Aula 1 - A natação

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Aula 1 - A natação

  1. 1. Aula 1: História da Natação Agleisson Gonçalves de Freitas Fernando Caser Victor Alexandre Veit Schmachtenberg
  2. 2. HISTÓRIA DA NATAÇÃO 2
  3. 3. História da natação • Praticada pelas pessoas desde a pré-história ⟶ pinturas rupestres de cerca de 7000 anos atrás • Referências escritas ⟶ 2000 a.C. • Competições como conhecemos hoje em dia ⟶ por volta de 1800 d.C. • 1908 d.C. ⟶ FINA (Federação Internacional de Natação) 3
  4. 4. A natação • Pode envolver pessoas ou animais, onde estes se deslocam através de movimentos efetuados no meio líquido (normalmente a água, podendo ocorrer em mar, rios, lagoas ou piscinas) • Pode ser meramente recreativa ou com finalidades mais diversas: sobrevivência (pesca), diversão, condicionamento físico, esporte (natação competitiva), fins terapêuticos, entre outros 4
  5. 5. MODALIDADES DA NATAÇÃO 5
  6. 6. Modalidades da natação Modalidades reconhecidas pela FINA (Federação Internacional de Natação): • Pólo aquático • Saltos ornamentais • Natação em águas abertas • Nado sincronizado • Mergulho • Natação pura 6
  7. 7. Modalidades da natação • Pólo aquático – Praticado em equipe, o objetivo é tentar jogar a bola dentro do gol do adversário com o uso das mãos (semelhante ao que ocorre no handebol). É praticado dentro de uma piscina (http://www.youtube.com/watch?v=TfHn3GUF_Ew ). • Saltos ornamentais • Natação em águas abertas • Nado sincronizado • Mergulho • Natação pura 7
  8. 8. Modalidades da natação • Pólo aquático • Saltos ornamentais – Envolve saltar de uma plataforma elevada ou trampolim em direção à água, executando movimentos estéticos pré-determinados durante a queda que são avaliados para ser dada uma nota (http://www.youtube.com/watch?v=HUZ9PuMm8yM ). • Natação em águas abertas • Nado sincronizado • Mergulho • Natação pura 8
  9. 9. Modalidades da natação • Pólo aquático • Saltos ornamentais • Natação em águas abertas – Essas provas são popularmente conhecidas por maratonas aquáticas, devido às grandes distâncias percorridas durante a prova para se realizar à nado. Essas provas podem ser realizadas em lagos, lagoas, rios ou mar aberto (http://www.youtube.com/watch?v=bzJv-SZ41II ). • Nado sincronizado • Mergulho • Natação pura 9
  10. 10. Modalidades da natação • Pólo aquático • Saltos ornamentais • Natação em águas abertas • Nado sincronizado – Esporte híbrido, que inclui conceitos da natação, da ginástica e da dança. Exige de seus competidores que executem uma rotina sincronizada de movimentos elaborados e dramáticos na água, acompanhados de uma canção. Pode ser realizado individualmente, em duplas, trios e equipes (http://www.youtube.com/watch?v=hwY82HmBscg ) • Mergulho • Natação pura 10
  11. 11. Modalidades da natação • Pólo aquático • Saltos ornamentais • Natação em águas abertas • Nado sincronizado • Mergulho – Consiste na exploração submarina utilizando-se ou não de equipamentos especiais. Entre as modalidades de competição estão as de recorde em profundidade de mergulho e de tempo permanecido submerso (http://www.youtube.com/watch?v=K-TR-xpI6ow ). • Natação pura 11
  12. 12. Modalidades da natação • Pólo aquático • Saltos ornamentais • Natação em águas abertas • Nado sincronizado • Mergulho • Natação pura – Também conhecida por natação desportiva, é a prática da natação de competição em piscina. O objetivo é terminar uma dada distância mais rápido que os rivais (http://www.youtube.com/watch?v=8lt167-csds ). 12
  13. 13. ESTILOS DA NATAÇÃO PURA 13
  14. 14. Estilos da natação pura Estilos praticados nos campeonatos regulados pela FINA (Federação Internacional de Natação): • Peito • Borboleta • Costas • Livre 14
  15. 15. Estilos da natação pura • Peito – Aqui as pernas realizam movimentos simultâneos de abrir e fechar e no mesmo plano horizontal de forma semelhante ao movimento das tesouras (ainda que se possam movimentar verticalmente os joelhos e os quadris), sendo que elas permanecem o tempo todo submersas. O movimento dos braços também é simultâneo e submerso, sendo necessário que pelo menos os cotovelos permaneçam como tal (http://www.youtube.com/watch?v=JcsUNV5Wo-Y ). • Borboleta • Costas • Livre 15
  16. 16. Estilos da natação pura • Peito • Borboleta – Neste nado os movimentos dos braços e das pernas são simultâneos. As pernas realizam movimentos verticais, e procura-se empurrar a água para trás com os braços (http://www.youtube.com/watch?v=nkw7hZJ0LZQ ). • Costas • Livre 16
  17. 17. Estilos da natação pura • Peito • Borboleta • Costas – Aqui o nadador permanece com a barriga para cima. O movimento das pernas é alternado e vertical, e o dos braços é tipicamente alternado de forma a empurrar a água para trás (http://www.youtube.com/watch?v=z5egesJrn50 ). • Livre 17
  18. 18. Estilos da natação pura • Peito • Borboleta • Costas • Livre – Aqui é permitido utilizar o estilo que preferir. Mas na prática utiliza-se o nado chamado crawl devido a sua eficiência superior que permite atingir maiores velocidades e por mais tempo. Para tal, realizam-se movimentos verticais alternados com as pernas, e para os braços são realizados movimentos alternados tentando-se empurrar a água para trás do nadador (http://www.youtube.com/watch?v=jNx_5reIWTU ). 18
  19. 19. AS PROVAS DA NATAÇÃO PURA 19
  20. 20. As provas da natação pura (I) 0 500 1000 1500 Medley* Livre Costas Borboleta Peito Distância da prova individual Provaindividualdanataçãopura Provas individuais (existentes em campeonatos mundiais, copas do mundo, jogos olímpicos, etc...) 50 metros 100 metros 200 metros 400 metros 800 metros 1500 metros * Os 100 metros medley somente são disputados em piscinas semi-olímpicas (25m). Ordem dos estilos: borboleta, costas, peito, livre (diferente dos outros 3). 20
  21. 21. As provas da natação pura (II) 0 200 400 600 800 Livre Medley² Livre misto¹ Medley misto¹ Distância da prova coletiva Provacoletivadanataçãopura Provas coletivas (existentes em campeonatos mundiais, copas do mundo, jogos olímpicos, etc...) 200 metros 400 metros 800 metros 1. Os 200 metros medley e livre mistos de revezamento somente foram praticados oficialmente nas etapas 2012 da Copa do Mundo de Natação da FINA. 2. Ordem do revezamento medley: costas, peito, borboleta, livre (nado diferente dos outros 3). 21
  22. 22. UMA PROVA DE NATAÇÃO PURA 22
  23. 23. Uma prova de natação pura http://www.youtube.com/watch?v=8lt167-csds 23
  24. 24. • O que acontece com o nadador em uma prova de natação? • Qual a física envolvida em uma prova de natação? • É possível prever os tempos das provas? 24
  25. 25. Separando em etapas (I) y x Borda inicial Plataforma de largada Chegada Entrando na água Vôo Nado Salto 25
  26. 26. – Duas fases: Separando em etapas (II) y x Borda inicial Plataforma de largada Salto • Largada ⟶ Salto • Nado Chegada 26
  27. 27. – Duas fases: • Largada ⟶ Vôo • Nado Separando em etapas (III) y x Borda inicial Plataforma de largada ChegadaVôo 27
  28. 28. Separando em etapas (IV) y x Borda inicial Plataforma de largada Chegada Entrando na água – Duas fases: • Largada ⟶ Vôo (entrando na água) • Nado 28
  29. 29. Separando em etapas (V) y x Borda inicial Plataforma de largada Chegada Entrando na água Nado – Duas fases: • Largada • Nado 29
  30. 30. Separando em etapas (VI) y x Borda inicial Plataforma de largada Chegada Nado – Duas fases: • Largada • Nado 30
  31. 31. Separando em etapas (VII) y x Borda inicial Plataforma de largada Chegada Nado – Duas fases: • Largada • Nado 31
  32. 32. Separando em etapas (VIII) y x Borda inicial Plataforma de largada Chegada – Duas fases: • Largada • Nado 32
  33. 33. FIM DA AULA 1! 33

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