Palestra apresentada no DSS - Diálogo de Saúde e Segurança sobre como manusear materiais corretamente

1. Ergonomia no manuseio de materiais

3. Avalie a carga e fique junto dela

4. Abaixe-se dobrando as pernas, mantendo os pés ligeiramente separados

6. Levante-a empregando a musculatura das pernas e braços, mantendo a coluna o mais reta possível

7. Dobre os joelhos, não a coluna

8. Transporte junto ao corpo

9. dicas Se estiver carregando um objeto e pretende mudar a posição do mesmo ou ajustá-lo melhor, não o faça em movimento . Em primeiro lugar pare e apoie o objeto, depois faça a mudança Não tente levantar pesos acima de suas forças . Limite-se ao que você pode levantar, sem excesso de esforço. Peça auxílio sempre que necessário Empilhe material corretamente , observando a disposição e a altura de acordo com a orientação da Supervisão, mantendo sempre os corredores livres Seja cuidadoso ao manusear uma carga , a fim de evitar prensamento das mãos, calçando as cargas, evitando apoiá-las diretamente no solo

11. Bom trabalho.