O documento discute o processo lento da reforma íntima através do aprimoramento espiritual, eliminando pensamentos e paixões negativas e promovendo a cura física e espiritual. A reforma íntima produz mudanças estruturais no perispírito e constitui um trabalho de educação espiritual para eliminar o que é negativo.

1. Pietro Peres, “Manual Prático do Espírita”

2. A reforma íntima é um processo que se realiza lentamente
pela aquisição de recursos espirituais, através da força de
vontade, da prática do amor fraterno, da prece, da meditação,
da realização de boas obras.

3. Em geral, surge lentamente por um despertar de consciência
da pessoa, que vai alargando o campo de entendimento do
seu universo espiritual.

4. “Para fazer a reforma íntima, é necessário “conhecer a si
mesmo”.

5. A reforma íntima promove a cura das doenças que acometem
o ser humano, através do aprimoramento espiritual..

6. A pessoa vai eliminando as suas arestas negativas, as suas
falhas no relacionamento com os seus semelhantes e, à
medida que pratica o bem, vai melhorando sua saúde física e
espiritual.

7. Quando o ser dedica-se a fazer sua reforma íntima, renova suas atitudes
e modifica-se interiormente, promovendo a melhoria do estado de
saúde do corpo, da mente e da alma.

8. E, na sua conotação intrínseca, a reforma íntima produz mudanças
estruturais no perispírito.

9. A reforma íntima, consiste num processo de aprimoramento
dos atributos do espírito, através do exercício de “amar a
Deus sobre todas as coisas e ao próximo, assim como a si
mesmo” (Lucas 10,27).

10. A reforma íntima, constitui um trabalho relevante de
educação espiritual, complementado pelo firme propósito do
ser humano eliminar, de sua estrutura espiritual, aquilo que é
negativo.

11. Reforma íntima é eliminar os pensamentos de ódio, de
inveja, de vingança, de ciúme, de raiva, de maledicência.

12. Reforma íntima é eliminar as paixões inferiores e os vícios
como o do jogo, do cigarro, do álcool, das drogas e dos
desvios da sexualidade.

13. Não raras vezes o doente é orientado para procurar uma instituição
religiosa de sua preferência.
Ao fazê-lo, espera curar-se de um momento para outro e nisto, pode
desiludir-se, porque a ação terapêutica espiritual é lenta e gradativa,
podendo manter-se imperceptível durante algum tempo.

14. Mas chega para a pessoa o momento em que a situação
começa a clarear, dissipando as névoas do seu entendimento,
fazendo-a reconhecer a sua própria modificação interior, do
seu modo de sentir e de pensar...

15. E ela, então, se conscientiza que está ocorrendo o seu
aprimoramento espiritual, encontrando bem-estar e alegria
de viver.

16. Sua reconhecida melhora realiza-se, igualmente, no âmago de
sua estrutura perispiritual, constituindo uma aquisição de
valor inestimável e duradoura.

17. E, assim, vai surgindo um novo ser, dos escombros de suas
próprias imperfeições que se acumularam durante anos,
superpondo-se como em camadas, e que têm suas raízes em
vidas pregressas.

18. São como nódoas que vão sendo eliminadas, camada por
camada, deixando transparecer a luz cristalina da alma,
fortalecida pelo Amor e pela Verdade.

19. “No processo lento e progressivo da reforma íntima, vamos
realizando transformações sutis nas estruturas magnéticas do
nosso perispírito e ampliando as potencialidades do nosso
espírito.”

20. “A disposição saudável, o bem-estar, a calma interior, o ânimo
forte, tomam seu lugar em nós, contribuindo para uma
completa renovação em nosso sentir.”
Eis aí a reforma íntima.

21. Sheila/ F. C. Xavier

22. 1. Executar alegremente as próprias obrigações.

23. 2. Buscar sem afetação o meio de ser mais útil.

24. 3. Ajudar espontaneamente.

25. 4. Esquecer o favor prestado.

26. 5. Exonerar os amigos de qualquer gentileza para conosco.

27. 6. Não aborrecer quem trabalha.

28. 7. Silenciar diante da ofensa.

29. 8. Abolir qualquer pergunta maliciosa ou desnecessária.

30. 9. Repetir informações e ensinamentos sem qualquer
azedume.

31. 10. Não dizer mal de ninguém.

32. 11. Não pensar mal de nínguem.

33. 12. Ouvir fraternalmente as mágoas dos companheiros sem
biografar nossas dores.

34. 13. Reduzir os problemas particulares..

35. 14. Não condenar as opiniões que divergem da nossa.

36. 15. Emudecer a nossa agressividade.

37. 16. Treinar a paciência constante..

38. 17. Alegrar-se com a alegria dos outros.

39. 18. Desculpar sem desculpar-se.

40. 19. Buscar a melhor parte das pessoas que nos comungam a
experiência.

41. 20. Servir de boa mente quando a enfermidade nos fira.