O documento discute as emoções e como elas influenciam nossas ações, tanto positivamente quanto negativamente. Também aborda a inteligência emocional e 24 forças de caráter identificadas por pesquisadores que contribuem para uma vida feliz, divididas em seis grupos de virtudes. Por fim, enfatiza a importância do amor ao próximo.
Faço aqui uma abordagem sobre as escolhas emocionais que podemos fazer para uma vida mais feliz!
você pode ver a palestra em vídeo no meu canal do youtube.com/leogelp12
Autoconhecimento é o processo se conhecer mais profundamente, compreender seus sentimentos, seus valores e pensamentos.
Para isso, é preciso olhar para si e para sua própria vida: o que faz? o que deixa de fazer? o que deseja? o que não deseja?
Conforme vamos nos conhecendo, passamos a valorizar a pessoa que somos, nos abrindo a novas e diferentes experiências.
Bruno Carrasco, psicoterapeuta existencial.
2016
Faço aqui uma abordagem sobre as escolhas emocionais que podemos fazer para uma vida mais feliz!
você pode ver a palestra em vídeo no meu canal do youtube.com/leogelp12
Autoconhecimento é o processo se conhecer mais profundamente, compreender seus sentimentos, seus valores e pensamentos.
Para isso, é preciso olhar para si e para sua própria vida: o que faz? o que deixa de fazer? o que deseja? o que não deseja?
Conforme vamos nos conhecendo, passamos a valorizar a pessoa que somos, nos abrindo a novas e diferentes experiências.
Bruno Carrasco, psicoterapeuta existencial.
2016
Conteúdo extraído dos livros espiritas:
Renovando Atitude pelo Espirito de Hammed e psicografia de Francisco do Espirito Santo Neto
E Entrega-te a Deus pelo espirito de Joanna de Angelis, psicografia de Divaldo Franco
O processo de autoconhecimento é a base para nossa transformação intima, visando nos tornarmos um ser humano melhor, liberto das amarras de tudo aquilo que nos prende à vícios, emoções tóxicas, descontrole emocional , etc., trazendo-nos uma vida mais plena e equilibrada.
Otimismo e criatividade conferencia e workshop 23 setembro 2011Ana Caetano
Reflito sobre a importância das emoções agradáveis, como nos pode conduzir a alcançar os nossos objetivos. Apresento dados em como somosz influenciados por informação inconsciente e até que ponto a informação histórica e cultural pode constrager-nos ou potenciar-nos para a criatividade.
Conteúdo extraído dos livros espiritas:
Renovando Atitude pelo Espirito de Hammed e psicografia de Francisco do Espirito Santo Neto
E Entrega-te a Deus pelo espirito de Joanna de Angelis, psicografia de Divaldo Franco
O processo de autoconhecimento é a base para nossa transformação intima, visando nos tornarmos um ser humano melhor, liberto das amarras de tudo aquilo que nos prende à vícios, emoções tóxicas, descontrole emocional , etc., trazendo-nos uma vida mais plena e equilibrada.
Otimismo e criatividade conferencia e workshop 23 setembro 2011Ana Caetano
Reflito sobre a importância das emoções agradáveis, como nos pode conduzir a alcançar os nossos objetivos. Apresento dados em como somosz influenciados por informação inconsciente e até que ponto a informação histórica e cultural pode constrager-nos ou potenciar-nos para a criatividade.
Todos os dias, quase o tempo todo, somos obrigado a deliberar.
Entre o estímulo e a resposta encontra-se a liberdade de escolha do ser humano.
Necessitamos tomar decisões, algumas irrelevantes outras muito importantes.
Você utiliza teu livre arbítrio baseado em valores!
Os valores adotados por você são os mesmos que a grande maioria das pessoas adota?
Você permite que tuas decisões sejam significativamente influenciadas pela moda, pela mídia?
Ou você se utiliza da tua consciência para definir os valores a serem consultados nos momentos de tomada de decisão?
Se esses valores, conscientemente definidos por você, forem valores baseados em princípios fundamentais, princípios imutáveis, eternos; então você nunca se sentirá inseguro, você estará conquistando a verdadeira paz de Espírito.
Os princípios são guias para a conduta humana, cujo valor permanente foi comprovado.
Exemplos desses princípios:
- princípio da imparcialidade, a partir do qual se desenvolveu toda a noção de justiça e igualdade;
- princípio da integridade e da honestidade;
- princípio da dignidade humana;
- etc.
Para garantir que o exercício do teu livre arbítrio (tuas decisões) sempre respeitará esses valores baseados em princípios fundamentais, você deverá se utilizar da VONTADE.
A boa vontade racional, respeitadora de um dever para além dos apetites e dos interesses pessoais, pressupõe uma liberdade frente aos mesmos.
Temos a capacidade (vontade) de subordinar os instintos e os desejos aos valores.
A boa vontade não é desejo. É deliberação racional.
Portanto, podemos deliberar racionalmente no mesmo sentido do desejo. Ou, na sua contramão.
Quando deliberamos contrariamente ao que desejamos, fica mais fácil entender. Nosso corpo pede A mas deliberamos B. Fica evidente que a razão foi soberana frente ao corpo.
Palestra baseada no livro As dores da Alma, de Francisco do Espírito Santo Neto, ditado por Hammed, esta palestra fala dos aspectos psicológicos das dores humanas. Elaborada por Eduardo Ottonelli Pithan de Novo Hamburgo, Rio Grande do Sul, Brasil
A maior dificuldade para se efetuar a tão discutida REFORMA INTIMA, esta em descobrirmos em nosso intimo, o que necessitamos melhorar?
Através da autorreflexão e autoconhecimento podemos iniciar nosso processo de autotransformação.
Ho'oponopono, palavras, frases e textos.Mário Salomão
Ho'oponopono
Técnica de origem Havaiana que tem como objetivo limpar, purificar memórias e abrir caminho para a cura e tranformação por meio da inspiração e ação Divina.
A importância e o uso da palavra no sentido da cura e transformação.
Textos e frases meditativas com objetivos terapêuticos e espirituais.
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Semelhante a Escolhas emocionais para uma vida feliz! (20)
Estudo da introdução à carta de Paulo aos Filipenses.
Veja o estudo completo em: https://www.esbocosermao.com/2024/06/filipenses-uma-igreja-amorosa.html
Este livro contém três sermões de Charles Spurgeon que viveu no século XIX e é considerado um dos heróis do cristianismo, também chamado pelos seus admiradores em todo o mundo de PRÍNCIPE DOS PREGADORES ou O ULTIMO DOS PURITANOS. A vida de Charles Spurgeon é um exemplo de vida cristã e sua missão como pregador Batista fez com que seu nome fosse respeitado por todas as linhas de pensamento do cristianismo. Jesus Cristo é o nosso Salvador. Este é o tema central das pregações de Spurgeon. Nesta obra contém três sermões, são eles:
1 – Cristo e eu
2 – Perguntas e respostas desde a Cruz
3 – Boas vindas para todos que vem a Cristo
Estes sermões foram proferidos a cerca de 150 anos e quando você lê estas mensagens antigas, parece que você esta sentado em um banco, em uma igreja na Inglaterra e está ouvindo o Espírito Santo falando com você. Em CRISTO E EU vemos a necessidade de salvação, em PERGUNTAS E RESPOSTAS DESDE A CRUZ iremos entender porque Deus deixou Jesus sofrer na cruz. BOAS VINDA PARA TODOS QUE VEM A CRISTO é uma exposição clara que só podemos ser salvos por Jesus, esqueça outros deuses, santos, Maria, praticas de rituais ou boas obras. Seja sensato e venha a Cristo se quiser ser salvo.
Premonição é em síntese uma advertência de algo que está prestes a acontecer a qual se recebe uma comunicação do mundo espiritual, seja do próprio espírito da pessoa, de outro [telepatia], de anjos, demônios, ou do próprio Deus, e até de pessoas que já morreram e animais que podem emitirem sinais. Estamos no campo da metafisica, da física quântica e do mundo espiritual. Desde os tempos antigos, até os dias de hoje existem incontáveis testemunhos de pessoas que vivenciaram experiências de premonição. Aqui nesta obra, eu apresento um rascunho das evidências que encontrei tanto na Bíblia como no testemunho de inúmeras pessoas que tiveram premonições. Alguns destes avisos sobrenaturais e paranormais permitem que o receptor da mensagem opte por um ou outro destino, todavia, outras premonições parecem fatalistas o que significa que a pessoa fica sabendo o que está prestes a acontecer, mas não consegue impedir o desfecho. Este ensaio apresenta as várias possibilidades que podem acionar o gatilho da premonição e o seu mecanismo, mas ninguém consegue dominar a arte da premonição, se antecipando ao conhecimento do que está prestes a acontecer a hora que quiser. Este livro vai, no mínimo, deixa-lo intrigado.
Evangelho no Lar - Pão Nosso - Cap. 137 - InimigosRicardo Azevedo
“O Mestre, acima de tudo, preocupou-se em preservar-nos contra o veneno do ódio, evitando-nos a queda em disputas inferiores, inúteis ou desastrosas.” Emmanuel
Este livro é uma bomba de informações sobre a relação do Vaticano e o homossexualismo, o texto base pertence ao jornalista francês Frédéric Martel na sua consagrada obra NO ARMÁRIO DO VATICANO. Neste obra, eu faço meus comentários sobre os primeiros dois capítulos do texto de Martel. As informações sobre a quantidade de altos membros do Vaticano envolvidos na pratica homossexual é de um escândalo sem precedentes na história do cristianismo. Fico imaginando a tristeza de muitos católicos ao saberem que no Vaticano em vez daqueles “homens santos” estarem orando e jejuando, estão na verdade fazendo sexo anal com seus amantes. Sodoma se instalou no Vaticano e a doutrina do celibato obrigatório canalizou muitos homens com tendencias homossexuais a optarem pelo sacerdócio católico como uma forma de camuflar suas preferencias sexuais sem despertar suspeitas na sociedade. Mas vivemos na era da informação e certas coisas não dá mais para esconder. A Igreja Católica esta diante de um dilema: ou permite a pratica aberta do homossexualismo ou expurga esta prática antibíblica do seu seio. Mas como veremos nesta série de livros, acho que os gays são maioria e já tomaram o poder no Vaticano. O próximo livro desta série é O MUNDO GAY DO VATICANO, onde continuarei comentado o resultado das investigações de Frédéric Martel. Ao final também coloco um apêndice com as revelações do arcebispo CARLOS MARIA VIGANÒ na famosa carta chamada TESTEMUNHO.
CARTAS DE INÁCIO DE ANTIOQUIA ILUSTRADAS E COMENTADASESCRIBA DE CRISTO
Como pesquisador cristão procurei após estudar o Novo Testamento internamente, fazer um levamento externo e o que aconteceu com o cristianismo nos anos seguintes as histórias bíblicas. Então temos algumas literaturas que são posteriores aos escritos do Novo Testamento. O Didaquê, Clemente de Roma e as cartas de Inácio de Antioquia. Nesta obra vamos ter uma noção como a igreja estava dando seus primeiros passos agora sem a companhia de Jesus e dos apóstolos. Inácio de Antioquia ainda chegou a conviver com João e Paulo e por isto “bebeu” conhecimento direto da fonte. Vemos três inimigos que faziam oposição ao cristianismo nos primeiros anos: Os judaizantes, os gnósticos e o império romano que com a máquina do Estado tentou massacrar os cristãos e o fez com toda volúpia. Em todas as cartas de Inácio ele vai informando que seu momento de ser executado na arena do Coliseu de Roma está se aproximando. Inácio seria em breve devorado por feras, mas ele mostrava uma coragem assustadora. O texto vai acompanhado com ilustrações e meus comentários.
Nesta obra do ex-padre Aníbal Pereira dos Reis, eu, o Escriba de Cristo, irei fazer minhas inserções, comentado os posicionamentos do ex-padre católico que nos anos de 1980 e 1990 foi um grande expoente protestante contra os desmando religiosos e heréticos da Igreja Católica Romana. Um forte opositor que chamou a atenção até do Vaticano. Em suas dezenas de obras literárias, o foco do ex-padre Aníbal é escancarar os erros doutrinários do catolicismo. Neste tratado sobre o VATICANO E A BÍBLIA, Aníbal vai desenvolvendo sua crítica a atual doutrina católica que sequestra a autoridade da Bíblia como única regra de fé para os cristãos e como ao longo da história, em seus concílios, a alta cúpula da Igreja romana foi cada vez mais tirando da Bíblia a autoridade como padrão de fé para os cristãos e chamando para si a posição de representantes de Deus na Terra. É muito incoerente que a Igreja católica esteja agora cada vez mais tomando posicionamentos morais e éticos contrários ao explicitamente dito nas Escrituras e ao mesmo tempo ela diz que a Bíblia é uma das suas pilastras de regra de fé, ao lado da tradição e do magistério eclesiástico. Nas últimas décadas cada vez mais a Igreja católica esta se distanciando da Bíblia e seguindo um pensamento humanista e socialista. Cada vez mais deixando de ser uma religião em que Deus é o centro para ser cada vez mais uma religião humanista. Os padres e cleros em geral que não compartilham da cartilha do Vaticano, vão cada vez mais perdendo a voz dentro da máquina eclesiástica do Vaticano. Esta obra revelará este contraste.
9. Emoções primárias: o medo, a raiva, a
tristeza e a alegria.
• Emoções segundarias: ciúme, inveja,
vergonha ( Sentimentos sensoriais).
10. • As emoções são os determinantes de nossas
ações, tanto para o bem quanto para o mal.
• Às vezes elas nos incitam a produzir muito e
outras vezes inibem todos os nossos campos
da vontade.
• A emoção faz parte do indivíduo, mas é
fortemente influenciada pela sociedade, por
suas regras e seus costumes.
18. • No início do Século XXI, um grupo de
cientistas liderado pelos pesquisadores
Martin Seligman e Christopher Peterson
realizou uma pesquisa em diferentes
tradições e culturas dos povos do
mundo.
19. Seu objetivo era descobrir como as características
pessoais de cada um podem contribuir para uma
Vida Vencedora, em que os índices de satisfação e
bem-estar são mais consistentes. A pesquisa
indicou que existem 24 Forças de Caráter que estão
presentes em todos nós. E que estas 24 Forças se
combinam de maneira diferente em cada um.
Divididas em 6 grupos de virtudes
20. Personalidade
Define-se personalidade como tudo aquilo que distingue
um indivíduo de outros indivíduos, ou seja, o conjunto
de características psicológicas que determinam a sua
individualidade pessoal e social. (você é um ser único )
A formação da personalidade é processo gradual,
complexo e único a cada indivíduo.
21. • Sabedoria e Conhecimento:
Qualidades cognitivas que envolvem
a aquisição e uso do conhecimento.
22. • 1 – Criatividade. (originalidade).
Pensar em novas e produtivas
formas de conceituar as coisas.
Gostar de ser original e fazer
invenções.
23. • 2 – Descobridor. (interesse e
busca do novo, aberto à novas
experiências).Interesse em
novas experiências e
descobertas.
24. • 3 – Mente Aberta. (visão
imparcial e pensamento crítico).
Pensar nas coisas, examinando-as
de todos os ângulos, aberto a
todas evidências e pontos de
vista.
25. • 4 – Amor ao aprendizado. Buscar
novas habilidades, novos
conhecimentos e estudos, seja
através de ensino formal ou de
maneira pessoal.
26. • 5 – Perspectiva. (sabedoria). Ser
capaz de prover amplos
conselhos e novas visões aos
outros. Ter formas de ver o
mundo que faça sentido para si e
para os outros.
27. • Forças de Coragem. Força emocional que
envolve a determinação de encarar
propósitos e objetivos, não obstante à
obstáculos e oposições internas e externas.
28. • 6 – Coragem, Bravura e valor.
Não temer desafios, ameaças,
dificuldades ou dor. Agir com
convicção mesmo que seja
incomum ou impopular.
29. • 7 – Perseverança. Ir até a
conclusão do que se inicia,
persistir no curso de uma ação
ou propósito independente dos
obstáculos.
30. • 8 – Integridade. (autenticidade,
honestidade). Se mostrar de
forma genuína, assumir
responsabilidade pelos
próprios atos e sentimentos.
31. • 9 – Entusiasmo. (Vitalidade,
vigor e energia). Viver com
entusiasmo e alegria, se sentir
vivo e ativo.
33. • 10 – amor: valorização de
relacionamentos próximos,
especialmente os que envolvem
o cuidar e o afeto recíproco.
34. • 11 – generosidade ( gentileza,
cuidado, compaixão, amor
altruísta.): Fazer favores e boas
ações para os outros.
35. • 12. Inteligência social (empatia):
estar consciente dos motivos e
sentimentos de outras pessoas e
também aos próprios.
36. • Justiça: forças ou virtudes cívicas que
garantem uma vida saudável em
comunidade.
37. • 13. Cidadania [responsabilidade
social, a lealdade, o trabalho de
equipe]: Trabalhar como um
membro de um grupo ou equipe,
sendo fiel ao grupo.
38. • 14. Igualdade: Tratar todas as
pessoas com igualdade, com
equidade e justiça, não deixando
sentimentos pessoais criarem
um viés nas decisões sobre os
outros.
39. • 15. Liderança: Encorajar um
grupo do qual é membro para
fazer as coisas necessárias, ao
mesmo tempo manter boas
relações dentro do grupo.
41. • 16. Perdoar: não carregar
mágoas do que os outros nos
fizeram, aceitar as limitações dos
outros e as próprias, dar uma
segunda chance às pessoas, não
ser vingativo.
42. • 17. Humildade (modéstia):
deixar que nossas ações falem
por nós mesmos, não acreditar e
agir como se fossemos
melhor que os outros.
43. • 18. Prudência. Ser cuidadoso
sobre as escolhas que faz, não
assumir riscos desnecessários,
não fazer coisas que poderá se
arrepender.
44. • 19. Autocontrole.
• Ser disciplinado, ter certo
controle sobre o que sente e faz,
controle sobre os apetites e as
emoções.
45. • Transcendência. São as virtudes
pessoais que nos fazem uma
conexão com a amplitude universo,
nos provê de sentido na vida.
46. • 20. Apreciação de beleza e da
excelência. ( Sentir-se
maravilhado, encantado,
elevado). Apreciar as belezas da
vida, assim como os talentos nos
vários domínios da vida.
47. • 21. Gratidão. Estar ciente das
boas coisas que acontecem na
vida. Ter o hábito de agradecer
às pessoas e à vida.
48. • 22. Otimismo. Esperança.
Esperar o melhor do futuro e ter
ações neste sentido. Você
acredita de alguma forma você
pode influir no seu futuro.
Expectativa positiva a respeito
do futuro.
49. • 23. Humor. Gostar de fazer
brincadeiras, de rir e se divertir,
fazer as pessoas rirem, perceber
o lado engraçado das coisas.
50. • 24. Espiritualidade.
(Religiosidade, fé, propósito na
vida): ter pensamentos e crenças
coerentes com um propósito de
vida. Encontrar um sentido na
vida e no universo.
51. Digo a verdade: Aquele que crê em
mim fará também as obras que tenho
realizado. Fará coisas ainda maiores
do que estas(...). João 14:12
52. • Não olvide que a justiça institui a
ordem universal, mas só o amor
dilata a obra divina.
• Pense nos outros, não em termos de
angelitude ou perversidade, mas na
condição de seres humanos com
necessidades e sonhos, problemas e
lutas semelhantes aos seus.
53. Se Jesus nos recomendou amar os
inimigos, imaginemos com que
imenso amor nos compete amar
aqueles que nos oferece o
coração.
54. Bibliografia:
• O evangelho Segundo o Espiritismo – Allan
Kardec.
• O livro dos Espíritos – Allan Kardec ( citações).
• Sinal verde – André Luiz por Chico Xavier
• Inteligência emocional – Daniel Goleman
• Livro Character Strengths and Virtues: A
Handbook and Classification. Dr. Martim
Seligman, ex-Presidente da American
Psychological Association e um dos fundadores
da psicologia positiva, e o Dr. Christofer Peterson.