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Palestra sobre Estresse e Qualidade de Vida no Trabalho

Esta palestra foi apresentada na SIPAT da Casa de David, em novembro de 2012 pela psicóloga Patrícia Sena.

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ESTRESSE
Qualidade de Vida no Trabalho
O que é estresse?

 É uma reação do organismo à necessidade

de uma adaptação grande a um evento ou
situação de importância. Este evento pode
ser algo negativo ou positivo.

2
“STRESS”

Sinal de
Tensão
Repetida
Esgotando
Sua
Saúde
Pesquisa (Universidade de
Yale)
 Estresse pode encolher o seu cérebro!

 Córtex pré-frontal regula:






As emoções
O autocontrole
A pressão arterial
Os níveis de açúcar no sangue

Fonte:
http://www.trabalhosegurovidafutura.com/2012/05/estressepode-fazer-o-cerebro-encolher_27.html

4
População mais suscetível ao
estresse:
Pessoas entre 30 e 40 anos.

5
Por que as
pessoas
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estressadas?
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