Aula 4.1 biomecânica ocupacional

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    1. 1. Biomecânica Ocupacional Professor: Daniel Moura Disciplina: Ergonomia Curso: Graduação em Engenharia de Produção
    2. 2. Biomecânica ocupacional <ul><li>Estuda as interações entre o trabalho e o homem, do ponto de vista músculo-esquelético, e suas consequências; </li></ul><ul><li>Analisa basicamente: </li></ul><ul><ul><li>Posturas no trabalho; </li></ul></ul><ul><ul><li>Aplicação de forças. </li></ul></ul>ERGONOMIA
    3. 3. Importância <ul><li>Redução do esforço físico necessário; </li></ul><ul><li>Diminuição da fadiga excessiva. </li></ul>
    4. 4. Tipos de trabalho <ul><li>Trabalho estático: é aquele que exige contração contínua de alguns músculos, para manter uma determinada posição. Ex.: Trabalho em pé; </li></ul><ul><ul><li>estado de contração prolongado; </li></ul></ul><ul><ul><li>manutenção de postura. </li></ul></ul><ul><li>Trabalho dinâmico: é aquele que permite contrações e relaxamentos alternados dos músculos. Ex.: Martelar, caminhar, serrar. </li></ul><ul><ul><li>alternância entre contração e relaxamento. </li></ul></ul>
    5. 5. Dores musculares <ul><li>contração >15% da capacidade máxima: </li></ul><ul><ul><li>trabalho e repouso; </li></ul></ul><ul><ul><li>persistência: </li></ul></ul><ul><ul><ul><li>↓ força normal; </li></ul></ul></ul><ul><ul><li>metabólitos; </li></ul></ul><ul><ul><li>manuseio de cargas; </li></ul></ul><ul><ul><li>alongamentos excessivos e inflamação do músculo, tendões e articulações; </li></ul></ul><ul><ul><ul><li>força; </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>posturas; </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>repetições de movimentos; </li></ul></ul></ul>Ergonomia Quanto maior a força exercida ou maior a tensão do músculo, mais rapidamente ocorre a fadiga.
    6. 6. Traumas musculares <ul><li>esforços repetitivos: ↑ afastamentos; </li></ul>Ergonomia
    7. 7. Fadiga <ul><li>redução reversível da capacidade do organismo; </li></ul><ul><li>degradação qualitativa do trabalho: </li></ul><ul><ul><li>intensidade e duração do trabalho; </li></ul></ul><ul><ul><li>monotonia; </li></ul></ul><ul><ul><li>falta de motivação; </li></ul></ul><ul><ul><li>fatores ambientais e organizacionais; </li></ul></ul>Ergonomia
    8. 8. Conseqüências ERGONOMIA <ul><li>fatores fisiológicos: </li></ul><ul><ul><li>↓ força; </li></ul></ul><ul><ul><li>↓ velocidade; </li></ul></ul><ul><ul><li>↓ precisão dos movimentos; </li></ul></ul><ul><ul><li>↑ dos erros; </li></ul></ul><ul><ul><li>↓ do tempo de resposta; </li></ul></ul><ul><li>fatores psicológicos: </li></ul><ul><ul><li>disperso; </li></ul></ul><ul><ul><li>cansaço geral; </li></ul></ul><ul><ul><li>↑ irritabilidade; </li></ul></ul><ul><ul><li>desinteresse; </li></ul></ul><ul><ul><li>sensibilidade a certos estímulos; </li></ul></ul>Ergonomia
    9. 9. <ul><li>Sugestões de medidas preventivas contra o trabalho estático: </li></ul><ul><ul><li>Alternância de postura; </li></ul></ul><ul><ul><li>Melhoramento da posição de peças e ferramentas; </li></ul></ul><ul><ul><li>Apoios para as partes do corpo que estão sujeitas ao trabalho estático; </li></ul></ul><ul><ul><li>Pausas durante a jornada de trabalho. </li></ul></ul>
    10. 10. Biomecânica ocupacional <ul><li>postura ideal: </li></ul><ul><ul><li>envolve a ↓ quantidade de esforço e sobrecarga; </li></ul></ul><ul><ul><li>uso do corpo com ↑ eficiência; </li></ul></ul><ul><ul><li>cada atividade  postura ideal; </li></ul></ul><ul><li>posturas básicas do corpo: </li></ul><ul><ul><li>posição deitada; </li></ul></ul><ul><ul><li>posição sentada; </li></ul></ul><ul><ul><li>posição de pé; </li></ul></ul>Ergonomia
    11. 11. <ul><li>Projetos inadequados de postos de trabalho </li></ul>Quadro 1 - Localização das dores no corpo, provocadas pelas posturas inadequadas. Fonte: Adaptado de IIDA, 1993, p.85 POSTURA RISCO DE DORES Em pé Pés e pernas (varizes) Sentado sem encosto Músculos extensores do tronco Assento muito alto Parte inferior das pernas, joelho e pés Assento muito baixo Dorso e pescoço Braços esticados Ombros e braços Pegas inadequadas em ferramentas Antebraços
    12. 12. <ul><li>Do ponto de vista ortopédico e fisiológico, é altamente recomendável um local de trabalho que alterne o trabalho sentado com uma postura de pé, já que os grupos de músculos utilizados nessas posturas não são os mesmos. </li></ul>
    13. 13. <ul><li>Características dos movimentos: </li></ul><ul><ul><li>Precisão: realizados com as pontas dos dedos; </li></ul></ul><ul><ul><li>Ritmo: movimento suaves, curvos e rítmicos; </li></ul></ul><ul><ul><li>Movimentos Retos: difíceis e imprecisos; </li></ul></ul><ul><ul><li>Terminações: posicionamentos precisos, com acompanhamento visual, são difíceis e demorados. Devem ser terminados com um posicionamento mecânico, como um botão. </li></ul></ul>
    14. 14. Aplicação de Forças <ul><li>As forças humanas são resultantes de contrações musculares; </li></ul><ul><li>adaptadas às capacidades do operador nas condições operacionais; </li></ul><ul><ul><li>medida na posição exata de instalação; </li></ul></ul><ul><ul><li>postura corporal do trabalhador; </li></ul></ul><ul><ul><li>tipo de deslocamento efetuado; </li></ul></ul><ul><ul><li>resistência da alavanca; </li></ul></ul><ul><ul><li>trabalhadores experientes  ↓ gasto energético; </li></ul></ul><ul><ul><ul><ul><ul><li>ex.: implantação de uma alavanca; </li></ul></ul></ul></ul></ul>Ergonomia
    15. 15. Aplicação de forças <ul><li>Fatores que influenciam: </li></ul><ul><ul><li>força para empurrar e puxar </li></ul></ul><ul><ul><li>alcance vertical </li></ul></ul><ul><ul><li>alcance horizontal </li></ul></ul><ul><ul><ul><li>braços: pouca resistência em manter cargas estáticas; </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>tempo não deve ser > 1 a 2 min; </li></ul></ul></ul>Ergonomia postura antropometria sexo atrito peso altura tempo peso altura tempo
    16. 16. Levantamento de carga <ul><li>Classificação: </li></ul><ul><ul><li>levantamento esporádico de cargas: </li></ul></ul><ul><ul><ul><li>capacidade muscular do trabalhador; </li></ul></ul></ul><ul><ul><li>levantamento repetitivo: </li></ul></ul><ul><ul><ul><li>duração do trabalho; </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>capacidade energética e física do trabalhador; </li></ul></ul></ul><ul><ul><li>partes do corpo mais comprometidas: </li></ul></ul><ul><ul><ul><li>coluna e joelhos; </li></ul></ul></ul>Ergonomia Força para movimentos não repetitivos (Kgf) MULHERES HOMENS 95% 50% 5% 95% 50% 5% Força das pernas 15 39 78 39 95 150 Força dos braços 7 20 36 20 38 60 Força do dorso 10 24 58 21 50 105 As mulheres possuem aproximadamente metade da força dos homens
    17. 17. Ergonomia
    18. 18. Recomendações para transporte e manuseio de cargas. Fonte: IIDA, 1993
    19. 19. Toda a carga sobre a coluna vertebral deve ser colocada na direção do seu eixo (vertical), para se evitar componentes de forças perpendiculares ao mesmo. Fonte: IIDA, 1993
    20. 20. Pausas no trabalho <ul><li>manutenção da qualidade da produção; </li></ul><ul><li>tipos de pausa: </li></ul><ul><ul><li>voluntárias; </li></ul></ul><ul><ul><li>mascaradas; </li></ul></ul><ul><ul><li>necessárias ao trabalho; </li></ul></ul><ul><ul><li>obrigatórias ao trabalho; </li></ul></ul>Ergonomia A introdução de pausas curtas, preestabelecidas, ↓ pausas mascaradas e voluntárias
    21. 21. Pausas <ul><li>Rendimento; </li></ul><ul><ul><li>introdução de pausa  ↑ intensidade; </li></ul></ul><ul><ul><li>adia o surgimento da fadiga e a ↓ produtividade; </li></ul></ul><ul><li>Trabalho pesado: </li></ul><ul><ul><li>pausas obrigatórias... </li></ul></ul><ul><ul><li>cuidado com pausas voluntárias! </li></ul></ul><ul><li>Trabalho de carga média: </li></ul><ul><ul><li>uma em cada um dos turnos; </li></ul></ul>Ergonomia Alimentação Contato social Prevenção de fadiga
    22. 22. Pausas <ul><li>Trabalhos ritmados: </li></ul><ul><ul><li>3 a 5 min/h: </li></ul></ul><ul><ul><ul><li>↓ fadiga; </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>↑ potencial de atenção; </li></ul></ul></ul><ul><li>Aprendizado: </li></ul><ul><ul><li>pausas freqüentes; </li></ul></ul><ul><ul><li>dosadas conforme dificuldade; </li></ul></ul>Ergonomia
    23. 23. Métodos de avaliação <ul><li>Spreadsheets/softwares: </li></ul><ul><ul><li>RULA ( Rapid Upper Limb Assessment ): método de análise para avaliar a exposição de indivíduos a posturas, forças e atividades musculares que podem contribuir para o surgimento de desconfortos físicos; </li></ul></ul><ul><ul><li>REBA ( Rapid Entire Body Assessment ): método de avaliação de posturas; </li></ul></ul>ERGONOMIA
    24. 24. <ul><ul><li>OWAS: tem o objetivo de analisar posturas de trabalho; </li></ul></ul><ul><ul><li>Equação de NIOSH: permite calcular os limites para o levantamento de cargas. </li></ul></ul><ul><ul><li>Condições para aplicação Elevação feita com suavidade, isto é, sem movimentos bruscos </li></ul></ul><ul><ul><li>Condições térmicas e visuais favoráveis </li></ul></ul><ul><ul><li>Boas condições mecânicas - piso plano e sem obstruções oferecendo boa aderência ao calçado </li></ul></ul>
    25. 25. <ul><li>Não deve-se aplicar NIOSH: </li></ul><ul><li>em tarefas de elevação de objetos com uma só mão, na posição de sentado ou agachado, ou ainda elevações em espaços confinados que obriguem a posturas desfavoráveis </li></ul><ul><li>não contempla a elevação de pessoas, de objetos muito quentes ou frios, sujos ou contaminados </li></ul><ul><li>Não inclui circunstâncias imprevistas </li></ul><ul><li>Se o ambiente físico for desfavorável (temperatura ou umidade relativa inferiores aos intervalos 19º a 26ºC ou 35% a 50% ) </li></ul><ul><li>Não estão incluídas tarefas que impliquem elevações rápidas de objetos (>15 elev./min) </li></ul>

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