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PLANO DE ENSINO SEMESTRAL
CURSO: Educação Física PERÍODO: 7º SEMESTRE: 2º ANO: 2013
DISCIPLINA: Esportes Individuais I (Atletismo) CARGA HORÁRIA
TOTAL h/a
57 h/aulas
SEMESTRAL
PROFESSOR: Francisco Júlio de Sousa TEÓRICA h/a
30 h/aulas
PRÁTICA h/a
27 horas/aulas
EMENTA
- Conhecimento teórico-prático dos fundamentos do atletismo;
- Metodologia teórico-prática do ensino do atletismo;
- Regras do Atletismo;
- Organização de competições.
OBJETIVOS
- Conhecer e aplicar a metodologia do ensino do atletismo ( do lúdico ao treinamento p/ performance );
- Identificar e vivenciar a teoria e prática dentro processo de desenvolvimento das qualidades físicas de cada
prova (sistemas energéticos, etc.);
- Conhecer os meios e métodos de treinamento: periodização (do escolar à competição);
- O atletismo no contexto escolar (Mini atletismo);
COMPETÊNCIAS E HABILIDADES
- Coordenar e aplicar o processo pedagógico no ensino do atletismo;
- Planejar e realizar atividades esportivas no contexto escolar e não escolar;
METODOLOGIA/ATIVIDADE DIDÁTICA
- Aulas expositivas; Aulas teóricas e práticas; Confecção de planos de aulas e apresentações;
Desenvolvimento de atividades práticas.
AVALIAÇÃO
- Avaliação contínua durante o ano letivo;
- Avaliações teóricas e práticas (individuais e grupos);
- Assiduidade durante as aulas;
- As avaliações serão distribuídas ao longo do ano letivo de acordo com a disciplina.
ESTRUTURA DE APOIO/RECURSOS DIDÁTICOS
- Multimídia; - Quadro Negro; - Aulas Expositivas; - Aulas Práticas – Demais recursos oferecidos pela
entidade.
UNID. NOME CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
I 1 História do
Atletismo;
- Da antiguidade a era moderna;
- classificação das provas;
II Corridas de
velocidade
- capacidades motoras, sistemas energéticos, periodização;
- 100m, 110m com barreiras, 200m, 400m, revezamentos 4x100m e 4x400m.
III Corridas e o
contexto escolar
- Corridas de fundo: 5.000m, 10.000m, meia maratona e maratona;
- capacidades motoras, sistemas energéticos, periodização;
- jogos cooperativos e corridas;
- planejamento: planos de aula, sessões de treino, eventos;
- corridas e a escola;
III Saltos - Classificação dos saltos;
- salto em distância e triplo;
- salto em altura com vara e sem vara;
IV Arremessos e
lançamentos
- classificação dos arremessos;
- dardo disco e martelo;
- arremesso de peso.
Lavras MG, 11 de Julho de 2013.
FRANCISCO JÚLIO DE SOUSA
PROFESSOR (A)
BIBLIOGRAFIA BÁSICA
Shimolinsky, Gerhard. Atletismo Editora Estampa – Lisboa. 1982.
Bompa, Tudor O, PhD. Periodização, Teoria e Metodologia do Treinamento. Phorte Editora.2002.
Lavras MG, 11 de Julho de 2013.
_______________________________________
PROFESSOR (A)
PLANO DIÁRIO DE AULA
AULA Nº: 01/2013
IES: FAGAMMON CURSO: Educação Física ANO: 2013
DISCIPLINA: Esportes Individuais I
(Atletismo)
PERÍODO: 2º Nº Alunos: 30 SEMESTRE: 1º/13
Duração da Aula: 45’ Local da Aula: Sala de Aula
Conteúdo específico da aula:
Atletismo – da iniciação à competição: convergências e divergências.
Objetivos da aula:
1 - História
2 - Educação Física nas escolas
3 – Elementos básicos do treino do atletismo
3.1 – Definição
3.2 – Tarefas
3.3 – Elementos do treino do atletismo
3.3.1 – Meios e métodos de treino
3.3.2 – Objetivos do treinamento
4 – Mini atletismo
Material necessário para o desenvolvimento das atividades:
Computador;
Datashow.
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Estrutura de apoio/Recursos didáticos:
- Multimídia; - Lousa; Giz e/ou Caneta Especial para Quadro Sintético.
Atividades para o desenvolvimento da aula:
01) Apresentação
02) Desenvolvimento e explicação dos slides
03) Desenvolvimento do tema
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Lavras MG, 11de Julho de 2013.
Prof. Esp. Francisco Júlio de Sousa

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Atletismo Ensino Plano Semestral

  • 1. PLANO DE ENSINO SEMESTRAL CURSO: Educação Física PERÍODO: 7º SEMESTRE: 2º ANO: 2013 DISCIPLINA: Esportes Individuais I (Atletismo) CARGA HORÁRIA TOTAL h/a 57 h/aulas SEMESTRAL PROFESSOR: Francisco Júlio de Sousa TEÓRICA h/a 30 h/aulas PRÁTICA h/a 27 horas/aulas EMENTA - Conhecimento teórico-prático dos fundamentos do atletismo; - Metodologia teórico-prática do ensino do atletismo; - Regras do Atletismo; - Organização de competições. OBJETIVOS - Conhecer e aplicar a metodologia do ensino do atletismo ( do lúdico ao treinamento p/ performance ); - Identificar e vivenciar a teoria e prática dentro processo de desenvolvimento das qualidades físicas de cada prova (sistemas energéticos, etc.); - Conhecer os meios e métodos de treinamento: periodização (do escolar à competição); - O atletismo no contexto escolar (Mini atletismo); COMPETÊNCIAS E HABILIDADES - Coordenar e aplicar o processo pedagógico no ensino do atletismo; - Planejar e realizar atividades esportivas no contexto escolar e não escolar; METODOLOGIA/ATIVIDADE DIDÁTICA - Aulas expositivas; Aulas teóricas e práticas; Confecção de planos de aulas e apresentações; Desenvolvimento de atividades práticas. AVALIAÇÃO - Avaliação contínua durante o ano letivo; - Avaliações teóricas e práticas (individuais e grupos); - Assiduidade durante as aulas; - As avaliações serão distribuídas ao longo do ano letivo de acordo com a disciplina. ESTRUTURA DE APOIO/RECURSOS DIDÁTICOS - Multimídia; - Quadro Negro; - Aulas Expositivas; - Aulas Práticas – Demais recursos oferecidos pela entidade. UNID. NOME CONTEÚDO PROGRAMÁTICO I 1 História do Atletismo; - Da antiguidade a era moderna; - classificação das provas; II Corridas de velocidade - capacidades motoras, sistemas energéticos, periodização; - 100m, 110m com barreiras, 200m, 400m, revezamentos 4x100m e 4x400m. III Corridas e o contexto escolar - Corridas de fundo: 5.000m, 10.000m, meia maratona e maratona; - capacidades motoras, sistemas energéticos, periodização; - jogos cooperativos e corridas; - planejamento: planos de aula, sessões de treino, eventos; - corridas e a escola; III Saltos - Classificação dos saltos; - salto em distância e triplo; - salto em altura com vara e sem vara; IV Arremessos e lançamentos - classificação dos arremessos; - dardo disco e martelo; - arremesso de peso. Lavras MG, 11 de Julho de 2013. FRANCISCO JÚLIO DE SOUSA PROFESSOR (A)
  • 2. BIBLIOGRAFIA BÁSICA Shimolinsky, Gerhard. Atletismo Editora Estampa – Lisboa. 1982. Bompa, Tudor O, PhD. Periodização, Teoria e Metodologia do Treinamento. Phorte Editora.2002. Lavras MG, 11 de Julho de 2013. _______________________________________ PROFESSOR (A)
  • 3. PLANO DIÁRIO DE AULA AULA Nº: 01/2013 IES: FAGAMMON CURSO: Educação Física ANO: 2013 DISCIPLINA: Esportes Individuais I (Atletismo) PERÍODO: 2º Nº Alunos: 30 SEMESTRE: 1º/13 Duração da Aula: 45’ Local da Aula: Sala de Aula Conteúdo específico da aula: Atletismo – da iniciação à competição: convergências e divergências. Objetivos da aula: 1 - História 2 - Educação Física nas escolas 3 – Elementos básicos do treino do atletismo 3.1 – Definição 3.2 – Tarefas 3.3 – Elementos do treino do atletismo 3.3.1 – Meios e métodos de treino 3.3.2 – Objetivos do treinamento 4 – Mini atletismo Material necessário para o desenvolvimento das atividades: Computador; Datashow. Lousa. Giz. Estrutura de apoio/Recursos didáticos: - Multimídia; - Lousa; Giz e/ou Caneta Especial para Quadro Sintético. Atividades para o desenvolvimento da aula: 01) Apresentação 02) Desenvolvimento e explicação dos slides 03) Desenvolvimento do tema 04) Tempo para perguntas e discussões Lavras MG, 11de Julho de 2013. Prof. Esp. Francisco Júlio de Sousa