"Esta palestra aborda a jornada do autoconhecimento e aprimoramento pessoal através do uso de metodologias consagradas de gestão e desenvolvimento pessoal. Focamos em ferramentas estratégicas como a Análise SWOT, que ajuda na identificação de forças, fraquezas, oportunidades e ameaças pessoais; os objetivos SMART, que orientam na definição de metas específicas, mensuráveis, alcançáveis, relevantes e temporais; e o modelo de Feedback SCI (Situacional, Comportamental, Impacto), que proporciona uma estrutura para dar e receber feedback de forma construtiva e eficaz. Este conteúdo foi ministrado anteriormente em um evento corporativo de destaque, enfatizando sua relevância e aplicabilidade em contextos profissionais e pessoais, visando o crescimento e o desenvolvimento contínuo dos participantes."

1. SE CONHECER
PARA SE
DESENVOLVER
ASSUMINDO O PROTAGONISMO DA MINHA JORNADA

2. OLÁ, EU SOU O BRUNO
MOURA!
FUNDADOR DA MUD
• Paixão pela espiritualidade, com uma abordagem que ultrapassa as
barreiras das religiões específicas.
• Vejo a vida como uma oportunidade para ser feliz, evoluir e ajudar aos
outros a evoluir também
• Fundei a MUD - Desenvolvimento de Líderes e Equipes em 2019, um
projeto que nasceu de minha paixão por transformar e compartilhar
conhecimento.
• Liderei mais de 500 projetos multinacionais, sempre com compromisso
com Diversidade e Inclusão.
• Como parte da Comunidade LGBT+, enfrentei bullying e microagressões
durante toda a vida, e precisei do autoconhecimento para autoaceitação
e viver
com autenticidade.

3. Se você fosse pudesse ter um superpoder
no trabalho, qual seria e por quê?

4. Compartilhe uma curiosidade única ou
um hobby interessante que você tem fora
do trabalho.

5. Qual foi o momento mais engraçado ou
embaraçoso que você já vivenciou no
estágio ou aprendizado?

6. Existem mais de 7.8 bilhões de
pessoas no mundo e você é a mais
importante aqui nesse momento!

7. Conhecer a si mesmo é a premissa para se tornar agente do
processo de desenvolvimento e crescimento, o que permite
ver com clareza seus objetivos e metas tanto em curto
quanto longo prazo e, a partir daí, trabalhar os meios
necessários para atingir o que você idealiza.”
AUTOCONHECIMENTO

8. FORÇAS FRAQUEZAS EMOÇÕES

9. FORÇAS OPORTUNIDADES
FRAQUEZAS AMEAÇAS
F O
F A
São as qualidades internas positivas que
você possui.
São os fatores externos que você
pode aproveitar para seu benefício.
Representam as áreas internas onde
você pode ter desvantagens em
relação aos outros.
Referem-se a fatores externos que
podem causar problemas ou desafios.

10. FORÇAS
AMEAÇAS
F
F
• Capacidade de absorver rapidamente novos
conhecimentos e habilidades.
• Habilidade natural com ferramentas digitais e
tecnológicas.
• Trazer ideias novas e abordagens frescas para o
trabalho.
• Acesso a treinamentos oferecidos pela
empresa.
• Oportunidades para construir contatos -
“Café com Presidente”.
• Expansão do setor de saúde, abrindo novas
oportunidades.
• Pouca vivência prática no ambiente de
trabalho.
• Falta de confiança em um ambiente
novo.
• Desafios em equilibrar tarefas e
prioridades.
• Ambiente de trabalho altamente
competitivo.
• Necessidade constante de atualização
tecnológica.
• Desafio de conciliar a vida acadêmica
com o trabalho.
OPORTUNIDADES
FRAQUEZAS
O
A

11. A MATRIZ FOFA é o mapa
GERIR AS EMOÇÕES é a bússola

12. A gestão das emoções não é apenas sobre
controlar o que sentimos, mas entender como
nossas emoções impactam nosso
comportamento e nas decisões que tomamos.”
AUTOCONHECIMENTO

13. AS EMOÇÕES SÃO COMO UM
REFLEXO DO NOSSO MUNDO
INTERIOR
Quando enfrentamos desafios ou
oportunidades, nossas emoções podem se
manifestar de diferentes maneiras.
Sentir medo ao precisar apresentar
um relatório em público, para todo
o time
Exemplos
Ficar entusiasmado porque foi
promovido na área em que
trabalha

14. ATENÇÃO ÀS
EMOÇÕES
OBSERVE AS
SITUAÇÕES
APRENDA
SOBRE VOCÊ

15. A gestão das emoções não é apenas sobre lidar com
elas quando surgem, mas também sobre usá-las como
ferramentas para aprofundar nosso
autoconhecimento e orientar nossas ações em
direção ao sucesso pessoal e profissional.”
AUTOCONHECIMENTO

16. Chegou a hora de seguir em
frente e falar sobre
AUTODESENVOLVIMENTO

17. AUTO-
DESENVOLVIMENTO
AUTO-
CONHECIMENTO
envolve a compreensão profunda de
quem você é como pessoa.
é uma maneira ativa de se tornar uma
versão melhor de si mesmo.
FORÇAS
FRAQUEZAS VALORES
HABILIDADES
COMPETÊNCIAS CONHECIMENTO

18. MAS COMO EU POSSO ME
DESENVOLVER?
3 dicas de ouro!
NUNCA DEIXAR DE APRENDER
DEFINIR METAS
SER RESILIENTE E SE ADAPTAR

19. aproveitar as oportunidades que você tem hoje, por exemplo, na
escola/faculdade ou na empresa em que trabalha.
PALESTRAS
CURSOS LIVROS CONVERSAS COM
COLEGAS
INTERNET
NUNCA DEIXAR DE APRENDER

20. objetivos específicos que você se propõe a alcançar.
APRENDER UM
NOVO IDIOMA
SER EFETIVADO ENTRAR NA
FACULDADE
SER MAIS PONTUAL
DEFINIR METAS

21. capacidade de se recuperar de contratempos e adaptar-se a novas
circunstâncias ou ambientes de trabalho.
+3 dicas de ouro!
Tudo é experiência e
cada uma delas nos
ajudam a superar
desafios.
Ser ágil para aprender
coisas novas e se
adaptar às mudanças é
crucial.
Aprender a inovar e se
adaptar é um impulso
para uma carreira
brilhante.
SER RESILIENTE E SE ADAPTAR

22. E COMO COLOCAR
TUDO ISSO EM PRÁTICA?

23. S M A R T
Específica Mensurável Atingível Relevante Temporal

24. S M A R T
Específica Mensurável Atingível Relevante Temporal
Exemplo 1: Melhorar a gestão do meu tempo, conseguindo entregar todas as tarefas solicitadas no
prazo combinado, em até 1 mês.
Exemplo 2: Solicitar feedback construtivo aos supervisores ou colegas pelo menos uma vez por
semana durante 3 meses.
Exemplo 3: Melhorar a comunicação com a liderança, informando ausências e férias com
antecedência, conforme o combinado, a partir de agora.

25. 1 S M A R T
Específica Mensurável Atingível Relevante Temporal
S M A R T
Específica Mensurável Atingível Relevante Temporal
S M A R T
Específica Mensurável Atingível Relevante Temporal
PLANO DE AÇÃO
2
3

26. E VOCÊ SABE COMO PISAR NO
ACELERADOR DA CARREIRA?

27. O que eu devo
PARAR DE FAZER?
PEDIR FEEDBACK
O que eu FAÇO BEM e devo
CONTINUAR FAZENDO?
O que eu devo
COMEÇAR A FAZER?
Você é atencioso(a) ao
atender os clientes.
Continue assim, isso ajuda
muito!
Comece a aprender sobre
relatórios analíticos. Isso será
útil para entender nossos
dados.
Evite realizar mudanças nos
documentos sem antes
verificar as normas.
Sua proatividade nas
reuniões é excelente.
Mantenha isso!
Comece a pedir feedback e
ajuda quando tiver dificuldade.
Isso mostra que você quer
melhorar.
Diminua as distrações
durante o trabalho. como
passar muito tempo no
celular.

28. AINDA SOBRE
FEEDBACK!
Comunicar-se bem também
significa saber pedir e usar
feedback. Isso é como um
jogo de pingue-pongue, onde
você fala e escuta.
Pedir feedback mostra que você
está aberto a aprender e
melhorar.
E usar esse feedback ajuda você
a ajustar sua comunicação,
tornando-a mais eficaz.

29. O autodesenvolvimento é muito importante para quem
está começando a carreira.
Num mundo que está sempre mudando, se a gente não
aprender coisas novas, fica para trás. Por isso, estar
sempre aprendendo e melhorando é essencial!”
AUTODESENVOLVIMENTO

30. AUTODESENVOLVIMENTO É SOBRE SER
O PROTAGONISTA DA SUA HISTÓRIA
Em uma série, o personagem principal não apenas
reage ao que acontece ao seu redor, mas também
toma decisões e age para moldar seu próprio
destino!

31. PROTAGONISMO
é sobre fazer escolhas e aproveitar
oportunidades.

32. é sobre ser responsável
é sobre buscar o autodesenvolvimento contínuo
é sobre fazer escolhas que alinhem com suas metas e valores
é sobre ter senso de dono
é sobre escrever seu próprio roteiro e viver uma história profissional da qual vocês
possam se orgulhar
ser protagonista

33. AUTO
CONHECIMEN
TO
&
AUTO
DESENVOLVI
MENTO
PROTA
GONISMO
CARREIRA

34. Abrace as oportunidades.
Vocês estão não apenas contribuindo para o sucesso da
empresa, mas principalmente, construindo um caminho
profissional repleto de aprendizados, realizações e
vivência.
CARREIRA

36. /brunomouramud
@brunomoura.mud
bruno@brunomouracarreira.com.br
(11) 9 8166-9366
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