Estilo de vida actual

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Estilo de vida actual

  1. 1. Estilo de vida actual; Consequências na saúde: O Stress!
  2. 2. Stress: • Podemos definir o stress como o "desgaste" que o nosso organismo sofre à medida que nos relacionamos com o meio em constante mudança. O stress é benéfico ou prejudicial dependendo da forma como reagimos ao ajuste que temos de fazer a diferentes circunstâncias da vida. Sintomas e sinais (alguns exemplos) Doenças crónicas que pode provocar: Dor de cabeça, Enxaquecas (por alguns médicos este problema é considerado crónico) Insónias, _________________ Frustração/irritabilidade, Problemas cardiovasculares Azia, dor de estômago, náuseas, Úlceras Comportamentos obsessivo-cumpulsivos, Problemas psíquicos Inquietação, Problemas psíquicos Dificuldade em respirar, Asma Pânicos súbitos, resmungos,e.t.c _________________
  3. 3. Stress: Todos passamos por stress no dia- a-dia, alguns de nós tentamos controlar de uma maneira saudável (exemplo o desporto), outros lidam com o stress prejudicando a sua saúde, e por vezes a saúde dos que os rodeiam. Um dos exemplos mais comum é o uso do tabaco. O tabaco é um droga e isto não deve nunca ser esquecido
  4. 4. Stress: O stress pode também provocar distúrbios alimentares: Obesidade A obesidade e o excesso de peso são diferentes no grau de acumulação de gordura no corpo. O peso ideal é bastante variável de pessoa para pessoa, consoante sexo, idade, forma física, etc. Sendo por isso pouco correcto avaliar o excesso de peso, só pela balança. Anorexia A anorexia nervosa é um transtorno alimentar caracterizado por uma rígida e insuficiente dieta alimentar (caracterizado por baixo peso corporal) e stress físico. A anorexia nervosa é uma doença complexa, envolvendo componentes psicológicos, fisiológicos e sociedade. Uma pessoa com anorexia nervosa é chamada de anoréxica. Uma pessoa anoréxica pode ser também bulimia. Vs
  5. 5. Conclusão O stress provoca doenças variadas Exemplos: • Obesidade/anorexia; • Úlceras nervosas; • Doenças pulmonares; • E.t.c. As doenças podem provocarStress Um comportamento de depressão Que provoca
  6. 6. Conclusão O stress provoca doenças variadas Exemplos: • Obesidade/anorexia; • Úlceras nervosas; • Doenças pulmonares; • E.t.c. As doenças podem provocarStress Um comportamento de depressão Que provoca

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