A NATAÇÃO Em Portugal                              Data de entrega:                            7 de Março de 2012Trabalho ...
ÍNDICE                                     Natal de 2004 Volume 1, Questão 1 O nome da sua família 5555-0193              ...
"... tomámos contacto com o                                                                                   mar; atraído...
HISTÓRIA DA NATAÇÃO EM PORTUGAL                                                                             A história da ...
FEDERAÇÃO PORTUGUESA DE NATAÇÃO                                                        e AS SUAS MODALIDADES              ...
SALTOS ORNAMENTAIS                   Os Saltos para a água são um desporto, considerado por muitos            como a modal...
GRANDES NOMES DA NATAÇÃO EM PORTUGAL                                                                                      ...
CONQUISTAS PORTUGUESAS NA NATAÇÃO            Bruços            Costas                     Natal de 2004 Volume 1, Questão ...
CAMPEÕES NACIONAIS – NATAÇÃO PURA            Mariposa            Costas                     Natal de 2004 Volume 1, Questã...
CAMPEÕES NACIONAIS – POLO AQUÁTICO                                       Clube Natação da Amadora                         ...
CLUBE NACIONAL DE NATAÇÃO                                  Clube Nacional de Natação é uma agremiação desportiva sedeada  ...
CLUBE DA NATAÇÃO DA AMARDORA (CNA)        O CNA foi fundado em 2 de Janeiro de            também contratualizadas com a Câ...
NATAÇÃO NA NOSSA CIDADE, TORRES NOVAS        O Clube de Natação de Torres Novas teve a       direcção presidida pelo Sr. C...
CONCLUSÃO                           Com algum esforço e dedicação consegui finalmente concluir o                   trabalh...
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  1. 1. A NATAÇÃO Em Portugal Data de entrega: 7 de Março de 2012Trabalho elaborado por : Rui Pedro Oliveira Número: 5364 Ano/Turma: 12.ºB TRABALHO TEÓRICO 2º Período Disciplina Data de entrega: Educação Física 7 de Março de 2012 Professor Pedro Lopes Ano Lectivo: 2010/2011
  2. 2. ÍNDICE Natal de 2004 Volume 1, Questão 1 O nome da sua família 5555-0193 Natal de 2004 Volume 1, Questão 1 O nome da sua família 5555-0193  Introdução 3  História da Natação em Portugal 4  Federação Portuguesa de Natação e as suas modalidades 5e6  Grandes nomes da natação em Portugal 7  Conquistas portuguesas na Natação 8  Campeões Nacionais - Natação Pura 9  Campeões Nacionais – Polo Aquático 10  Clube Nacional de Natação 11  Clube de Natação da Amadora 12  Natação na nossa cidade, Torres Novas 13  Conclusão 14  Bibliografia 14Página |2 A natação em Portugal
  3. 3. "... tomámos contacto com o mar; atraídos pela sua majestade e beleza, jamais deixáremos de o admirar... Depois dos primeiros tempos de proximidade com esse admirável elemento, aprendemos a nadar... Foi a Natação que ainda mais nos atraiu. Desporto de rara utilidade, satisfazia-nos plenamente. O nadador estava sempre pronto, em caso de emergência, a ser útil ao semelhante e mais, como portugueses, tínhamos uma dívida de gratidão: A natação tinha salvo os Lusíadas." Gustavo Pereira da CostaINTRODUÇÃO Natal de 2004 Volume 1, Questão 1 O nome da sua família 5555-0193 Natal de 2004 Volume 1, Questão 1 O nome da sua família 5555-0193 Na disciplina de Educação Física foi-me da Idade Média, na Europa, não foi praticado,proposto a realização de um trabalho teórico devido ao receio de contrair doenças. Emsubordinado ao tema “A natação em Portugal”. Inglaterra a natação surgiu no século XIX. FoiAchei bastante interessante o tema e desde logo incluída nos primeiros Jogos Olímpicos da eracomecei a trabalhar para ele. moderna, em 1986, como modalidade masculina, A natação como todos sabem é um desporto e em 1912 como modalidade feminina.praticado em ambiente aquático, em Portugal é Para além do que referi anteriormente ireipraticado em várias modalidades, das mais abordar um pouco a história da natação emconhecidas destacam-se a natação pura – consiste Portugal, destacando todas as modalidadesna “realização” de piscinas, ou seja percorrê-las em praticadas em Portugal, dar destaque a algunstempos record; e a natação em águas livres – que é portugueses conhecido internacionalmente nestepraticada em alto mar. Além destas existe outras desporto, irei ainda mostrar algumas dasque irei falar mais à frente neste trabalho. conquistas mais notórias na natação em A natação é um desporto conhecido desde os Portugal. Por fim irei falar um pouco sobre atempos em que era praticado por soldados gregos e história da natação na nossa cidade.romanos. Como desporto de competição, teve início, Esta modalidade é das mais populares emno Japão, no ano de 36 a. C., e passou a figurar todo o mundo, sendo praticada por pessoas decomo actividade escolar a partir de 1603. Ao longo todas as idades, e é geralmente considerada das mais salutares.Página |3 A natação em Portugal
  4. 4. HISTÓRIA DA NATAÇÃO EM PORTUGAL A história da natação tem os seus primeiros capítulos no início da história do homem. Surgiu inicialmente para suprir as necessidades das populações que viviam à beira de lagos e rios. Era usual a pesca ser debaixo de água, que era ainda utilizada como refúgio dos animais selvagens. No Egipto e na Grécia, a natação era já considerada como um desporto fundamental para o bem-estar do corpo, embora ainda não se realizassem competições. Durante a Idade Média a água era encarada com muitas suspeitas devido aos espíritos que as populações acreditavam viverem nos cursos de água, mas também pelo receio das grandes pragas que assolaram a Europa nesses século e que supostamente eram transmitidas por esse meio. Depois do Século XVII, a natação voltou a ser considerada um desportosaudável em especial no Japão. Na Europa, anatação competitiva iniciou-se em 1837 emLondres quando foram organizadas as primeiras Natal de 2004 Volume 1, Questão 1 O nome da sua família 5555-0193provas nacionais. A primeira competição Natal de 2004 Volume 1, Questão 1 O nome da sua família 5555-0193internacional só se realizou em 1846 em Sidney edesde então novas provas têm sido introduzidas.A estreia nos Jogos Olímpicos foi logo em 1896em Atenas, embora tenha sido apenas reservadapara os homens. Inicialmente a modalidade erapraticada em rios, mas em 1908 as provascomeçaram a ser realizadas em piscinas onde ascondições eram mais facilitadas para a práticadeste desporto. Em 1912 participam as primeirasnadadoras nos Jogos Olímpicos de Estocolmo. A participação portuguesa nestascompetições está reservada para 1924, em Paris,onde participa o nadador Mário da Silva Marquesna prova dos 200 metros bruços. A primeiraescola de natação no nosso país foi fundada em1902 na Trafaria, pelo Ginásio Clube Português. Oinício da natação associativa em Portugal remontaa 1922 quando é fundada a Liga Portuguesa dosClubes de Natação, embora a Federação Nacionaltenha sido criada 8 anos depois.Página |4 A natação em Portugal
  5. 5. FEDERAÇÃO PORTUGUESA DE NATAÇÃO e AS SUAS MODALIDADES NATAÇÃO PURA A Federação Portuguesa de Natação (FPN) é a entidade POLO AQUÁTICO coordenadora da prática desportiva SALTOS ORNAMENTAIS da natação em Portugal, federando vários clubes e associações, NATAÇÃO SINCRONIZADA promovendo o ensino e a prática ÁGUAS ABERTAS da natação nas suas diversas disciplinas: MASTERS NATAÇÃO PURA WWW.FPN.PT Na natação pura, também Mariposa; 200 e 400 metros conhecida por natação desportiva, Estilos; estafetas de 4x100, são aplicadas várias técnicas de nado, 4x200 metros Livres e 4x100 vulgarmente designadas como estilos, metros Estilos. Nos são quatro: Costas, Bruços, Mariposa Campeonatos do Mundo (em e Estilo Livre (normalmente utilizado piscina de 50 metros), para além o Crol). das provas olímpicas, incluem o Esta modalidade insere-se nos respectivo programa: 50m desportos aquáticos e faz parte dos Costas, Bruços e Mariposa, os Jogos Olímpicos modernos desde o 800 Livres masculinos e os 1500 seu início Natal1896. Volume 1, Questão 1 O nome Livresfamília 5555-0193 em de 2004 da sua femininos. As provas 2004 Volume 1, Questão 1 O nome da sua família 5555-0193 Natal de que actualmente A Natação Pura é, no compõem o Calendário Olímpico são momento, a disciplina mais as seguintes: 50, 100, 200, 400, 800 representativa da Federação (fem) e 1500 (masc) metros Livres; Portuguesa de Natação. 100 e 200 metros Costas, Bruços e PÓLO AQUÁTICO O Pólo Aquático é um desporto colectivo, semelhante no princípio básico do andebol. As equipas devem tentar colocar a bola dentro da baliza A vertente desportiva, que adversária, defendida pelo guarda- pretendemos tornar mais redes. É a modalidade colectiva mais competitiva a nível da Europa, antiga praticada dentro de água. implica cada vez mais trabalho de Presente desde 1900 nos Jogos qualidade, só possível com o Olímpicos de Paris em masculinos, só envolvimento e trabalho de em Sidney 2000 vê incluído a todos, elevando jogadores e competição feminina. técnicos aos patamares de Em Portugal, após alguns anos de excelência necessários. interrupção, realizaram-se campeonatos nacionais sem interrupção nos últimos 20 anos.Página |5 A natação em Portugal
  6. 6. SALTOS ORNAMENTAIS Os Saltos para a água são um desporto, considerado por muitos como a modalidade com a imagem plástica mais atraente simbolizada pela água (o espaço) e a terra, pelo movimento estético e pela beleza do voo no espaço. Desde os saltos mais simples até aos múltiplos saltos mortais com ou sem piruetas associadas, efectuados a várias alturas, de trampolim ou plataforma, da capacidade do saltador dominar o seu corpo no espaço e de o controlar em todos os seus movimentos. NATAÇÃO SINCRONIZADA A natação sincronizada é uma disciplina da Natação mencionar o controlo da praticado exclusivamente por respiração quando a nadadora mulheres em grupo ou em estiver de cabeça para baixo na duplas. Inclui conceitos da água. Estas encontram-se natação, ginástica e dança. sincronizadas umas com as Exige habilidades de primeira outras e com o ordem na água ao exigir força, acompanhamento musical, de resistência, flexibilidade, arte e forma a obter um conjunto o sincronismo preciso, sem harmonioso e estético. ÁGUAS ABERTAS Designa-se por natação de águas abertas, natação de alto mar, natação de águas livres, natação de longa distância ou natação de fundo a Natal de 2004 Volume 1, Questão 1 O nome da sua família 5555-0193 natação de grandes distâncias, realizada em lagos, rios ou mar aberto. Normalmente, toma1,a forma 1de nome da sua família 5555-0193 mar. Natal de 2004 Volume Questão O travessias ou provas de Dadas as grandes distâncias percorridas, é por vezes designada por maratona aquática, embora não sejam disputadas distâncias iguais à longa corrida terrestre de mais de 42 km. Com provas para todas as idades e níveis de dificuldade, será a disciplina em que o lazer e a alta competição pode coexistir no mesmo espaço físico. A Natação em Águas Abertas está certamente a destacar-se como um desporto para atletas com uma grande tolerância e com um nível impressionante de paciência e determinação. MASTERS A natação para Masters surge como consequência de um grande vazio existente na actividade física dos nadadores que tinham abandonado a alta competição e queriam continuar a praticar a modalidade preferida. A competição de Masters surgiu há cerca de 15 anos, nos Estados Unidos, e engloba Natação Pura, Pólo Aquático e Águas Abertas. A Natação Masters é um programa de natação orientado para os atletas que deixaram de competir devido à idade e para aqueles que consideram que nunca é demasiado tarde para fazer desporto. Existem várias formas de participar na natação Masters, desde os atletas que apenas querem manter a forma física, aos que competem a nível local, nacional e mesmo internacional.Página |6 A natação em Portugal
  7. 7. GRANDES NOMES DA NATAÇÃO EM PORTUGAL Rui Abreu Foi recordista nacional absoluto dos 100 m livres, dos 100 m e 200 m costas, dos 200 m estilos e das Inês Fernandes estafetas de 400 m livres e 4 x 100 Diana Gomes m estilos. É a detentora de praticamente todos os recordes nacionais absolutos do estilo de bruços Alexandre Agostinho Ricardo Varela Conquistou, no estilo de bruços, vários títulos de campeão nacional, nas categorias de juvenil e júnior, e teve várias presenças em selecções nacionais. Simão Morgado Lisa Soares Recordista nacional dos 50 e 100 m do estilo de mariposa, bateu o recorde nacional dos 100 m mariposa 13 vezes Natal de 2004 Volume 1, Questão 1 O nome da sua família 5555-0193 Natal de 2004 Volume 1, Questão 1 O nome da sua família 5555-0193 Baptista Pereira Com 15 anos efectua a primeira Travessia do Tejo ficando em 3º. Lugar; Bateu o recorde da Europa de Longa Distância e Permanência na água com 26 horas e 12 minutos, tendo percorrido 166 Raquel Felgueiras 600 metros; Fernando Eurico Costa É considerado o melhor nadador de fundo na história da natação portuguesa. Este nadador detém o recorde nacional absoluto dos 800 e 1500 metros livres. Hermano Patrone Susana Barroso Foi um nadador e treinador olímpico português do século Estreou-se na alta competição em 1991. XX, homenageado com a Participou nos Para-Olímpicos de Barcelona medalha de ouro da (92), Atlanta (96) e Sydney (2000) e já Federação Portuguesa de perdeu a conta às medalhas Natação (a título póstumo).Página |7 A natação em Portugal
  8. 8. CONQUISTAS PORTUGUESAS NA NATAÇÃO Bruços Costas Natal de 2004 Volume 1, Questão 1 O nome da sua família 5555-0193 Natal de 2004 Volume 1, Questão 1 O nome da sua família 5555-0193 LivrePágina |8 A natação em Portugal
  9. 9. CAMPEÕES NACIONAIS – NATAÇÃO PURA Mariposa Costas Natal de 2004 Volume 1, Questão 1 O nome da sua família 5555-0193 Natal de 2004 Volume 1, Questão 1 O nome da sua família 5555-0193 LivrePágina |9 A natação em Portugal
  10. 10. CAMPEÕES NACIONAIS – POLO AQUÁTICO Clube Natação da Amadora Ver página seguinte (9) Clube Naval Povoense É um dos Clubes mais antigos e prestigiados da Póvoa de Varzim , partilhando a sua fortíssima ligação ao Mar a toda a actividade desportiva e de lazer que lhe está associada. Fundado em 1904, nasceu como agremiação eminentemente desportiva , cultural e bairrista. Tinha por fim promover várias diversões entre os seus associados, principalmente regatas, a natação e o remo , assim como o desenvolvimento físico e intelectual dos associados, mas também criar uma biblioteca um museu e até construir embarcações. família 5555-0193 Natal de 2004 Volume 1, Questão 1 O nome da sua Natal de 2004 Volume 1, Questão 1 O nome da sua família 5555-0193 Lousada Século XXI Instituição formada em 2003, vocacionada para os desportos aquáticos, nomeadamente Natação Pura e Pólo Aquático, reúne nesse ano as condições para a prática federada da natação e pólo aquático. Portinado Em 1987, nasceu a ideia, através de um treinador – Paulo Costa de transformar um grupo de alunos de natação num grupo de competição, aquando da inauguração das Piscinas Municipais de Portimão. Sport Comércio e Salgueiros O Sport Comércio e Salgueiros foi fundado em 8 de Dezembro do longínquo ano de 1911, e pertence à grande freguesia de Paranhos, no Porto. No tempo da "velha senhora", quando o futebol ainda era praticado nas ruas pela miudagem de “pé descalço”, com bolas de trapos envolvidos por uma meia velha, Portugal estava ainda longe de conhecer a actual modalidade de futebol.P á g i n a | 10 A natação em Portugal
  11. 11. CLUBE NACIONAL DE NATAÇÃO Clube Nacional de Natação é uma agremiação desportiva sedeada em Lisboa (R. de S.Bento 209) cujo objectivo principal é o ensino e a prática da Natação nas suas diferentes vertentes: lazer, recreação, desportiva e humanitária. É um dos mais antigos Clubes portugueses a dedicarem-se a essa actividade desportiva. Actualmente, o Clube Nacional de Natação (CNN) dispõe de cerca de 5000 sócios e o seu Conselho Director é presidido por Jaime Maia. Foi fundado em 25 de Agosto de 1919 por um grupo de dissidentes do Clube Naval de Lisboa, dos quais se destacavam Gustavo Pereira da Costa e Jayme Roussado dos Santos, respectivamente, sócios fundadores nºs 1 e 2. Em 1921, o Clube foi representado pela primeira vez numa competição desportiva, num festival de natação organizado pela Emblema do Clube Delegação de Lisboa da Liga Portuguesa de Clubes, no tanque da cerca Nacional de Natação da Casa Pia. Em Portugal, o CNN foi a entidade percursora, do ensino do Salvamento. Daí uma das suas divisas seja: Saber nadar não basta: É preciso, também, saber salvar. Natal de 2004 Volume 1, Questão 1 O nome da sua família 5555-0193 Natal de 2004 Volume 1, Questão 1 O nome da sua família 5555-0193 COMPETIÇÕES Na nova época desportiva 2011/2012 a nossa equipa de competição irá continuar a investir no trabalho iniciado na época desportiva anterior. O Clube Nacional de Natação será esta época representado através dos seus atletas ao nível Federado com os seus escalões: Pré-Competição/ Cadetes/ Infantis/ Juvenis/ Juniores/ Seniores/ MastersP á g i n a | 11 A natação em Portugal
  12. 12. CLUBE DA NATAÇÃO DA AMARDORA (CNA) O CNA foi fundado em 2 de Janeiro de também contratualizadas com a Câmara Municipal da1981, por 45 sócios fundadores provenientes de Amadora. Este novo equipamento está dentro de umuma cisão do Orquídea Clube da Amadora, com a pavilhão com paredes de vidro e possui as seguintesintenção de criarem um clube de modalidade na dimensões: 25 x 21 metros.Cidade e Município recentemente criados. Em 8 de Dezembro de 1998, o CNA colocava Logo nos primeiros tempos o CNA manteve em funcionamento, ainda que de forma provisória, auma actividade muito intensa apesar de só poder piscina da Venteira, equipamento com as seguintestreinar durante o Verão nas Piscinas Municipais da dimensões: 16,66 x 8 metros, construído num edifícioReboleira, que se encontravam descobertas, tendo clássico.de se deslocar diariamente para fora do Concelho Em 5 de Novembro de 1999, o CNA conseguia(velhas piscinas do Estádio Nacional, e dos colocar em funcionamento normal, a nova estruturaBombeiros do Estoril ). de cobertura das piscinas da Reboleira, tendo Disputava o CNA, nesse tempo vários construído uma nave de betão com 45 x 38.5 metrostorneios particulares em Portugal ou Espanha, de vão, sem apoios centrais, autêntica obra prima deservindo essa actividade como compensador para engenharia, tendo ainda conseguido acrescentar oos grandes sacrifícios exigidos aos seus atletas. tanque dos treinos de pólo numa nova piscina de 25 x Em 1987 iniciou o CNA, depois de firmar 15 metros, e com o mínimo de 1.80 metros decom a Câmara Municipal um protocolo de profundidade, capaz de receber os jogos oficiais deutilização das piscinas da Reboleira, os estudos e pólo aquático dos Campeonatos Nacionais de 1ªa obra de aquecimento e cobertura da piscina de Divisão Masculina e Feminina.25 metros e de um pequeno tanque de 16 x 4 No início da época de 2000-2001, em 4 demetros, com uma cobertura pizo-estática (balão Setembro de 2000, reabriu depois de um conjuntoinsuflado). As aulas das novas Escolas de Natação amplo de obras de remodelação e reconversão,do CNA começaram na época de 1989/90. efectuadas pelo CNA, a Piscina de Alfornelos - A Em 15 de Fevereiro 1995, o CNA inaugurou primeira Braçada, de acordo com um protocoloa Segunda cobertura com insuflado na piscina de assinado com a Câmara Municipal da Amadora.21 x 15 metros, o que permitiu aumentar de Esta pequena piscina que nos últimos anos semodo significativo, quer as condições de Natal de do Volume 1, Questãocomnome da sua família 5555-0193 treino 2004 encontrava 1 O graves problemas, tendo até fechadopólo aquático e da natação sincronizada, bem 2004 Volume 1, Questão 1 Ocondições de segurança, tem 12,5 x Natal de por não oferecer nome da sua família 5555-0193como introduziu uma nova modalidade na 6 metros e uma profundidade média de 1,10 metros,Amadora, o mergulho e as actividades sub- permite começar a responder às necessidadesaquáticas. sentidas pela população mais jovem para a prática da Em 2 de Novembro de 1997, o CNA natação, havendo ainda possibilidade de em certosinaugurava nova estrutura de cobertura fixa, bem horários alargar o seu uso à população adulta.como aquecia as águas das piscinas e dosbalneários nas Piscinas da Damaia, entretanto P á g i n a | 12 A natação em Portugal
  13. 13. NATAÇÃO NA NOSSA CIDADE, TORRES NOVAS O Clube de Natação de Torres Novas teve a direcção presidida pelo Sr. Carlos Alves que com osua origem no Verão de 1972, ano em que foram apoio imprescindível do Sr. Júlio Brito assume umaconstruídas as Piscinas Municipais de Torres nova filosofia de Gestão desportiva, onde expande osNovas, pela mão do Sr. Carlos Moura que foi seus horizontes no que diz respeito aorecrutando miúdos que viviam perto das margens desenvolvimento desportivo e financeiro do C.N.T.N.do nosso Rio Almonda pois só nesses lugares se procurando novas parcerias.conseguiam encontrar miúdos que já sabiam A primeira parceria e a mais importante aténadar. hoje feita pelo C.N.T.N. foi sem dúvida o protocolo Assim surgiu a primeira equipa de natação assinado entre o Clube de Natação de Torres Novas ecom raparigas e rapazes que viviam na rua da a Câmara Municipal de Torres Novas, no qual oFábrica, Lapas, Ribeira Branca e Ribeira Ruiva. A C.N.T.N. assumiu toda a parte técnica da Escolaequipa inicial era composta por cerca de 15 Municipal de Natação, tendo a seu cargo oatletas masculinos e femininos. Devido a pouca recrutamento e formação dos técnicos, osinformação técnica disponível na altura o ensino planeamentos pedagógicos, as avaliações e toda aera feito de uma forma um pouco empírica, mas estruturação da nova Escola Municipal de Natação emcomo a dedicação de Sr. Carlos Moura e dos parceria com a C.M.T.N., assim como a administraçãoAtletas era tão grande, depressa o C.N.T.N. se de aulas de Natação a todos os alunos do 1º Ciclo docomeçou a distinguir como uma referência na Concelho de Torres Novas.Natação Distrital. Em Setembro de 2006 foi alargada esta No início dos anos 90 passou por algumas parceria entre C.N.T.N. e C.M.T.N. no que diz respeitofases menos boas, onde as sucessivas alterações às aulas de outras actividades desportivas do 1º Ciclode Técnicos, Treinadores e Direcções, deixou no Palácio dos Desportos de Torres Novas.transparecer alguma fragilidade quer na parte Esta nova Direcção teve a determinaçãocompetitiva do Clube quer na parte da Formação. convicta de assumir os comandos, e não deixar De referir que nesta altura teve o C.N.T.N. morrer o C.N.T.N., pois na parte desportiva esteum Presidente que de forma distinta sempre continuava a somar êxitos atrás de êxitos quer a nívelsoube ultrapassar todas as contrariedades que Distrital quer Nacional, e com estes Atletas e estenesse período mais conturbado surgiram, que foi Volume 1, Questão 1 O nome da sua família 5555-0193 Natal de 2004 Corpo Técnico e com as novas Piscinas Municipaiso Sr. Eng.º João Antunes e a quem aqui 2004 Volume 1, Questão 1 O nome da sua família 5555-0193 Clube não Natal de Fernando Cunha, seria uma pena o nossoprestamos a nossa homenagem. morar nesta nova casa que oferece as melhores Em 1995 é eleita uma nova Direcção no condições para a prática de todos os desportosC.N.T.N. presidida pelo Sr. José Silva. aquáticos.Com uma vontade de catapultar o Clube para Presentemente todos os projectospatamares superiores, contrata esta Direcção o desenvolvidos por esta Direcção e o seu corpo TécnicoProf. José Paiva, para organizar as escolas e são um êxito reconhecido pela Câmara Municipal dedinamizar a competição que estava um pouco Torres Novas e pela comunidade torrejana, os quaisadormecida. têm tecido os maiores elogios ao C.N.T.N. pelo seu Com uma nova filosofia de organização e desempenho no desenvolvimento das actividadestreino, e com a contratação de alguns novos desportivas e no contributo de uma melhor qualidadetécnicos, começa o C.N.T.N. a trabalhar em de vida à população.moldes profissionais já muito avançados, tendo Na sua vertente competitiva o Clube dedesde esse ano até ao ano de 2004, formado nas Natação de Torres Novas continua a trabalhar comsuas escolas mais de uma centena de nadadores, seu profissionalismo de sempre, sempre no intuito dealguns dos quais vieram a ser Campeões Distritais criar novos atletas, homens e mulheres de valor.e até Nacionais, tendo conquistado inúmerostítulos a nível distrital, culminando com a maisrecente e importante conquista, que foi o serCampeão Nacional de Clubes da 3ª Divisão naequipa Masculina, subindo assim à tão difícil ealmejada 2ª Divisão Nacional onde militam os 20melhores Clubes da Natação Nacional. Após uma fase de crise directiva da antigaDirecção, em 2004 é eleita no C.N.T.N. uma nova P á g i n a | 13 A natação em Portugal
  14. 14. CONCLUSÃO Com algum esforço e dedicação consegui finalmente concluir o trabalho que me foi proposto. Com este trabalho fiquei a saber que não só no estrangeiro mas também em Portugal se dá elevado destaque á Natação, não tanto como outros desportos como por exemplo o futebol, é pena, pois tal como no futebol, Portugal é portador de um elevado talento em ambas as modalidades, apesar disso a natação é um modalidade muito praticada e falada cada vez mais. Neste trabalho fiquei com o conhecimento do elevado número de prémio que Portugal conseguiu nesta modalidade, pois não pensava que existisse assim tanto! A conclusão principal que tiro após a elaboração deste trabalho é que os desportos coletivos e individuais, como é o caso da natação, auxiliam a formação e desenvolvimento de conceitos básicos de cidadania, os aspetos afetivos, sociais, cognitivos, culturais e biológicos. Dou por fim o meu trabalho apresentado de seguida os benefícios da prática da natação: exercita todo o corpo, poderá manter um ritmo elevado do coração num esforço contínuo, ajudar a que a pressão sanguínea é mais baixa quando se está em posição horizontal, o volume do coração é maior quando se está submerso na água do que quando se esta em terra firme, os riscos de lesões são menores, nenhuma idade é impeditiva para se fazer natação, sendo benéfica quer a crianças quer a pessoas mais idosas. BIBLIOGRAFIA Para a realização deste trabalho pesquisei essencialmente na internet, contudo também encontrei algumas informações no livro Movimento - Um Estilo de Vida - 10º, 11º e 12º anos, ASA / Autores: Avelino Azevedo,2004 Volume 1, Questão 1 O nome da sua família 5555-0193 Natal de Lúcia Rêgo, Paula Batista. De seguinda apresento algumas das ligações que acediQuestão 1realizaçãosua família 5555-0193 Natal de 2004 Volume 1, para a O nome da deste trabalho:  www.fpn.pt  http://www.salgueiros.pt/waterpolo/  http://www.cnnatacao.pt/  http://www.natacaoamadora.pt/  http://jfsalvador-torresnovas.com/  http://www.portinado.com/ Legenda descrevendo imagem ou elemento gráfico. Piscinas Municipais de Torres NovasP á g i n a | 14 A natação em Portugal

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