O documento discute como a oração pode ajudar a combater a ansiedade. Ele ensina que devemos nos aproximar de Deus com gratidão ao invés de dúvidas, e que ser grato a Ele nos liberta do medo e ansiedade. Também fala sobre como Jonas orou com gratidão estando no estômago de um peixe, demonstrando equilíbrio espiritual.

1. Combatendo a ansiedade com oração

2. Filipenses 04:06-09
Paulo recomenda que não sejamos ansiosos, mas não
apenas isso. Ele nos ajuda a entender a importância da
oração na vida de um cristão. Ele nos ensina a buscar a
face de Deus ante nossas dificuldades. Em lugar de
orarmos a Deus com sentimentos de dúvidas ou
descontentamento, devemos nos aproximar com atitude
de gratidão antes de pronunciarmos a primeira palavra. É
muito fácil perceber que pessoas gratas a Deus por todas
as coisas são mais felizes! Sendo grato a Deus, você será
liberto (a) do medo e da ansiedade! É uma demonstração
real de confiança de que seu problema está sob controle
de Deus e que no momento certo Ele lhe ajudará!

3. Vamos recordar um pouco da história do profeta Jonas.
Ele orou com gratidão quando um grande peixe o engoliu:
02:09.
O que você faria de estivesse, de repente, mergulhado no
estômago de um peixe gigantesco? “Senhor, onde Tu
estás?” – Isso sim é uma situação tenebrosa!

4. Embora Jonas tivesse suas fraquezas, ele demonstrou
profundo equilíbrio espiritual nesta oração. Ele estava
confiante na capacidade de Deus para livrá-lo, se assim o
Senhor o quisesse. Da mesma forma, a paz de Deus nos
ajudará a ter equilíbrio diante de todas as situações de
lutas e provações e nos ajudará a encontrar paz em vez de
ansiedade. Essa paz que “excede todo entendimento” (Fil.
04:07) que é de origem divina. Ela transcende nosso
intelecto! Nenhum conselheiro humano poderá dá-la a
você, porque é uma paz que vem do céu em resposta à
gratidão de seu coração e sua inteira confiança em Deus. O
desafio real da vida cristã não é eliminar cada situação
desconfortável de nossas vidas, mas sim confiar em nosso
Deus soberano, sábio, bondoso e poderoso!

5. A oração é o nosso principal meio para
combater a ansiedade!

6. Depois de Paulo ter dito para que não andássemos
ansiosos (Fil.04:06), ele acrescentou duas frases
completas especificando como devemos orar e os
benefícios que resultam. Filipenses 4 é frequentemente
interpretado apenas como uma lista simples de lembretes
de como lidar com a ansiedade, porém o apóstolo vai
muito além disso! Devemos deixar o pecado da ansiedade
para trás por meio de nossas orações e gradualmente nos
tornar pessoas diferentes, colocando em prática novas
formas de pensar e agir. Vejamos como o apóstolo Paulo
descreve isso:

7. Como pensamos: verso 08
A capacidade de pensar clara e corretamente é uma
benção de Deus! E Deus usa sua Palavra para iluminar
nossas mentes. Nossa salvação em Cristo tem início na
mente quando entendemos a seriedade do pecado.
Vejamos o que Jesus diz em Lucas 10:27. A salvação requer
uma reação inteligente e espiritual de nossa parte!
Algumas pessoas admitem que estão muito ansiosas
porque pensam demais o dia inteiro, mas são
pensamentos que corrompem a fé e não nos ajudam em
nada! Quando nos entregamos a Cristo, como nosso
Senhor e Salvador, nossas mentes e pensamentos são
transformados. Novos pensamentos enchem nosso
coração!

8. Mas não podemos nos esquecer que vivemos em um
mundo caído e mal. Por isso precisamos constantemente
ser renovados em Cristo e suprir nossas mentes e corações
com Sua palavra – Romanos 12:01-02, Col. 03:10 e Efésios
04:23. São textos que nos convidam à disciplina mental do
pensamento correto. Mas em que devemos pensar?
Coisas verdadeiras – Na palavra de Deus! Apoiar-se no que
é verdadeiro requer meditar na Palavra!
Coisas nobres – Devemos dar importância a tudo o que
seja digno de reverência e adoração - o sagrado no lugar do
profano.

9. Coisas puras – Puro é algo limpo, sem sujeira. Devemos
nos apegar a tudo que é limpo, jamais impuro.
Coisas afáveis – Afável é o mesmo que amável. Isso
pressupõe que devemos valorizar e aceitar tudo o que é
bondoso e amável.
Coisas louváveis – Coisas dignas e de profundo respeito,
de boa reputação. Esse termo inclui fazer tudo o que é
certo, como praticar o amor, o perdão, a bondade o
respeito pelo próximo.
Coisas “retas”- Ou seja, coisas que nos levem à retidão, à
honradez. Nossos pensamentos em perfeita harmonia com
o padrão de Deus.

10. Colocando em prática o que se aprendeu – verso 09
Este pensamento deve nos conduzir por toda a
vida! Devemos colocar em prática a Palavra de
Deus!

11. As palavras de Paulo no verso 09 falam de ação repetitiva.
Atitudes e pensamentos corretos procedem de práticas
corretas. Somente as armas espirituais poderão nos
ajudar na luta contra nossa carne (2ª Cor. 10:04).
Combatendo a ansiedade com a oração e fazendo os
ajustes necessários para colocarmos em prática tudo o
que a Bíblia nos ensina, então vamos conseguir vencer a
ansiedade de uma vez por todas! Temos em toda a Bíblia
um padrão de conduta a seguir. Vamos nos lembrar do
texto em Tiago 01:22! Finalmente, depois de
aprendermos estas lições, Paulo diz (vs.09) que “O Deus
da paz, estará com vocês”. Que resultado maravilhoso!
Não há melhor proteção contra a ansiedade do que esta!

12. Próxima aula...
Saiba como lidar com pessoas problemáticas!