Um olhar psicossomatico ao stress e as doencas ocupacionais

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Um olhar psicossomatico ao stress e as doencas ocupacionais

  1. 1. Um Olhar Psicossomático ao Stress e às Doenças Ocupacionais: Como dimensionar o RH nesse contexto! Extrema, 18 de Setembro de 2013. Por Regina Damazo
  2. 2. PESSOA NO TRABALHO: Por quê não?  Se a emoção não se libera, vai agarrar-se aos órgãos, perturbando seu funcionamento. O desgosto que se pode exprimir por meio de gemidos e lágrimas é rapidamente esquecido, enquanto que o sofrimento mudo, que remói incessantemente o coração, termina por abatê-lo. MAUDESLEY- 105 ANOS ATRÁS
  3. 3. ATIVAÇÃO FISIOLÓGICA - você que sabe: eustresse ou distresse?  Aumento da pressão sanguínea e frequência cardíaca  A respiração fica mais acelerada  As pupilas se dilatam  A respiração aumenta enquanto a secreção da saliva e o muco diminui  O nível de glicose no sangue aumenta para fornecer mais energia  O sangue é desviado do estômago e intestinos para o cérebro e os músculos esqueléticos  Os pelos da pele se arrepiam
  4. 4. A psicossomática é uma atitude de olhar a relação humana, não especialidade médica Somatiforme, ou Somatomorfo: Toda patologia psíquica que se faz representar no orgânico através de sintomas compatíveis ou não com a patologia clínica, com a anatomia ou com a fisiologia. Somatização: Quando a parte física envolvida diz respeito aos órgãos e sistemas (diarréia, vômitos, palpitações) Conversão: Quando a parte física envolvida diz respeito à comunicação corporal da pessoa: musculatura, os cinco sentidos, coordenação. Desmaiar para não ver um conflito. Dissociação: Quando a parte envolvida diz respeito ao próprio psiquismo : confusão mental. Desorientação (CID 10)
  5. 5. Sintomas que não tem simulação, tratando-se, pois, da comunicação corporal de um conflito ou mobilização Psicossomática: Doenças determinadas, agravadas ou desencadeadas por razões emocionais com alterações orgânicas constatáveis (asma hipertensão, dermatites, diabetes). Psiconeuroimunologia: estudo do humor, do sistema nervoso e da imunidade, ou seja, por aqui se conduz ao trabalho do RH
  6. 6. Responsabilidade do RH: por melhor que sejam suas ferramentas! Não se esquive de.....  Fazer um Levantamento das Doenças: funcionais e do clima  Conhecer o Histórico dos Funcionários: familiares e perceptivas  Administrar a Conscientização dos Alertas: da emoção à lesão  Promover Palestras para a Vida: da pessoa para o trabalho  Reconhecer o Levantamento das Necessidades Subjetivas: mundo da vida e do trabalho (carreira, autodesenvolvimento, relações pessoais)
  7. 7. Stress e Estratégias  Ter esperança de que as coisas melhorem  Procurar apoio com familiares e amigos  Agitar-se fisicamente  Beber e usar drogas  Comer e dormir em excesso  Adoecer fisicamente  Gritar e agredir  Meditar e relaxar  Isolar-se e ficar só  Esquecer o problema  Resignar-se  Sonhar e fantasiar sobre o problema  Rezar  Preparar-se para o pior  Deprimir-se  Dedicar-se excessivamente ao trabalho  Olhar o problema objetivamente  Buscar alternativas para enfrentar a situação  Falar sobre o problema  Procurar um profissional  Procurar dependência afetiva  Retroceder na história emocional de vida
  8. 8. O CORPO: NELE TUDO CABE  O afeto precisa de vazão, caso a linguagem verbal e a não verbal estejam bloqueadas haverá uma descarga nos órgãos internos  Pela incapacidade de comunicar com palavras  pessoa fala com a linguagem dos órgãos.  Há o adoecimento de determinado(s) órgão(s)  MICROEXPRESSÕES
  9. 9. SINAIS DA ANSIEDADE  boca seca  vertigens e tonturas  náuseas e diarreia  rubor ou calafrios  polaciúria  resposta exagerada à surpresa  pouca concentração ou memória prejudicada  dificuldade em conciliar e manter o sono  vacilar p/ tomar decisão habitual  palpitações  sudorese, mãos frias e úmidas  tremores ou sensação de fraqueza  tensão ou dor muscular  inquietação  fadiga  irritabilidade  impaciência  dificuldade para aprender
  10. 10. UMA PAUSA PARA DUAS TÉCNICAS Como você come? Como você respira?
  11. 11. DOENÇAS CLÁSSICAS  Ausência de menstruação (amenorreia) ou menstruação escassa  Cólicas menstruais  Tensão Pré-Menstrual (TPM)  Perturbações da Menopausa  Doenças da pele  Lúpus  Úlcera  Asma Brônquica  Hipertensão Arterial  Enxaqueca  Artrite Reumatoide  Renite  Febre do Feno  Doenças do cólon  Diabetes  Hipertireoidismo
  12. 12. DUAS CATEGORIAS DE DOENTES ativos • Independentes, hiperativos e combativos: bipolaridade passivos • Desejo de dependência, mais manifesto e busca afetiva mais explícita: depressão
  13. 13. PERSONALIDADE TIPO A AH ... HUM ...  Tendência para procurar atingir metas não bem definidas ou muito altas  Acentuada impulsão para competir  Desejo contínuo de ser reconhecido e de progredir  Envolvimento em múltiplas funções  Impossibilidade prática para terminar alguns empreendimentos  Incapacidade de relaxamento mesmo em épocas de folga  Insatisfação crônica com as realizações  Grau de ambição está sempre acima do que obtém  Mãos e dentes apertados
  14. 14. TIPOLOGIAS PSICOSSOMÁTICAS  SUBMETER: INFLAMAÇÃO: ÚLCERAS, ACNES, GASTRITES  PARALISAR: CÁLCULOS, ENRIGECIMENTO MUSCULAR  DIARRÉIA CRÔNICA: PERFECCIONISMO, CULPA  SENSIBILIDADE EXAGERADA, TENDÊNCIA NO DAR E NO RECEBER  PULMÃO E BRÔNQUIOS: REFLETIR E IMEDIATIZAR
  15. 15. TIPOLOGIAS: PELE  QUANTO MAIS ENDURECIDA POR FORA, MAIS FRÁGIL POR DENTRO  EMOÇÃO: SUOR, RUBOR, PALIDEZ, COÇEIRA  PSORÍASE, VITILIGO  SENTIMENTO DE INVALIDEZ, ALTA REAÇÃO AO STRESS, PERDA, DEPRESSÃO, SIMULAÇÃO  TRICOTILOMANIA: UNHA, CABELO, LÁBIO
  16. 16. COMPORTAMENTAIS  SENSAÇÕES DE DESCONFORTO E IMPACIÊNCIA LEVAM À BUSCA DE ALIMENTOS GORDUROSOS, DOCES, SALGADOS E BEBIDAS.
  17. 17. PROVÉRBIO CHINÊS GANHE PODER ACEITANDO A REALIDADE
  18. 18. Obrigada! 11 4411-7094 l 4411-2440 l tharget@tharget.com.br www.tharget.com.br reginadamazo@tharget.com.br Para mais informações sobre nossos serviços, escreva para: comercial@tharget.com.br

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