O documento discute vários tópicos relacionados à higiene e problemas sociais, incluindo hábitos de higiene pessoal e social, os efeitos do álcool, tabaco e drogas, tipos e causas da poluição, e como prevenir a transmissão do HIV/AIDS.

1. Higiene e problemas sociais

2. Hábitos de higiene pessoal:
• A higiene pessoal é todo cuidado corporal. Ela não se refere só a tomar
banho e escovar os dentes para evitar o mau hálito, cuidar do corpo e de
sua limpeza; é também zelar pela saúde. Esses hábitos higiênicos devem
ser ensinados na infância, o quanto antes, para que as crianças pratiquem-
nos com consciência sempre.

3. Hábitos de higiene social:
•É O CONJUNTO DE ATITUDES QUE PODEMOS TER COM AS OUTRAS PESSOAS DA NOSSA
COMUNIDADE, E ASSIM VIVER BEM COM ELAS.
SÃO ATITUDES SOCIAIS:
COLABORAR COM AS PESSAOS E RESPEITÁ-LAS;
TRATAR DE TODOS COM EDUCAÇÃO E DEDICAÇÃO;
MANTER E PROTEGER AS ARVORES DAS RUAS, DAS PRAÇAS, DOS JARDINS E DOS PARQUES;
AJUDAR A CONSERVAR A ESCOLA, NÃO QUEBRANDO VIDROS NEM ESCREVENDO NAS PAREDES;
NÃO JOGAR OU QUALQUER OUTRO TIPO DE SUJEIRA NAS RUAS E LUGARES PÚBLICOS. A SUA
CIDADE É COMO SUA CASA;
PROTEGER E PRESERVAR A NATUREZA TAMBÉM É UMA ATITUDE DE HIGIENE SOCIAL.

4. Consequências do consumo de álcool,
do tabaco e de drogas:
• Tabaco: Câncer de Pulmão ,doenças Cardíacas etc….
• Alcool: afecções como a cirrose hepática e cânceres diversos,
mentais ,perda da concentração e da memória ,neurológicos –
prejuízos na coordenação motora e o caminhar cambaleante,
apatia, tédio, depressão.
• Drogas: Dificuldades ou paragem no crescimento, Perturbação
do comportamento, Perdas afectivas, solidão,Perda da
capacidade lúdica, Sensações de ansiedade, Depressão e até
suicídio,psicose.

5. Tipos de poluição as suas causas e as
suas consequências:
TIPOS DE POLUIÇÃO:
- POLUIÇÃO DAS ÁGUAS INTERIORES
- POLUIÇÃO ATMOSFÉRICA
- POLUIÇÃO SONORA
- POLUIÇÃO DAS ÁGUAS DOS OCEANOS
CAUSAS DA POLUIÇÃO:
- UTILIZAÇÃO DE RESÍDUOS FÓSSEIS POLUENTES
- CRESCIMENTO ECONÓMICO ALHEIO À PROTECÇÃO DO AMBIENTE
- MEIOS DE TRANSPORTES POLUENTES
- UTILIZAÇÃO DE PRODUTOS QUIMICOS
- CONFLITOS MILITARES E NUCLEARES
CONSEQUÊNCIAS DA POLUIÇÃO:
- ALTERAÇÕES CLIMÁTICAS
- DESFLORESTAÇÃO
- AUMENTO DO EFEITO DE ESTUFA – AQUECIMENTO GLOBAL
- AUMENTO DO NÍVEL MÉDIO DA ÁGUA DO MAR
- DIMINUIÇÃO DA QUALIDADE DO AR E ÁGUA

6. Medidas para evitar a poluição:
• Poluição do ar
» Não fazer fogueiras ;
»» Viajar, essencialmente em transportes públicos ou de bicicletas;
»» Não usar insecticidas;
• Poluição da água
»» Não deitar lixo para os rios;
»» Ligar os esgotos ao saneamento público;
»» Colaborar na limpeza das marés negras, sempre que possível.
• Poluição do solo
»»Colocar o lixo nos locais correctos;
»»Nunca colocar electrodomésticos ou quaisquer outros aparelhos em matas ou outros locais impróprios;
»»Não utilizar pesticidas.
• Poluição sonora
»» Sempre que estivermos numa festa de amigos, colocar a música baixa;
»» Dizer, sempre que possível, aos técnicos de pirotecnia para não utilizarem foguetes barulhentos.

7. O que é a sida:
• O Síndroma da Imonudeficiência Adquirida (SIDA) é
provocado pelo VIH (Vírus da Imonudeficiência Humana),
um vírus que não só lesiona tecidos, mas também aumenta
a vulnerabilidade a muitas doenças, sobretudo infecciosas,
que se instalam devido à destruição progressiva do sistema
imunitário.
Quando o vírus entra no organismo, o sistema imunitário
saudável produz diversas células de combate, que incluem os
linfócitos T. O VIH invade as células T e utiliza o seu material
genético para se multiplar. De seguida, destrói as mesmas
células, produzindo muitas partúculas novas de VIH durante
esse processo. Com o tempo, o sistema imunitário fica
subjugado pela infecção, e a pessoa torna-se fisicamente mais
fragilizada e atreita e infecções.

8. Modos de transmissão da sida:
• O VIH transmite-se fundamentalmente através
do contacto sexual com uma pessoa infectada,
na partilha de agulhas ou seringas com uma
pessoa infectada, ou, com menor frequência,
através de transfusões de sangue
contaminada ou factores de coagulação
contaminados.

9. Como evitar a transmissão da sida:
• Usar sempre preservativo nas relações sexuais, não partilhar
agulhas, seringas, material usado na preparação de drogas
injectáveis e objectos cortantes.
• É, também, preciso ter atenção à utilização de objectos, uma
vez que, se estiverem em contacto com sémen, fluidos
vaginais e sangue infectados, podem transmitir o vírus.

10. Qual a diferença entra uma pessoa
seropositiva e uma pessoa com sida:
• Os seropositivos diferem dos doentes com SIDA
porque apenas estão contaminados com o vírus, que
não se manifesta.
• Quando um indivíduo é infectado com o vírus VIH,
torna-se seropositivo e pode infectar outros. Ser
seropositivo não quer dizer que se tenha SIDA, antes
significa que foi infectado pelo vírus. Porém, ao ter o
vírus no organismo, não significa que um indivíduo
venha a desenvolver a doença. Ele pode ter o vírus
no organismo durante anos e nunca desenvolver
sintomas.

11. Fim
• Trabalho realizado por;