Este documento apresenta os resultados de uma pesquisa sobre os benefícios da prática de mindfulness para o desempenho profissional de colaboradores de uma startup. O estudo aplicou exercícios diários de meditação focada em mindfulness e avaliou seu impacto nos níveis de atenção plena, qualidade de vida e desempenho por meio de questionários. Os resultados não mostraram mudanças estatisticamente significativas nessas variáveis.
Cynthia Chazin Morgensztern é uma consultora em gestão empresarial com foco em pessoas e processos. Ela tem mais de 17 anos de experiência em projetos de gestão empresarial em empresas nacionais e multinacionais. Sua consultoria, chamada Gente em Movimento, oferece serviços como treinamentos, workshops, avaliação de desempenho, pesquisa de clima e projetos de gestão de pessoas.
O documento discute o coaching como uma ferramenta de gestão e desenvolvimento de equipes. Um especialista em coaching afirma que a maioria das empresas não aplica o coaching de forma eficaz, focando mais em resultados do que no desenvolvimento das equipes. Ele explica como o coaching pode ser usado de forma estratégica para melhorar o planejamento, feedback e resultados das equipes de vendas.
Este documento resume um mini-curso sobre como obter o melhor do treinamento corporativo. Apresenta conceitos como a definição das necessidades de treinamento, os quatro níveis de avaliação de Kirkpatrick, e a importância de envolver cognição, afeto e habilidades motoras no aprendizado para aumentar a retenção de conhecimento. Defende uma abordagem prática de ensino que motive os participantes a aplicar o que aprendem.
Apresentação do projeto: Estruturação do Setor de Gente & GestãoPaulo Carvalho
O documento descreve o planejamento da estruturação do setor de Gente e Gestão de uma empresa. O setor será responsável por recrutamento, treinamento, avaliação de desempenho, comunicação interna, gestão de indicadores e clima organizacional. Detalha também as metas, políticas e serviços oferecidos pelo setor para atrair e reter talentos e melhorar a satisfação dos funcionários.
Este documento fornece um guia passo-a-passo para transformar um departamento de recursos humanos tradicional em uma área estratégica de gestão de pessoas. O primeiro passo é fazer um diagnóstico completo da área atual. Em seguida, os processos e políticas devem ser redesenhados e formalizados. Por fim, novas políticas avançadas como remuneração, carreira e retenção de talentos devem ser desenvolvidas.
O documento fornece dicas para a gestão de estúdios, cobrindo tópicos como: realizar um raio-x dos processos do estúdio, buscar um diferencial competitivo, a importância do controle financeiro otimizado, acompanhar o mercado e buscar alternativas tecnológicas.
O documento resume os 14 pontos da filosofia de Deming para melhoria contínua nas organizações. Os pontos enfatizam a necessidade de estabelecer objetivos de longo prazo focados no cliente, adotar uma filosofia de qualidade, melhorar continuamente processos e produtos, treinar a força de trabalho e lideranças, e criar um clima de confiança e inovação.
O documento descreve os 14 pontos da filosofia de Deming para melhoria contínua nas organizações. Os pontos enfatizam a necessidade de estabelecer objetivos de longo prazo focados no cliente, adotar uma filosofia de qualidade, melhorar processos em vez de apenas inspecionar produtos, e treinar a força de trabalho.
Cynthia Chazin Morgensztern é uma consultora em gestão empresarial com foco em pessoas e processos. Ela tem mais de 17 anos de experiência em projetos de gestão empresarial em empresas nacionais e multinacionais. Sua consultoria, chamada Gente em Movimento, oferece serviços como treinamentos, workshops, avaliação de desempenho, pesquisa de clima e projetos de gestão de pessoas.
O documento discute o coaching como uma ferramenta de gestão e desenvolvimento de equipes. Um especialista em coaching afirma que a maioria das empresas não aplica o coaching de forma eficaz, focando mais em resultados do que no desenvolvimento das equipes. Ele explica como o coaching pode ser usado de forma estratégica para melhorar o planejamento, feedback e resultados das equipes de vendas.
Este documento resume um mini-curso sobre como obter o melhor do treinamento corporativo. Apresenta conceitos como a definição das necessidades de treinamento, os quatro níveis de avaliação de Kirkpatrick, e a importância de envolver cognição, afeto e habilidades motoras no aprendizado para aumentar a retenção de conhecimento. Defende uma abordagem prática de ensino que motive os participantes a aplicar o que aprendem.
Apresentação do projeto: Estruturação do Setor de Gente & GestãoPaulo Carvalho
O documento descreve o planejamento da estruturação do setor de Gente e Gestão de uma empresa. O setor será responsável por recrutamento, treinamento, avaliação de desempenho, comunicação interna, gestão de indicadores e clima organizacional. Detalha também as metas, políticas e serviços oferecidos pelo setor para atrair e reter talentos e melhorar a satisfação dos funcionários.
Este documento fornece um guia passo-a-passo para transformar um departamento de recursos humanos tradicional em uma área estratégica de gestão de pessoas. O primeiro passo é fazer um diagnóstico completo da área atual. Em seguida, os processos e políticas devem ser redesenhados e formalizados. Por fim, novas políticas avançadas como remuneração, carreira e retenção de talentos devem ser desenvolvidas.
O documento fornece dicas para a gestão de estúdios, cobrindo tópicos como: realizar um raio-x dos processos do estúdio, buscar um diferencial competitivo, a importância do controle financeiro otimizado, acompanhar o mercado e buscar alternativas tecnológicas.
O documento resume os 14 pontos da filosofia de Deming para melhoria contínua nas organizações. Os pontos enfatizam a necessidade de estabelecer objetivos de longo prazo focados no cliente, adotar uma filosofia de qualidade, melhorar continuamente processos e produtos, treinar a força de trabalho e lideranças, e criar um clima de confiança e inovação.
O documento descreve os 14 pontos da filosofia de Deming para melhoria contínua nas organizações. Os pontos enfatizam a necessidade de estabelecer objetivos de longo prazo focados no cliente, adotar uma filosofia de qualidade, melhorar processos em vez de apenas inspecionar produtos, e treinar a força de trabalho.
O documento discute a importância do investimento em treinamento para as empresas e a necessidade de medir o retorno deste investimento. Grandes empresas gastam de 2% a 3% da folha de pagamento com treinamento. A norma ISO 10015 fornece diretrizes para assegurar que o treinamento esteja alinhado com os objetivos estratégicos da organização.
Fernanda Brum Rodrigues está se candidatando à Diretora de Recursos Humanos da Insight - Empresa Júnior de Psicologia da UFRJ. Ela tem 1 ano e 2 meses de experiência na Insight, onde atuou nas diretorias de Projetos e Recursos Humanos. Sua motivação é o crescimento pessoal e profissional, e acredita que o cargo lhe permitirá desenvolver habilidades como visão estratégica e liderança.
1) A Supply Consultoria Empresarial existe desde 2012 e foi idealizada por Dora Machado para fornecer consultoria, treinamento e desenvolvimento de pessoas.
2) A empresa tem uma vasta carteira de clientes satisfeitos em apenas 3 anos de trabalho.
3) Dora Machado tem mais de 30 anos de experiência em logística, cadeia de suprimentos e gestão de pessoas.
O documento discute a educação a distância e como ela segue as diretrizes da Norma ISO 10015. A educação a distância permite que os alunos dirijam seu próprio aprendizado e acessam conhecimento on-line. As empresas podem usar a educação a distância para treinar funcionários de forma flexível. A educação a distância promove a autonomia dos alunos em comparação ao ensino presencial.
4 Uma Reflexao a Fim De Otimizar os PFPAngelo Peres
O documento discute a importância de se otimizar os programas de formação profissional nas organizações. Apresenta 4 etapas para estruturar os programas de formação de maneira eficaz: 1) conhecer aspectos sistêmicos e gerais da empresa e do mercado, 2) analisar sinais para identificar necessidades de treinamento, 3) definir competências exigidas aos profissionais de treinamento, 4) entender o que as empresas esperam em termos de geração de valor. Conclui que a área de treinamento requer competências
A Sul Consulting é uma empresa que presta serviços profissionais de assessoria e consultoria empresarial nas áreas afins do planejamento estratégico, bem como desenvolve palestras e programas de treinamento e capacitação profissional customizada nas seguintes áreas:
- Gestão Estratégica Integrada: “Alinhando Planejamento Estratégico e Gerenciamento de Projetos”;
- Vendas Consultivas 3.0: “O novo profissional de vendas”;
- Business Model Generation: “Inovação em modelos de negócio (Canvas BMG).
1) O documento discute quatro indicadores essenciais para o sucesso de academias: KPIs, taxas de conversão, taxas de renovação e lucratividade.
2) É importante adotar indicadores de gestão para ter uma visão mais estratégica e tomar decisões baseadas em dados, ao invés de apenas intuição.
3) Além de aumentar as vendas, é crucial monitorar a porcentagem de prospectos convertidos em clientes e manter os clientes renovando matrículas para reduzir custos.
Este manual fornece orientações para o desenvolvimento do Projeto Integrado Multidisciplinar IV (PIM IV) para alunos do curso de Gestão Financeira da UNIP. O projeto requer que os alunos escolham uma empresa real para estudar, analisando aspectos de gestão financeira, orçamentação e relações interpessoais à luz das disciplinas cobradas no bimestre. O documento detalha os objetivos, estrutura, disciplinas, prazos e envio do projeto final.
Implementacao De Programas De Qualidade E ProdutividadeJose Claudio Terra
1) O documento descreve a implementação do Programa dos 5S em uma empresa do setor de autopeças no ABC paulista, que levou a ganhos de produtividade e qualidade.
2) O programa dos 5S envolve cinco etapas (seiri, seiton, seiso, seiketsu, shitsuke) focadas em organização, ordem, limpeza, higiene e disciplina.
3) Após visitar fábricas japonesas, a empresa contratou consultores japoneses para implementar o programa dos 5S, focando
Avaliação de Resultados e Eficácia de TreinamentoTatiane Souza
Desenvolvimento sistemático do padrão de atitudes, conhecimentos, habilidades, condutas, requerido para que um indivíduo desempenhe de forma adequada uma determinada tarefa ou serviço.
O documento descreve o Sirdar Instituto, uma empresa brasileira especializada em estratégias de geração de resultados. O Sirdar Instituto utiliza a Metodologia Phillips ROI para auxiliar outras organizações a definirem objetivos, mensurarem impactos e avaliarem resultados de iniciativas. A metodologia ensina como planejar, avaliar e fundamentar uma cultura orientada a resultados de forma sustentável.
2012 05-02 - 13 de 20 - cap. 5 técnicas e métodos administrativos - plano de ...Fernando Monteiro D'Andrea
O documento discute o planejamento de negócios, definindo-o como um documento que analisa a viabilidade e potencial de sucesso de um negócio. Ele explica que um plano de negócios é útil para prevenir surpresas, guiar o planejamento e conseguir financiamento. Além disso, lista elementos essenciais de um plano de negócios como missão, visão, objetivos, estrutura legal e cronograma de atividades.
Este documento fornece informações sobre o Programa de Desenvolvimento Empresarial (PDE) para empresas de fundição. O PDE será conduzido pela Novociclo Empresarial e incluirá módulos sobre contabilidade, finanças, gestão estratégica e operações, além de workshops e consultorias individuais para cada empresa. O cronograma detalha as atividades ao longo de 6 meses.
Este documento descreve um curso básico em rotinas administrativas oferecido por um projeto de capacitação de jovens em São Paulo. O curso aborda tópicos como introdução e planejamento organizacional, uso de recursos de trabalho e segurança no trabalho. O documento também fornece detalhes sobre os capítulos e atividades que compõem o curso.
Não há possibilidade de nos desenvolvermos economicamente e, consequentemente, elevarmos o nosso nível social, sem aumentarmos as nossas habilidades, sejam elas intelectuais ou técnicas. Logo, aumentar a capacitação e as habilidades das pessoas é função primordial do treinamento.Treinar é "o ato intencional de fornecer os meios para proporcionar a aprendizagem" (CHIAVENATO, 1994, p. 126), é educar, ensinar, é mudar o comportamento, é fazer com que as pessoas adquiram novos conhecimentos, novas habilidades, é ensiná-las a mudar de atitudes. Treinar no sentido mais profundo é ensinar a pensar, a criar e a aprender a aprender.O treinamento deve incentivar ao funcionário a se auto-desenvolver, a buscar o seu próprio meio de reciclagem. O profissional de treinamento por sua vez, deverá conscientizar os funcionários da importância do auto-desenvolvimento e da busca constante do aprendizado contínuo.
O documento propõe serviços de consultoria, assessoria e treinamento em planejamento estratégico para a Vitória Flats. A consultoria será realizada por 6 meses utilizando metodologia baseada no Método Grumbach apoiada por software. Os serviços incluem identificação de estratégias, diagnóstico estratégico, geração de cenários e estabelecimento de medidas de curto, médio e longo prazo.
Fascículo 4 - Série: Desempenho - PADI - Ações de DesenvolvimentoSebrae Nacional
O documento discute o Plano de Acompanhamento do Desempenho Individual (PADI) do Sebrae, que auxilia os colaboradores a planejarem ações de aprendizagem para atingirem metas de desempenho e desenvolvimento. O PADI inclui metas individuais e de desenvolvimento, e as ações de aprendizagem pontuam no Placar Individual de Carreira, que determina a ascensão profissional. O documento também explica como as ações são pontuadas no placar.
Procedimento de Treinamento e QualificaçãoMarcos Abreu
Determinar as condições para identificar as necessidades de competência e qualificação para todo pessoal que realiza atividades que afetam os resultados dos produtos e serviços
fornecidos pelas Empresas, bem como a gestão do processo de treinamentos.
O documento discute a importância do planejamento para as empresas. Ele explica que planejar envolve identificar, analisar e prever objetivos, estratégias e ações. Além disso, discute as etapas do planejamento como diagnóstico, definição de objetivos e estratégias, e as ferramentas como brainstorming e 5W2H para auxiliar no processo.
Apresentação sul consulting consultoria & marketingNivaldo Coletti
A Sul Consulting é uma empresa de consultoria que oferece serviços de assessoria estratégica, gestão comercial e treinamento corporativo. O documento descreve os serviços oferecidos, metodologias utilizadas, proposta comercial e experiência da empresa.
Mindfulness cultivar a atenção plena 2016Vasco Gaspar
Este documento discute os benefícios da atenção plena (mindfulness) e como ela está sendo aplicada em grandes organizações. Explica que a qualidade da atenção determina os resultados e define mindfulness como a consciência que emerge quando prestamos atenção de forma intencional no momento presente sem julgamentos. Também resume diferentes tipos de intervenções sobre mindfulness, como palestras, workshops e programas, destacando seus formatos e objetivos.
O documento descreve o que é mindfulness, como foi criado por Jon Kabat-Zinn nos anos 70 com base em técnicas de meditação budistas, e envolve observar a experiência interior no momento presente de forma não julgadora. Estudos mostram que mindfulness melhora a regulação emocional e concentração ao aumentar a substância cinzenta em áreas cerebrais ligadas a esses processos, e fornece um exercício simples de contar a respiração para praticar mindfulness.
O documento discute a importância do investimento em treinamento para as empresas e a necessidade de medir o retorno deste investimento. Grandes empresas gastam de 2% a 3% da folha de pagamento com treinamento. A norma ISO 10015 fornece diretrizes para assegurar que o treinamento esteja alinhado com os objetivos estratégicos da organização.
Fernanda Brum Rodrigues está se candidatando à Diretora de Recursos Humanos da Insight - Empresa Júnior de Psicologia da UFRJ. Ela tem 1 ano e 2 meses de experiência na Insight, onde atuou nas diretorias de Projetos e Recursos Humanos. Sua motivação é o crescimento pessoal e profissional, e acredita que o cargo lhe permitirá desenvolver habilidades como visão estratégica e liderança.
1) A Supply Consultoria Empresarial existe desde 2012 e foi idealizada por Dora Machado para fornecer consultoria, treinamento e desenvolvimento de pessoas.
2) A empresa tem uma vasta carteira de clientes satisfeitos em apenas 3 anos de trabalho.
3) Dora Machado tem mais de 30 anos de experiência em logística, cadeia de suprimentos e gestão de pessoas.
O documento discute a educação a distância e como ela segue as diretrizes da Norma ISO 10015. A educação a distância permite que os alunos dirijam seu próprio aprendizado e acessam conhecimento on-line. As empresas podem usar a educação a distância para treinar funcionários de forma flexível. A educação a distância promove a autonomia dos alunos em comparação ao ensino presencial.
4 Uma Reflexao a Fim De Otimizar os PFPAngelo Peres
O documento discute a importância de se otimizar os programas de formação profissional nas organizações. Apresenta 4 etapas para estruturar os programas de formação de maneira eficaz: 1) conhecer aspectos sistêmicos e gerais da empresa e do mercado, 2) analisar sinais para identificar necessidades de treinamento, 3) definir competências exigidas aos profissionais de treinamento, 4) entender o que as empresas esperam em termos de geração de valor. Conclui que a área de treinamento requer competências
A Sul Consulting é uma empresa que presta serviços profissionais de assessoria e consultoria empresarial nas áreas afins do planejamento estratégico, bem como desenvolve palestras e programas de treinamento e capacitação profissional customizada nas seguintes áreas:
- Gestão Estratégica Integrada: “Alinhando Planejamento Estratégico e Gerenciamento de Projetos”;
- Vendas Consultivas 3.0: “O novo profissional de vendas”;
- Business Model Generation: “Inovação em modelos de negócio (Canvas BMG).
1) O documento discute quatro indicadores essenciais para o sucesso de academias: KPIs, taxas de conversão, taxas de renovação e lucratividade.
2) É importante adotar indicadores de gestão para ter uma visão mais estratégica e tomar decisões baseadas em dados, ao invés de apenas intuição.
3) Além de aumentar as vendas, é crucial monitorar a porcentagem de prospectos convertidos em clientes e manter os clientes renovando matrículas para reduzir custos.
Este manual fornece orientações para o desenvolvimento do Projeto Integrado Multidisciplinar IV (PIM IV) para alunos do curso de Gestão Financeira da UNIP. O projeto requer que os alunos escolham uma empresa real para estudar, analisando aspectos de gestão financeira, orçamentação e relações interpessoais à luz das disciplinas cobradas no bimestre. O documento detalha os objetivos, estrutura, disciplinas, prazos e envio do projeto final.
Implementacao De Programas De Qualidade E ProdutividadeJose Claudio Terra
1) O documento descreve a implementação do Programa dos 5S em uma empresa do setor de autopeças no ABC paulista, que levou a ganhos de produtividade e qualidade.
2) O programa dos 5S envolve cinco etapas (seiri, seiton, seiso, seiketsu, shitsuke) focadas em organização, ordem, limpeza, higiene e disciplina.
3) Após visitar fábricas japonesas, a empresa contratou consultores japoneses para implementar o programa dos 5S, focando
Avaliação de Resultados e Eficácia de TreinamentoTatiane Souza
Desenvolvimento sistemático do padrão de atitudes, conhecimentos, habilidades, condutas, requerido para que um indivíduo desempenhe de forma adequada uma determinada tarefa ou serviço.
O documento descreve o Sirdar Instituto, uma empresa brasileira especializada em estratégias de geração de resultados. O Sirdar Instituto utiliza a Metodologia Phillips ROI para auxiliar outras organizações a definirem objetivos, mensurarem impactos e avaliarem resultados de iniciativas. A metodologia ensina como planejar, avaliar e fundamentar uma cultura orientada a resultados de forma sustentável.
2012 05-02 - 13 de 20 - cap. 5 técnicas e métodos administrativos - plano de ...Fernando Monteiro D'Andrea
O documento discute o planejamento de negócios, definindo-o como um documento que analisa a viabilidade e potencial de sucesso de um negócio. Ele explica que um plano de negócios é útil para prevenir surpresas, guiar o planejamento e conseguir financiamento. Além disso, lista elementos essenciais de um plano de negócios como missão, visão, objetivos, estrutura legal e cronograma de atividades.
Este documento fornece informações sobre o Programa de Desenvolvimento Empresarial (PDE) para empresas de fundição. O PDE será conduzido pela Novociclo Empresarial e incluirá módulos sobre contabilidade, finanças, gestão estratégica e operações, além de workshops e consultorias individuais para cada empresa. O cronograma detalha as atividades ao longo de 6 meses.
Este documento descreve um curso básico em rotinas administrativas oferecido por um projeto de capacitação de jovens em São Paulo. O curso aborda tópicos como introdução e planejamento organizacional, uso de recursos de trabalho e segurança no trabalho. O documento também fornece detalhes sobre os capítulos e atividades que compõem o curso.
Não há possibilidade de nos desenvolvermos economicamente e, consequentemente, elevarmos o nosso nível social, sem aumentarmos as nossas habilidades, sejam elas intelectuais ou técnicas. Logo, aumentar a capacitação e as habilidades das pessoas é função primordial do treinamento.Treinar é "o ato intencional de fornecer os meios para proporcionar a aprendizagem" (CHIAVENATO, 1994, p. 126), é educar, ensinar, é mudar o comportamento, é fazer com que as pessoas adquiram novos conhecimentos, novas habilidades, é ensiná-las a mudar de atitudes. Treinar no sentido mais profundo é ensinar a pensar, a criar e a aprender a aprender.O treinamento deve incentivar ao funcionário a se auto-desenvolver, a buscar o seu próprio meio de reciclagem. O profissional de treinamento por sua vez, deverá conscientizar os funcionários da importância do auto-desenvolvimento e da busca constante do aprendizado contínuo.
O documento propõe serviços de consultoria, assessoria e treinamento em planejamento estratégico para a Vitória Flats. A consultoria será realizada por 6 meses utilizando metodologia baseada no Método Grumbach apoiada por software. Os serviços incluem identificação de estratégias, diagnóstico estratégico, geração de cenários e estabelecimento de medidas de curto, médio e longo prazo.
Fascículo 4 - Série: Desempenho - PADI - Ações de DesenvolvimentoSebrae Nacional
O documento discute o Plano de Acompanhamento do Desempenho Individual (PADI) do Sebrae, que auxilia os colaboradores a planejarem ações de aprendizagem para atingirem metas de desempenho e desenvolvimento. O PADI inclui metas individuais e de desenvolvimento, e as ações de aprendizagem pontuam no Placar Individual de Carreira, que determina a ascensão profissional. O documento também explica como as ações são pontuadas no placar.
Procedimento de Treinamento e QualificaçãoMarcos Abreu
Determinar as condições para identificar as necessidades de competência e qualificação para todo pessoal que realiza atividades que afetam os resultados dos produtos e serviços
fornecidos pelas Empresas, bem como a gestão do processo de treinamentos.
O documento discute a importância do planejamento para as empresas. Ele explica que planejar envolve identificar, analisar e prever objetivos, estratégias e ações. Além disso, discute as etapas do planejamento como diagnóstico, definição de objetivos e estratégias, e as ferramentas como brainstorming e 5W2H para auxiliar no processo.
Apresentação sul consulting consultoria & marketingNivaldo Coletti
A Sul Consulting é uma empresa de consultoria que oferece serviços de assessoria estratégica, gestão comercial e treinamento corporativo. O documento descreve os serviços oferecidos, metodologias utilizadas, proposta comercial e experiência da empresa.
Mindfulness cultivar a atenção plena 2016Vasco Gaspar
Este documento discute os benefícios da atenção plena (mindfulness) e como ela está sendo aplicada em grandes organizações. Explica que a qualidade da atenção determina os resultados e define mindfulness como a consciência que emerge quando prestamos atenção de forma intencional no momento presente sem julgamentos. Também resume diferentes tipos de intervenções sobre mindfulness, como palestras, workshops e programas, destacando seus formatos e objetivos.
O documento descreve o que é mindfulness, como foi criado por Jon Kabat-Zinn nos anos 70 com base em técnicas de meditação budistas, e envolve observar a experiência interior no momento presente de forma não julgadora. Estudos mostram que mindfulness melhora a regulação emocional e concentração ao aumentar a substância cinzenta em áreas cerebrais ligadas a esses processos, e fornece um exercício simples de contar a respiração para praticar mindfulness.
O documento discute como técnicas de mindfulness, originalmente associadas à meditação budista, podem ser aplicadas em psicoterapia. Aborda definições de mindfulness, evidências neurobiológicas de seus benefícios, e como pode ser usado no tratamento de problemas como ansiedade, depressão, dor e transtornos de personalidade.
Apresentação Mindfulness, Emoções e Valores HumanosGil Sant'Anna
O documento discute como a prática da atenção plena (mindfulness) pode ajudar a prevenir problemas de saúde mental e emocional. Apresenta estatísticas mostrando que problemas como depressão, ansiedade e suicídio são muito comuns e incapacitantes. Explica que a atenção plena treina a mente a ficar no momento presente sem julgamento, e discute como isso pode ser aplicado para melhor compreender e lidar com emoções.
Mindfulness is the ability to maintain an objective awareness of one's thoughts, feelings, and behaviors in the present moment. The training aims to help clinicians identify mindfulness, illustrate its benefits for clients, and demonstrate how clients can use it as a tool for behavioral modification. Mindfulness has been shown to reduce stress, anxiety, physical pain, and improve sleep, self-awareness, and enjoyment of life. It has also been used effectively for behavioral issues like PTSD, smoking, drinking, and domestic violence. The document provides examples of mindfulness exercises and references studies demonstrating its effectiveness in improving brain function and reducing symptoms of depression, anxiety, IBS, and respiratory illness.
A prática do Mindfulness traz benefícios a vários níveis (aumento das capacidades de aprendizagem, memória, concentração e regulação das emoções). Através do trabalho do fotógrafo Peter Seidler, conseguimos agora mostrar que também há mudanças no aspecto físico das pessoas que meditam.
Mindfulness originated from Eastern Buddhist practices and involves paying attention to the present moment in a nonjudgmental way. It has been incorporated into Western psychotherapy and can be developed through meditation practices. Mindfulness involves observing one's thoughts and feelings from a detached perspective without reacting or judging. Key concepts include non-judging, patience, trust, and acceptance. Mindfulness techniques have applications for stress, pain, addiction, and various mental health conditions and are taught through both formal meditation practices and informal exercises incorporated into daily life.
Mindfulness at Work: Navigating Multitasking With Focus & EaseShalini Bahl
This is a webinar I did for AllOne Health’s clients on mindfulness at work and how it enhances the ability to focus and well being. If you would like to see the full webinar please visit the website:
http://mindfuluniverse.com/video/mindfulness-at-work-new-approaches-to-maximize-focus If you would like the slides please let me know and I will be happy to email you a copy
As research into the applications of mindfulness progresses, both in the medical field for problems like pain and chronic illness management, and in the mental health field through therapies such as Dialectical Behavior Therapy, Acceptance & Commitment Therapy, and Mindfulness-Based Cognitive Therapy continue to increase the empirical support for the efficacy of this approach in a variety of conditions, it behooves us to learn more about this and apply it in our own lives and practices.
Kevin Drab
1) O documento discute estratégias para engajamento de colaboradores e responsabilização na prevenção de perdas em um supermercado.
2) Inclui pesquisas com gestores e colaboradores sobre pontos fortes da empresa, comunicação, liderança, reconhecimento e resultados de processos de prevenção de perdas.
3) Fornece informações sobre como a empresa vem promovendo a conscientização sobre prevenção de perdas entre os colaboradores.
O documento discute objetivos e metas relacionadas ao processo de recrutamento e seleção de uma empresa, incluindo ter um processo de recrutamento eficaz, gerentes e candidatos satisfeitos, e ausência de perda de receita devido a vagas em aberto. Ele também discute a importância da avaliação de desempenho para identificar pontos fortes e fracos dos funcionários e como isso ajuda no desenvolvimento profissional e na tomada de decisões da empresa.
Este documento fornece informações sobre um programa de formação em coaching executivo oferecido pela Net Profit. O programa tem como objetivo ajudar executivos, líderes, empresários e coaches a atingirem seu máximo desempenho através de metodologias eficazes de coaching. O programa inclui 8 etapas focadas em diferentes áreas como geração de potencial, inovação, liderança e equilíbrio pessoal. Participantes receberão certificação internacional do Center for Advanced Coaching após conclusão.
O documento discute o que é coaching, como funciona e para que serve. Explica que coaching envolve uma parceria entre um coach e um coachee focada em ajudar o coachee a atingir objetivos pessoais e profissionais através de estratégias e ações. Também diferencia coaching de terapia, aconselhamento e orientação profissional.
Artigo escrito pelo Professor Sebastião Guimarães da Empresa T&G Treinamento.
É permitida a distribuição e a reprodução, desde que citada a fonte: Professor Sebastião Guimarães - T&G Treinamento - www.tgtreinamento.com.br
Programa HPE - High Performance ExecutiveGustavo Rueda
Este documento descreve um programa de treinamento chamado "High Performance Executive" que visa ajudar executivos e times a serem mais eficientes e produtivos. O programa ensina ferramentas para identificar áreas de melhoria, liberar o potencial das pessoas, criar estratégias eficazes e conduzir coaching de desempenho. O programa é oferecido periodicamente em diversas cidades brasileiras.
O documento discute os fundamentos e conceitos do coaching. Apresenta definições de coaching, sua história e evolução, principais termos, benefícios, quem procura coaching e áreas trabalhadas. Também introduz o modelo GROW, ferramenta utilizada para estruturar metas em sessões de coaching.
O documento descreve o programa 5S, uma metodologia japonesa para melhorar a organização e produtividade no ambiente de trabalho. O programa consiste em 5 etapas: Seiri (separar o necessário do desnecessário), Seiton (organizar itens de trabalho), Seiso (limpeza do ambiente), Seiketsu (padronização dos processos) e Shitsuke (disciplina para manter as melhorias). Ao aplicar estas etapas, empresas podem aumentar a qualidade, produtividade e segurança no trabalho.
Este documento descreve o Balanced Scorecard (BSC), uma ferramenta de gestão estratégica. O BSC permite medir o desempenho de uma organização usando indicadores financeiros e não financeiros distribuídos em quatro perspectivas: financeira, clientes, processos internos e aprendizado e crescimento. O documento explica como o BSC ajuda a comunicar e monitorar a estratégia de uma organização, vinculando objetivos e iniciativas entre os diferentes níveis hierárquicos.
Este documento discute a avaliação dos resultados de programas de qualidade de vida no trabalho em empresas. Apresenta a percepção de administradores sobre a possibilidade de avaliar tais resultados com base em uma pesquisa e ilustra como uma empresa realiza essa avaliação por meio de indicadores de qualidade de vida. Conclui que é necessária maior difusão de práticas de avaliação de resultados para gestão de pessoas.
Apresentação do projeto de implantação do setor de Gente & GestãoPaulo Carvalho
O documento apresenta o planejamento da estruturação do setor de Gente e Gestão da empresa, dividindo-o nas seguintes áreas: recrutamento e seleção, treinamento e desenvolvimento, avaliação de desempenho, comunicação interna, gestão de indicadores, gestão de clima organizacional. Detalha os objetivos e ações para cada área visando reter talentos, melhorar a satisfação dos membros e a produtividade da empresa.
O documento fornece um guia sobre employee experience (experiência do funcionário). Ele explica o que é employee experience, sua importância, e como melhorar a experiência dos funcionários de uma empresa por meio da estrutura, cultura e desenvolvimento.
Business Coaching para Empreendedores e PME’sEzencutivo
Os próximos 05 anos serão de forte aceleração no mercado brasileiro, inúmeras novas oportunidades estarão disponíveis.
O que fazer para sobreviver, crescer e aproveitar esta nova onda de desenvolvimento? Foco nos clientes, conhecimento da concorrência, desenvolvimento de produto, riscos.
Os pontos acima e as 10 regras mais seguidas pelos pequenos e médios empresários de sucesso são foco de um programa de gestão e desenvolvimento de negócios que tem como base o processo de Business Coach.
Apresentação - FCAP JR. Consultoria. Modelo de Excelência em Gestão - ENEEJ 2013Luis Galvão
Apresentação utilizada pela FCAP JR. Consultoria no Painel de Modelos de Gestão do 18º CONAJE ENEEJ, realizado em Salvador, Bahia em Novembro de 2013.
O case versa sobre o Modelo de Excelência na Gestão e a utilização dele para gerar resultados para a sociedade.
O documento apresenta um programa de treinamento em coaching para alta performance executiva oferecido pela empresa Net Profit. O programa ensina ferramentas para: (1) aumentar a potência e efetividade de executivos; (2) desenvolver competências essenciais; e (3) gerar inovação. O programa possui certificação internacional e garante altos níveis de satisfação entre os participantes.
Slide Gestão de Pessoas II Benefícios e InsentivosJoão Pedro
O documento discute a importância da gestão de benefícios e incentivos (B&I) para as organizações. Apresenta como as empresas privadas realizam esta gestão através de pesquisas com funcionários, oferta flexível de benefícios e alinhamento com a cultura organizacional. Finalmente, mostra resultados positivos das ações de B&I como aumento da motivação e satisfação dos funcionários em diferentes empresas.
O documento resume um seminário sobre excelência da gestão apresentado pelo Sebrae-SP. Apresenta os principais critérios de um modelo de excelência da gestão e como medir resultados através de indicadores relacionados a clientes, colaboradores, produção e finanças. Enfatiza a importância de diagnosticar a gestão da empresa para melhorar a competitividade e sustentabilidade do negócio.
1. O documento descreve uma pesquisa sobre os benefícios da massoterapia na qualidade de vida dos funcionários de uma agência bancária em Manaus.
2. O objetivo foi identificar os benefícios da massoterapia, que é oferecida aos funcionários pela empresa, em busca de ganhos na qualidade de vida no trabalho.
3. O referencial teórico aborda conceitos como qualidade de vida no trabalho, massoterapia e seus benefícios físicos e mentais, como redução do estresse.
1. O documento discute o papel da controladoria no processo de gestão da Panificadora Novos Horizontes.
2. É apresentado um estudo de caso da panificadora, com análise de seus custos, vendas, projeções e implantação de ações de controle.
3. A pesquisa também avalia a viabilidade e benefícios da criação de um departamento de controladoria na empresa.
1. O documento discute o papel da controladoria no processo de gestão da Panificadora Novos Horizontes.
2. É apresentado um estudo de caso da panificadora, com análise de seus custos, vendas, projeções e implantação de ações de controle.
3. A pesquisa também avalia a viabilidade e benefícios da criação de um departamento de controladoria na empresa.
Semelhante a Auto avaliação dos benefícios do Mindfulness para o desempenho profissional de colaboradores de uma start up (20)
Auto avaliação dos benefícios do Mindfulness para o desempenho profissional de colaboradores de uma start up
1. Trabalho de Conclusão de Curso apresentado à
Faculdade de Economia, Administração e
Contabilidade de Ribeirão Preto da Universidade de
São Paulo como parte dos requisitos para obtenção
do título de Bacharel em Administração.
Auto avaliação dos benefícios do
Mindfulness para o desempenho
profissional de colaboradores de uma
start up
FEA-RP/USPAdministração
2. 2
TALES BUONAROTTI
Estudante de Administração e Head of Marketing & Sales na iClinic
Auto avaliação dos benefícios do Mindfulness para o desempenho profissional de colaboradores de uma start up. Universidade de São Paulo. Faculdade de Economia, Administração e Contabilidade de Ribeirão Preto
3. AGENDA
1. INTRODUÇÃO &
JUSTIFICATIVA
2. OBJETIVOS
3. REFERENCIAL
TEÓRICO
3
4. METODOLOGIA DE
PESQUISA
5. RESULTADOS & ANÁLISE
6. CONCLUSÕES
7. BIBLIOGRAFIA
Auto avaliação dos benefícios do Mindfulness para o desempenho profissional de colaboradores de uma start up. Universidade de São Paulo. Faculdade de Economia, Administração e Contabilidade de Ribeirão Preto
4. INTRODUÇÃO &
JUSTIFICATIVA
MeditaçãoMindfulnessAtenção Plena
Auto avaliação dos benefícios do Mindfulness para o desempenho profissional de colaboradores de uma start up. Universidade de São Paulo. Faculdade de Economia, Administração e Contabilidade de Ribeirão Preto
5. “
Atualmente, vivemos em um
estado constante de “atenção
parcial contínua”
5
Kabat Zinn, 2008
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6. QUAL NOSSO
DESAFIO?
▫ Sobrecarga de pensamentos
▫ Ansiedade, depressão e estresse
▫ Trabalho e tecnologia
▫ Bem estar e produtividade
Fatores negativos ao desempenho e
qualidade de vida dos colaboradores
O desafio? Colaborar para uma vida
mais saudável e produtiva
6
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7. ▫ Pouco recurso financeiro
▫ Ritmo acelerado de trabalho
▫ Negócio de altíssimo risco
▫ Produto/Serviço em fase inicial
Estes fatores colaboram para um alto
nível de estresse em um modelo de
negócio cada vez mais popular
POR QUÊ UMA
START UP?
7
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8. “
A prática do Mindfulness pode
significar redução dos efeitos
relacionados ao estresse
8
Maria Teresa Miró, 2006
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9. OBJETIVOS
ApurarInvestigar
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10. OBJETIVOS
OBJETIVOS DE PESQUISA
10
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INVESTIGAR
O objetivo geral desta pesquisa é o de investigar se a aplicação de exercícios diários de
meditação com foco na prática do Mindfulness no ambiente de trabalho oferecem, ou não,
benefícios para a qualidade de vida e desempenho profissional aos colaboradores de uma start
up
APURAR
Os objetivos específicos desta pesquisa são:
A) Averiguar se a aplicação de exercícios diários de meditação com foco na prática do
Mindfulness geram mudanças positivas significativas no Nível de Atenção Plena
B) Apurar se existem correlações positivas entre a frequência nas seções diárias e o Nível de
Atenção Plena, a qualidade de vida e o desempenho profissional dos colaboradores.
11. REFERENCIAL
TEÓRICO
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Start upsMeditaçãoMindfulness MAAS
12. ▫ Do budismo, o conceito de Sati
▫ Capacidade de promover a clareza
de pensamentos, a manutenção de
um estado de Atenção Plena¹
▫ Concentração, foco e
reconhecimento amoral²
¹ Kabt Zinn, 2008
² Hayes-Skelton y Graham, 2013
ORIGEM DO
CONCEITO
12
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13. O QUE É
MINDFULNESS?
13
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MODO FAZER MODO SER
Orientação Meta, objetivo, tarefa Momento presente
Foco
Análise do passado e do
futuro
Aceitação dos fenômenos
e experiências
Consequência Mente dispersa Mente equilibrada
Campayo et al, 2014
14. ▫ A meditação é apenas um caminho
▫ Objetivo: auxiliar o treinamento de
habilidades do Mindfulness
▫ Portanto, nem toda meditação é
Mindfulness
Campayo, Demarzo, Martí, 2014
MINDFULNESS &
MEDITAÇÃO
14
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15. ↑ Concentração e raciocíonio
↓ Estresse e ansiedade
↑ Felicidade e bom humor
↑ Qualidade de vida
De Lazzarini, 2015
BENEFÍCIOS DA
MEDITAÇÃO
15
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16. METODOLOGIA DE
PESQUISA
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Etapas Coleta de Dados Método de Análise Definição de Hipóteses
17. METODOLOGIA DE PESQUISA
ETAPAS DA PESQUISA
17
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Proposta 1ª Aplicação
Avaliação
Treinamento
2ª Aplicação
18. INSTRUMENTO
DE COLETA
18
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MAAS-BR
▫ Válido para sujeitos sem
treinamento em Mindfulness¹
▫ Ferramenta confiável para medição
em território brasileiro²
¹ Campayo, Demarzo, Martí, 2014
² Barros et al,, 2015
Acessar formulário
19. ▫ Teste dos Sinais: utilizado para
determinar se os valores de uma
amostra são inferiores, iguais, ou
superiores de outra amostra¹
¹ Siegel, S.; Castellan Jr., 2008
MÉTODOS DE
ANÁLISE DOS
DADOS
19
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20. MÉTODOS DE ANÁLISE DOS DADOS
ÍNDICE DE CORRELAÇÃO DE PEARSON
20
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Tamanho da Correlação Interpretação
.90 até 1.00 (-.90 até -1.00) Correlação positiva (negativa) muito alta
.70 até .90 (-.70 até -.90) Correlação positiva (negativa) alta
.70 até .50 (-.50 até -.70) Correlação positiva (negativa) moderada
.30 até .50 (-.30 até -.50) Correlação positiva (negativa) baixa
.00 até .30 (-.00 até -.30) Correlação insignificante
Mukaka, 20120
21. MÉTODOS DE ANÁLISE DOS DADOS
DEFINIÇÃO DE HIPÓTESES
21
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OBJETIVO GERAL
H¹ 0: A Qualidade de Vida e o Desempenho Profissional dos colaboradores
permanece a mesma após o treinamento
H¹ 1: A Qualidade de Vida e o Desempenho Profissional dos colaboradores
melhora após o treinamento
22. 22
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OBJETIVO ESPECÍFICO A)
H² 0: O treinamento não gera mudanças significativas quanto ao Nível de
Atenção Plena.
H² 1: O treinamento gera mudanças positivas significativas quanto ao Nível
de Atenção Plena.
MÉTODOS DE ANÁLISE DOS DADOS
DEFINIÇÃO DE HIPÓTESES
23. RESULTADOS &
ANÁLISE
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Definição de Variáveis Resultados Limitações da Pesquisa
24. RESULTADOS & ANÁLISE
DEFINIÇÃO DAS VARIÁVEIS
24
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Nome da Variável Descrição
score_antes / score_depois
Nível de atenção plena de acordo com o
MAAS
xp_antes / xp_depois Grau de experiência em Meditação
know_antes / know _depois Grau de conhecimento sobre Meditação
qvida_antes / qvida _depois Auto avaliação da Qualidade de Vida
dtrab_antes / dtrab _depois Auto avaliação do Desempenho Profissional
frequencia
Frequência do indivíduo durante o
treinamento
25. Os dados não são suficientes para rejeitar a hipótese nula H¹ 0
Ou seja, não há evidência estatística significativa o suficiente para
dizer que o treinamento foi responsável por causar mudanças na
autopercepção da Qualidade de Vida e Desempenho Profissional
dos colaboradores da empresa
TESTE DOS
SINAIS
(QVIDA E DTRAB)
25
Auto avaliação dos benefícios do Mindfulness para o desempenho profissional de colaboradores de uma start up. Universidade de São Paulo. Faculdade de Economia, Administração e Contabilidade de Ribeirão Preto
Test Statistics
α = 95% / N = 17
qvida_depois -
qvida_antes
dtrab_depois -
dtrab_antes
Exact Sig. (2-tailed) 1,000 ,267
26. Os dados não são suficientes para rejeitar a hipótese nula H² 0
Ou seja, não há evidência estatística significativa o suficiente para
dizer que o treinamento na maneira em que foi realizado gera
mudanças significativas quanto ao Nível de Atenção Plena de seus
participantes
TESTE DOS
SINAIS
(SCORE)
26
Auto avaliação dos benefícios do Mindfulness para o desempenho profissional de colaboradores de uma start up. Universidade de São Paulo. Faculdade de Economia, Administração e Contabilidade de Ribeirão Preto
Test Statistics
α = 95% / N = 17 score_depois - score_antes
Exact Sig. (2-tailed) ,454
27. Correlação linear insignificante entre a frequência dos indivíduos
no treinamento e seu Nível de Atenção Plena
Dessa maneira, podemos entender que podem existir outros
fatores mais relevantes que a presença, neste caso, para explicar
mudanças no Nível de Atenção Plena
CORRELAÇÃO ENTRE FREQUENCIA
E SCORE _DEPOIS
27
Auto avaliação dos benefícios do Mindfulness para o desempenho profissional de colaboradores de uma start up. Universidade de São Paulo. Faculdade de Economia, Administração e Contabilidade de Ribeirão Preto
.237Pearson Correlation
28. Correlação linear positiva baixa entre a frequência dos indivíduos
no treinamento e a Qualidade de Vida auto percebida
Entretanto, mesmo antes do treinamento os indivíduos já
apresentavam um alto nível de Qualidade de Vida auto percebida,
ou seja, podem existir fatores externos ao treinamento que
empregam maior grau de influência nesta variável
CORRELAÇÃO ENTRE FREQUENCIA
E QVIDA_DEPOIS
28
Auto avaliação dos benefícios do Mindfulness para o desempenho profissional de colaboradores de uma start up. Universidade de São Paulo. Faculdade de Economia, Administração e Contabilidade de Ribeirão Preto
.464Pearson Correlation
29. Correlação linear positiva baixa entre a frequência dos indivíduos
no treinamento e o Desempenho Profissional auto percebido
Neste caso também existem, provavelmente, outros fatores
externos ao treinamento com maior influência sobre a auto
avaliação do Desempenho Profissional por parte dos colaboradores
CORRELAÇÃO ENTRE FREQUENCIA
E DTRAB_DEPOIS
29
Auto avaliação dos benefícios do Mindfulness para o desempenho profissional de colaboradores de uma start up. Universidade de São Paulo. Faculdade de Economia, Administração e Contabilidade de Ribeirão Preto
.377Pearson Correlation
30. ▫ Tempo:
▫ Horário das práticas competia
com outros compromissos
▫ Sonolência
▫ Falta de acompanhamento
profissional certificado em
Mindfulness
LIMITAÇÕES DA
PESQUISA
30
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31. CONCLUSÕES
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Conhecimento Experiência
32. OBSERVAÇÕES
RELEVANTES
32
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▫ Mais experiência e conhecimento
▫ Auto avaliação positiva do
treinamento e seus benefícios
▫ Necessidade de novas adaptação
São necessárias mais adaptações à intervenções
com base no Mindfulness para o ambiente
empresarial, haja visto que existem alguns
benefícios auto percebidos em sua aplicação e
um grande obstáculo a projetos e atividades
deste tipo em seus moldes clássicos: o tempo
33. Nota-se que existe uma evidência estatística de que o
treinamento foi responsável por aumentar o nível de experiência e
conhecimento em Meditação dos colaboradores da empresa.
CONTATO COM
MEDITAÇÃO
33
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Test Statistics
α = 95% / N = 17
know_depois -
know_antes
xp_depois -
xp_antes
Exact Sig. (2-tailed) ,003 ,039
34. “
Depois que iniciei a meditação senti minha atenção
melhorar gradativamente. Além disso, passei a me
atentar mais a coisas simples do dia a dia, além de
estar mais relaxado e despreocupado com coisas
distantes.
34
Relato de um participante
Auto avaliação dos benefícios do Mindfulness para o desempenho profissional de colaboradores de uma start up. Universidade de São Paulo. Faculdade de Economia, Administração e Contabilidade de Ribeirão Preto
35. BIBLIOGRAFIA
Auto avaliação dos benefícios do Mindfulness para o desempenho profissional de colaboradores de uma start up. Universidade de São Paulo. Faculdade de Economia, Administração e Contabilidade de Ribeirão Preto
Referências
36. BIBLIOGRAFIA36
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Auto avaliação dos benefícios do Mindfulness para o desempenho profissional de colaboradores de uma start up. Universidade de São Paulo. Faculdade de Economia, Administração e Contabilidade de Ribeirão Preto
Sati = à sistematização e treinamento da atenção como ponto chave para compreensão da natureza e tratamento do sofrimento
Reconhecimento amoral = ou seja, sem regras culturais, pre conceitos, dogmas etc.
Uma outra possível abordagem: Mindfulness como um treinamento para passar do MODO FAZER ao MODO SER
Além disso, ainda no tocante ao bem-estar e desempenho do colaborador, quanto maior o seu nível de Atenção Plena, menos perturbações psicológicas ele possui.
Proposta: separação dos grupos de estudo e de pesquisa
1ª Aplicação de Questionários
Treinamento: 2 meses com base em exercícios de Mindfulness DeLazzarini em seções de pelo menos 15 minutos/dia, 3 dias/semana
2ª Aplicação de Questionários
Avaliação e análise dos dados
Sati = à sistematização e treinamento da atenção como ponto chave para compreensão da natureza e tratamento do sofrimento
Reconhecimento amoral = ou seja, sem regras culturais, pre conceitos, dogmas etc.