Slides transporte manual de cargas

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Treinamento de Transporte Manual de CargaTreinamento de Transporte Manual de Carga
Treinamento:Treinamento:
Transporte manual de cargasTransporte manual de cargas

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Existe corpo 100% forte?Existe corpo 100% forte?

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ApresentaçõesApresentações
XXXXXXXXXXXX
• Qual sua história, nasceu em
Pomerode?
• O que deseja?
• Tem irmãos?
• É casado? Tem herdeiros?
• Tem hobbie ou patota
• Qual sua história, nasceu em
Pomerode?
• O que deseja?
• Tem irmãos?
• É casado? Tem herdeiros?
• Tem hobbie ou patota
Quem é você?Quem é você?Quem é você?Quem é você?
• Nasci em ... e cresci em ...
• Quero ampliar minha empresa
• Filho único
• Sou casado e não tenho filhos
• Corrida de rua
• Nasci em ... e cresci em ...
• Quero ampliar minha empresa
• Filho único
• Sou casado e não tenho filhos
• Corrida de rua

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Regras de Ouro para sua segurança:
Sim
Sim Não
Não

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Ergonomia em casaErgonomia em casa
SituaçõesSituações
 Lavar a louçaLavar a louça
 Movimentar móveisMovimentar móveis
 Varrer a casaVarrer a casa

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PosturaPostura
É importante cuidarmos
de nossa postura em
todos os momentos
Problemas de saúde
podem ser evitados pelo
conhecimento e
aplicação simples
PosturaPostura

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Transporte Manual de CargaTransporte Manual de Carga

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Consequências

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Coluna reta e carga junto ao corpoColuna reta e carga junto ao corpo

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iálogo sobre Transporte Manual de Cargas
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Dicas de como realizar uma movimentação para todas
as ocasiões da sua vida.

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Necessidade
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Em vários momentos necessitamos movimentar
materiais, objetos, ferramentas e isso gera REALIZAÇÃO

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Necessidade
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Conhecimento
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Saber a maneira CORRETA de movimentar pesos, para
não sofrerem com dores nas costas, entorses, hérnias...

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Em ordem vamos realizar os testes conforme as orientações, venhaEm ordem vamos realizar os testes conforme as orientações, venha
a frente quando for chamadoa frente quando for chamado
DinâmicaDinâmica sobre:
Transporte Manual de Cargas

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Necessidade
Identificar
Segurança
Identificar
Identificar
Conhecimento
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Evite o transporte de cargas com apenas uma das
mãos, DISTRIBUA o peso do material nos dois braços

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Necessidade
Identificar
Segurança
Identificar
Auxílio
Conhecimento
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Quando o peso for demasiado para o seu porte físico,
PEÇA AJUDA

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Necessidade
Identificar
Segurança
Identificar
Auxílio
Conhecimento
Sabedoria
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Nunca dobre a coluna, não fique MUITO LONGE da
carga, não torça o corpo para pegar a carga

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Necessidade
Identificar
Segurança
Apoiar
Auxílio
Conhecimento
Sabedoria
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Mantenha as PERNAS ABERTAS para no chão ajustar
a carga

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Necessidade
Identificar
Segurança
Apoiar
Auxílio
Conhecimento
Sabedoria
Identificar
Proximidade
Identificar
Identificar
Fique perto da carga, com os pés afastados, com um pé
mais a frente que o outro aumentando a BASE DE APOIO

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Necessidade
Identificar
Segurança
Apoiar
Auxílio
Conhecimento
Sabedoria
Joelhos
Proximidade
Identificar
Identificar
Abaixe DOBRANDO os joelhos, mantendo a cabeça e as
coluna em linha reta

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Necessidade
Domínio
Segurança
Apoiar
Auxílio
Conhecimento
Sabedoria
Joelhos
Proximidade
Identificar
Identificar
Segure firmemente a carga, usando a palma da mão e
TODOS OS DEDOS;

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Necessidade
Domínio
Segurança
Apoiar
Auxílio
Conhecimento
Sabedoria
Joelhos
Proximidade
Ataque
Identificar
Levante usando somente o ESFORÇO DAS PERNAS, mantendo
braços estendidos, aproximando bem a carga do corpo

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Necessidade
Domínio
Segurança
Apoiar
Auxílio
Conhecimento
Sabedoria
Joelhos
Proximidade
Habilidade
- GOL !
Mantenha a CARGA CENTRALIZADA em relação às pernas
durante o percurso até o destino

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ResultadoResultado

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Dicas para quem movimenta cargasDicas para quem movimenta cargas

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Avaliação do treinamento para medir o grau
de conhecimento e instrução do
colaborador.
Data: ____ / ____ / ________
Nome: _______________________________
Assinatura: ___________________________

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Pergunta 01 de 05Pergunta 01 de 05
Antes de qualquer transporte manual deve-se:
( ) Levantar a carga com as pernas
estendidas
( ) Deixar as costas eretas
( ) Analisar a carga

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No início do levantamento devo:
( ) Agachar e manter os pés plantados e unidos
( ) Ajoelhar e deixar a coluna reta
( ) Abrir as pernas estendidas

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Em caso da carga ser igual ou superior a
25Kgs, você deve:
( ) Levantar com cuidado
( ) Chamar um amigo para apoiar
( ) Não devo levantar

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Marque a(s) opção(ões) correta(s), as regras
de carregamento devem ser aplicadas:
( ) No trabalho
( ) Quando estiver consertando algo em casa
( ) Nos momentos de lazer ou esportes

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Em caso de irregularidades com piso ou
carga, você deve:
( ) Não levantar
( ) Levantar com cuidado
( ) Comunicar superior antes da ação

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- Vamos todos levantar !- Vamos todos levantar !

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- Já ouviram falar em ginástica laboral...- Já ouviram falar em ginástica laboral...

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Treinamento:Treinamento:
Transporte manual de cargasTransporte manual de cargas
OBRIGADO, VAMOS A CAMPO?

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