1. Saúde
Ergonomia e boa postura
Ergonomia, boa postura
é muito essencial para um dia
de trabalho sem dores.
Existe várias dores.
As dores começam do pesco-
ço para baixo e vão subindo
para a parte de cima do pesco-
ço.
Trabalho elaborado por: Carlos Cunha nº 6
8ºF
EB2,3 Egas Moniz

2. Ergonomia e boa
Ergonomia: Boa postura:
postura
Os ergonomistas contribuem Uma boa postura é importante
para o projecto e avaliação de porque ajuda a seu corpo a funcio-
tarefas, trabalhos, produtos, nar na maior velocidade possível.
ambientes e sistemas, a fim de Promove a eficiência do movimento
torná-los compatíveis com as e resistência e contribui para uma
necessidades, habilidades e limi- sensação bem estar.
tações das pessoas.
Conheça os sinais de alerta da dor
nas costas causadas por um defei-
to de ergonomia e postura. Dor
nas costas pode ser o resultado de
ergonomia e postura, se a dor nas
costas é pior em determinados
momentos do dia ou da semana
quer dizer que deve ter uma
melhor postura.