O documento discute como o homem pode vencer suas más inclinações através do esforço e força de vontade. Ele argumenta que, embora o esforço necessário possa ser pequeno às vezes, o que falta para vencer as más inclinações é a vontade e motivação de fazê-lo.

1. PODERIA SEMPRE O HOMEM, PELOS SEUS ESFORÇOS, VENCER
AS SUAS MÁS INCLINAÇÕES?

2. SIM, E, POR VEZES, FAZENDO ESFORÇOS BEM PEQUENOS;
O QUE LHES FALTA É A VONTADE.
QUESTÃO 909 DO LIVRO DOS ESPÍRITOS

5. PORÉM, O EXERCÍCIO DA FORÇA DE VONTADE DEPENDE
MUITO DE NOSSA MOTIVAÇÃO.
OU SEJA, SE ESTAMOS MOTIVADOS PARA FAZER ALGO,
ENTÃO TEREMOS FACILIDADE DE USAR A NOSSA FORÇA DE
VONTADE.

6. PELO EXERCÍCIO DA FORÇA DE VONTADE
PODEMOS DOMINAR NOSSOS INSTINTOS,
HÁBITOS E CONDICIONAMENTOS
COMPORTAMENTAIS
PENSAMENTO FORÇA DE VONTADE

7. A VONTADE É FORTEMENTE DIRIGIDA PELO NOSSO
PENSAMENTO E DESEJO PREDOMINANTE .

8. CADA UM DE NÓS, DENTRO DE SEU ÍNTIMO, TEM DESEJOS,
TENDÊNCIAS E MOTIVAÇÕES DIFERENTES.

9. OU SEJA, O QUE MOTIVA UM , NÃO MOTIVA O OUTRO

10. NOS FALTA FORÇA DE VONTADE OU...
MOTIVAÇÃO?

11. “Ok, então como
podemos aumentar
nossa vontade ?”

12. ENTÃO, SE QUEREMOS AUMENTAR NOSSA FORÇA DE
VONTADE, DEVEMOS:
IDENTIFICAR O ESTIMULO QUE
ATIVA NOSSOS COMPORTAMENTOS
AUTOMÁTICOS, NUMA SITUAÇÃO DE
ESTRESSE.
FAZER DESTE NOVO
COMPORTAMENTO UM HÁBITO,
PELA REPETIÇÃO.
TENTAR UM COMPORTAMENTO
ALTERNATIVO.

13. QUANTO MAIS EXERCITAMOS NOSSA VONTADE, MAIS
FÁCIL FICA FAZÊ-LO

14. O USO DA DE VONTADE AJUDA EM QUE?
Superar a preguiça, o comodismo, as viciações,
as tentações e os comportamentos negativos,
mesmo que exijam esforço desagradáveis,
tediosos ou contrários aos nossos hábitos
automáticos.

15. PORQUE FORÇA DE VONTADE?
“ QUANDO SE
TEM
VONTADE A
CAMINHADA
SE TORNA
LEVE”
Provérbio Arabe

16. QUAL É A IMPORTANCIA FORÇA DE VONTADE
NA REFORMA ÍNTIMA ?
“É PELA
FORÇA DE
VONTADE
QUE SE
SUBSTITUI
MAUS
HÁBITOS,
POR BONS

17. PRA QUE SERVE FORÇA DE VONTADE?
PARA REJEITAR A SATISFAÇÃO
IMEDIATA, EM FAVOR DE ALGO
MELHOR

18. QUAL É O PAPEL FORÇA DE VONTADE
NA REFORMA ÍNTIMA
VONTADE
AGIR
MOTIVAR-SEESFORÇAR-SE
QUERER

19. COMO DESENVOLVER A FORÇA DE VONTADE?
MOTIVAÇÃO TREINAMENTO
SINTONIZAÇÃO
RESULTADOS CONFIANÇA
VONTADE
MUDANÇAS
VIRTUDES

20. COMO DESENVOLVER A FORÇA DE VONTADE?
ACT (Aja) ou DIE (Pereça)
A titude (Positiva)
C onsistência (Comprometimento)
T ente (Resistir)
D iscplina (Persistente)
I ncremente (Progressivamente)
E spelhe-se (Exemplos)

21. A SUPERAÇÃO DE NOSSAS MAZELAS, DEPENDERÁ
DO ESFORÇO QUE NOS DISPUSERMOS A FAZER
PARA NOS MELHORAR

22. O EXERCÍCIO DA FORÇA DE VONTADE
PERMITE ADQUIRIRMOS VIRTUDES.
PARA ISTO PRECISAMOS DE:
MOTIVAÇÃO
RACIONALIDADE
ORAÇÃO
MEDITAÇÃO
PERSISTÊNCIA
RENÚNCIA
AÇÃO
HUMILDADE
CARIDADE
AMOR A DEUS
AMOR AO OUTRO
AMOR A SI MESMO

23. PODERIA SEMPRE O HOMEM, PELOS SEUS ESFORÇOS, VENCER AS SUAS
MÁS INCLINAÇÕES?
SIM, E, POR VEZES, FAZENDO ESFORÇOS BEM PEQUENOS;
O QUE LHES FALTA É A VONTADE.
QUESTÃO 909 DO LIVRO DOS ESPÍRITOS