transporte de cargas

1. Ergonomia e Segurança
na Movimentação
Manual de Mercadorias

3. ERGONOMIA
Define-se como sendo a ciência do conforto.
É o estabelecimento de parâmetros que
adaptam as condições de trabalho às
características psicofisiológicas dos
trabalhadores, proporcionando o máximo de
conforto, segurança e desempenho eficiente.

4. “LEVANTAMENTO E
TRANSPORTE MANUAL DE CARGA”
FORMA, PESO E VOLUME DAS CARGAS
MANUAIS, DETERMINAM CUIDADOS
DIFERENCIADOS

5. DESLOCAR, LEVANTAR E TRANSPORTAR
CARGAS MANUAIS
DEFINIÇÃO
Deslocar, levantar e
transportar cargas, define-
se como sendo os
movimentos e esforços
desprendidos por uma ou
mais pessoas, objetivando
movimentar cargas dos
mais diversos tipos,
formas ou tamanhos, pelo
processo manual.

6. ANATOMIA HUMANA
- CABEÇA
- TRONCO
- MEMBROS
COLUNA VERTEBRAL
A única estrutura óssea do tronco

7. LEGISLAÇÃO
•Portaria 3.214 do Ministério do Trabalho - Aprova as Normas
Regulamentadoras
•NR-09 - Programa de Prevenção de Riscos Ambientais
•NR-11 - Transporte, movimentação, armazenagem e manuseio de
materiais
•NR-17 - Ergonomia
CAPACIDADE INDIVIDUAL DE CARGA
FAIXA ETÁRIA HOMEM MULHER
Menores de 16 anos PROIBIDO PROIBIDO
16 a 18 anos 16 kg 8 kg
Acima de 18 anos 40 kg 20 kg

8. RISCOS CONTEMPLADOS
•Esforço físico intenso;
•Levantamento e Transporte de peso;
•Postura Inadequada;
•Rítmos excessivos;
•Trabalhos em turnos e noturnos;
•Monotonia;
•Repetitividade;
•Jornada de Trabalho prolongada
•etc.

9. PROCEDIMENTOS BÁSICOS
QUANDO LEVANTAR CAIXAS:
Usar o esforço das
pernas deixando-as
com abertura
adequada...
Estender os braços... Mantê-la próxima
ao corpo.
Centralizar a carga...
1
2
3
4

10. LESÕES
•Cortes/ Perfurações;
•Dores lombares (lombalgias);
•Entorse;
•Distensões musculares;
•Hérnias, ETC.
INCAPACIDADE
•Parcial
•Total
•Temporária
•Permanente
•Morte

14. PROCEDIMENTOS BÁSICOS
OBSERVAR:
•Peso
•Forma
•Volume
•Tipo
•Condições gerais
•Trajetos: Distâncias
Adversidade
Portas
Escadas
Local da reposição
DESCANSO
TRABALHO ESTÁTICO
TRABALHO DINÂMICO

15. PROCEDIMENTOS BÁSICOS
REGRAS GERAIS:
•Nunca dobrar as costas;
•Posicionar-se sempre próximo a carga;
•Não torcer o corpo para pegar ou movimentar cargas;
•Usar sempre a musculatura das pernas;
•Aproximar bem a carga do corpo;
•Centralizar a carga em relação as pernas;
•Observar quais Equipamentos de Proteção Individual que a carga
exige;
•Jamais tentar transportar quando a carga tiver peso, tamanho ou
forma adversas;
•Lembre-se que outros colegas de trabalho, poderão auxiliá-lo quando
necessário, e;
•Existem limites para o deslocamento, levantamento e transporte de
CARGAS MANUAIS. Existem outros meios e máquinas
disponibilizadas para o transporte de cargas.

16. MUITO OBRIGADA
PELA ATENÇÃO!