, principalmente na antiga União
Soviética onde foi realizado o primeiro campeonato de
esportes acrobáticos em 1939.
HISTÓRIA

6. GINÁSTICA ACROBÁTICA NO
BRASIL
Sua popularidade aumentou no país quando foi
inserido no ensino de ginástica artística da Escola de
Aeronáutica do Rio de Janeiro, entre 1940 e 1960. O
principal nome associado a essa popularização é o
do professor, escritor, paraquedista e acrobata
Charles Astor, ministrante de cursos a respeito da
prática.
Com a criação da Federação de Trampolim e
Ginástica Acrobática do Estado do Rio de Janeiro,
em 1989, as regras regulamentares da modalidade
começaram a ser reconhecidas no Brasil.
O desenvolvimento paralelo e produtivo da
modalidade no país se deve, ainda, à Liga Nacional
de Desportos Acrobáticos e Ginástica Geral, criada
em 2000.

7. CATEGORIAS E COMPONENTES
A ginástica acrobática é organizada em 5 categorias competitivas:
Mista (dupla):
base
(homem) e
volante
(mulher).
Feminina
(dupla):
base e
volante.
Masculina
(dupla):
base e
volante.
Feminina
(trio): base,
intermédio
e volante.
Masculina
(quarteto):
base, dois
intermédios e
volante.

8. BASE
É responsável por
sustentar a figura
acrobática, seja nos
elementos estáticos ou
dinâmicos. Isso requer
força, equilíbrio,
estabilidade, muita
responsabilidade e
liderança.
Tem de executar os
elementos acrobáticos,
com apoio da base e/ou
do intermédio. Sua
função requer muito
equilíbrio, leveza,
flexibilidade, agilidade e
coragem.
Cumpre função ora de
base, ora de volante.
Isso requer versatilidade
nas características,
exigindo,
principalmente, força e
flexibilidade.
VOLANTE INTERMÉDIO
Funções e características
Força, agilidade, equilíbrio e estabilidade são características fundamentais
exigidas dos ginastas acrobatas pela modalidade. Contudo, outras características
são necessárias aos atletas, conforme a função desempenhada.

9. REGRAS E MOVIMENTOS
Nas competições, as equipes devem utilizar
todo o tablado para realizar as atividades. O
tablado possui dimensões de 12×12 metros e o
tempo de duração da série (apresentação) é
2min 30s. Além disso, existem três níveis de
participação: Nível 3 (Estreante), Nível 2
(Intermediário) e Nível 1 (Elite). A principal
diferença entre os níveis é em relação aos
exercícios das séries.

10. GATINHO
Apoio dos pés
em
agachamento
Movimento realizado em decúbito dorsal e
quatro apoios (com pés e mãos apoiados no
solo). É um movimento de base, realizado para
sustentar o volante, que pode se apoiar sobre o
quadril, ombros ou escápulas da base.
É um movimento de base bastante característico da
modalidade. Essa posição requer muita força de
membros inferiores da base, que deve se manter
estática para que o volante se apoie. O apoio pode
ser feito com pés, mão ou outra parte do corpo do
volante, conforme a figura acrobática.
PRINCIPAIS MOVIMENTOS
GATINHO
Apoio dos
pés em
agachamento

11. Parada de maõs:
MAIS ALGUNS
PRINCIPAIS
MOVIMENTOS
USADOS
Essa posição, executada pelo volante, exige técnica e
controle muscular, pois o volante deve manter o
alinhamento corporal.
Esquadro:
É uma posição que exige força, principalmente, dos
punhos e ombros, uma vez que o volante realizará
essa posição apoiando os membros superiores no solo
EM PÉ:
Essa posição é muito utilizada em inícios de
movimentos, permitindo ganhar segurança para futuras
figuras acrobáticas com maior grau de dificuldade. É
executada pelo volante, geralmente em sustentação,
devendo manter-se firme para não gerar desequilíbrio
na base.
Esses são alguns dos movimentos
fundamentais, a partir dos quais
figuras acrobáticas mais
elaboradas podem ser realizadas.
Outros movimentos característicos
da modalidade são: velas,
rolamentos, roda, rodantes,
paradas de cabeça, flick-flack,
pontes e reversões