Este documento fornece orientações sobre técnicas de procura ativa de emprego, descrevendo um processo em duas etapas: 1) organização do processo, incluindo autoanálise e criação de um dossier; e 2) colocação do plano em prática, como inscrição em serviços de emprego e acompanhamento de oportunidades. O objetivo é ajudar candidatos a empreender um projeto estruturado para encontrar trabalho.

1. Técnicas de Procura de EmpregoObjectivo: empreender e concretizar um projecto de procura activa de emprego

2. 2 Técnicas de Procura de EmpregoObjectivo: empreender e concretizar um projecto de procura activa de emprego Introdução A procura de emprego tem que ser necessariamente um processo activo: o mercado de trabalho actual regista muita procura e pouca oferta, ou seja, há mais pessoas disponíveis para ocupar uma determinada vaga, do que vagas disponíveis para ocupar todas essas pessoas. Procurar um novo emprego torna-se assim uma responsabilidade/ actividade/ ocupação a tempo inteiro.

3. Técnicas de Procura de EmpregoObjectivo: empreender e concretizar um projecto de procura activa de emprego 3 Por poder ser um processo demorado e sem garantias imediatas de resposta positiva, a procura activa de emprego exige ao candidato trabalhar (adquirir/ treinar/desenvolver/ reforçar) um conjunto de competências fundamentais à procura de emprego …

4. Perseverança Dinamismo Motivação Resistência à decepção Capacidade de organização Capacidade de auto-avaliação Capacidade de auto-afirmação Capacidade de selecção e de gestão da informação Capacidade de empreender e concretizar um projecto 4 Técnicas de Procura de EmpregoObjectivo: empreender e concretizar um projecto de procura activa de emprego Competências mais importantes na procura activa de emprego:

7. 7 Técnicas de Procura de EmpregoObjectivo: empreender e concretizar um projecto de procura activa de emprego Definir o objectivo principal: o objectivo principal deste processo é … obter um emprego. Para conseguir concretizar este objectivo, é importante: - acreditar nas suas capacidades! - investir tempo, energia e recursos na procura de emprego! - conduzir o processo de procura de emprego de forma activa, responsável e organizada!

9. quais são as áreas/ funções/ tarefas para as quais tenho potencial?

10. que competências posso desenvolver (recorrendo a formação profissional, por exemplo)?

11. que tipo de actividade profissional procuro?

12. quais as responsabilidades/ funções/ tarefas que essa actividade exige?Qual é o meu projecto de carreira?

14. Certificados de Frequência de Formação

15. Cartas de Recomendação

16. Curriculum Vitae [completo e actualizado]

17. Fotografia tipo-passe [actual]

19. Técnicas de Procura de EmpregoObjectivo: empreender e concretizar um projecto de procura activa de emprego 11 Pensar os recursos necessários (continuação):

20. Nota importante! Mesmo que não tenha ligação à Internet em casa ou não domine a utilização de computadores, actualmente, é importante criar/ gerir/ consultar assiduamente o seu endereço electrónico individual. Criar uma conta de e-mail é um processo gratuito: pode fazê-lo no Site do Sapo, do IOL, do Gmail, do Portugalmail, entre muitos outros. Há pormenores que importa considerar: crie um e-mail que permita facilmente identificá-lo, evite nomes código, nomes de personagens de TV/ Cinema/ BD, referências religiosas ou clubistas. (Afinal, o nome que escolher para o seu e-mail é, também, uma expressão do seu profissionalismo e maturidade.) Há alguns truques que poderá aproveitar: imaginemos que o nome do titular da conta de e-mail é Ana Santos…como opções possíveis, sugere-se: ana_santos@ … a.santos@... anasantos70@... santos_ana@... santos.ana@... Atenção: opte por uma password que possa memorizar facilmente, não divulgue a sua password a ninguém, clique sempre em logout quando finalizar a sessão. 12 Técnicas de Procura de EmpregoObjectivo: empreender e concretizar um projecto de procura activa de emprego

21. 13 Técnicas de Procura de EmpregoObjectivo: empreender e concretizar um projecto de procura activa de emprego Organizar as ferramentas fundamentais para a procura de emprego:

22. 14 Técnicas de Procura de EmpregoObjectivo: empreender e concretizar um projecto de procura activa de emprego 2ª etapa: colocação do plano de procura de emprego em prática.

24. informar-se sobre as ofertas que estão disponíveis (às quais responderá com a Candidatura a Anúncio)

27. prepare uma pequena apresentação sobre as principais motivações para a sua inscrição, reforçando que é um candidato com uma postura activa e empreendedora, competências que são essenciais a qualquer bom profissional.

28. registe as informações mais importantes que recolher no acto de inscrição e no contacto com o Técnico Responsável: data e número da inscrição, entidades referidas como podendo estar à procura de novos colaboradores, outras referências que pareçam ser importantes.

30. 19 Técnicas de Procura de EmpregoObjectivo: empreender e concretizar um projecto de procura activa de emprego

31. 20 Técnicas de Procura de EmpregoObjectivo: empreender e concretizar um projecto de procura activa de emprego De acordo com o tipo de acção que pretende empreender (resposta a anúncio, candidatura espontânea), deverá decidir o processo de candidatura mais adequado a cada situação específica, reflectindo sobre …

32. 21 Técnicas de Procura de EmpregoObjectivo: empreender e concretizar um projecto de procura activa de emprego Consulte diariamente, ou com a máxima frequência possível, as Fontes de Informação úteis à procura de emprego, através das quais poderá acompanhar as novidades do mercado de trabalho e tomar conhecimento de vagas novas para emprego. Sites de Emprego Ofertas afixadas no Centro de Emprego, UNIVA, Empresas da área. Anúncios publicados na imprensa escrita e online

33. Responda a anúncios que estejam de acordo com o seu perfil profissional. Envie candidaturas espontâneas. Proponha a apreciação do seu Curriculum Vitae, sugira entrevistas/ reuniões para apresentar um projecto/ ideia inovadora. indique sugestões de melhoria para determinado produto ou serviço. É certo que poderá ouvir um não. Mas se não arriscar, nunca ouvirá um sim. 22 Técnicas de Procura de EmpregoObjectivo: empreender e concretizar um projecto de procura activa de emprego

34. Por isso …. Não se isole: dirija-se aos pontos de procura de emprego, contacte com amigos, colegas, familiares que possam dar-lhe informações úteis. Treine a sua postura física, o seu aperto de mão. Treine a segurança e a confiança do seu timbre de voz, expanda o seu vocabulário, controle gíria, comentários/ juízos pessoais, desabafos, no discurso diário. Numa situação de entrevista, por culpa da ansiedade, falta de confiança, expectativas de obter um emprego, é comum apercebermo-nos de como estamos desabituados da postura de profissionalismo, responsabilidade, maturidade, pró-actividade que todo o empregador procura. 23 Técnicas de Procura de EmpregoObjectivo: empreender e concretizar um projecto de procura activa de emprego

35. Estude a Legislação Laboral, informe-se sobre os seus direitos e obrigações, aconselhe-se em organismos públicos como, por exemplo: Instituto para a Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho (http://www.ishst.pt) Inspecção Geral do Trabalho (http://www.igt.gov.pt) Instituto de Emprego e Formação Profissional (http://www.iefp.pt) Instituto da Segurança Social (http://www.seg-social.pt) 24 Técnicas de Procura de EmpregoObjectivo: empreender e concretizar um projecto de procura activa de emprego

36. “O sucesso não é final e o fracasso não é fatal, o que conta é a coragem para continuar.” Winston Churchill "O único lugar onde o sucesso vem antes do trabalho é no dicionário." Albert Einstein “Grandes realizações são possíveis quando se dá importância aos pequenos começos.” Lao-tsé 25 Reflexões Finais

37. 26 Técnicas de Procura de EmpregoObjectivo: empreender e concretizar um projecto de procura activa de emprego Boa Sorte!

39. Modelo de Curriculum Vitae alternativo

40. Modelo de Carta de Resposta a Anúncio

41. Modelo de Carta de Motivação

42. Modelo de Carta de Candidatura Espontânea

43. Requerimento de Candidatura a Concurso Público

44. Listagem de Sites de Emprego/ Trabalho Temporário/ Recrutamento e Selecção

45. Listagem de Centros/ Empresas de Formação Profissional

46. Exemplo de e-mail de resposta/ candidatura a emprego

47. Exemplo de envelope de resposta/ candidatura a emprego27 anexos