2. Índice
1. O que é o medo?
2. Sintomas mais frequentes
3. Origem do medo: Fatores Ambientais e Fatores
Genéticos
4. O medo e o cérebro: Circuito Cerebral Automático
e Circuito Cerebral Consciente
5. Dicas para lidar com o medo
3. O QUE É O MEDO?
O medo surge sob a forma de preocupação exagerada
ou desadequada relativamente ao nível de
desenvolvimento da criança, configurando-se em
comportamentos como:
medo do escuro,
medo em dormir e/ou adormecerem sozinhos,
solicitação constante da presença de um adulto…
4. MEDO ANSIEDADE
A ansiedade desempenha um papel adaptativo no
desenvolvimento da criança, mas pode ser patológica quando:
É muito intensa e prolongada.
É muito invasiva, interferindo com o desenvolvimento e
quotidiano da criança.
Surgem tardiamente sintomas considerados normais em
estádios mais precoces do desenvolvimento.
5. Sintomas mais frequentes
Queixas somáticas (dores de barriga, os enjoos, as dores de
cabeça);
Medo da separação;
Comportamentos regressivos/imaturos;
Irritabilidade;
Grande suscetibilidade às críticas;
Comportamentos obsessivos ou fóbicos.
6. Mas afinal de onde vem o MEDO???
Fatores
Genéticos
Fatores
Ambientais
7. Fatores Ambientais
Pais ansiosos e hiperprotetores
Perda de um familiar próximo
Mudança de casa ou de escola
Existência de um episódio potencialmente traumático
Doença crónica na criança ou num dos adultos significativos
9. O Medo e o Cérebro
‒ Partes do Cérebro envolvidas na reação do medo
10. Tálamo: Recebe informação dos vários canais sensitivos (e.g. olhos, boca, pele,
ouvidos).
Córtex Sensorial: interpreta os dados sensoriais.
Córtex Pré-Frontal: funciona como regulador das reações automáticas. É ele que deve
integrar todas as informações sensoriais, emocionais, culturais e subjetivas para
formular um plano de ação adequado, às necessidades e ao contexto de cada situação.
Hipocampo: (localizado nos lobos temporais do cérebro) a “sede” Cerebral da
memória, tendo como função armazenar, procurar memórias conscientes e fazer
comparações com as nossas experiências. O hipocampo também é capaz de considerar
o contexto que envolve o objeto do medo.
Amígdala: Central de Alerta, Perigo, Ameaça! Vai descodificar as emoções, determinar
as possíveis ameaças e armazena memórias de medo.
Hipotálamo: Decide o que fazer – Lutar, Fugir ou Congelar/Bloquear?
O Medo e o Cérebro
‒ Partes do Cérebro envolvidas na reação do medo
12. O Medo e o Cérebro
‒ Os 2 Circuitos Cerebrais envolvidos no Medo.
Circuito
Cerebral
Automático
Circuito
Cerebral
Consciente
13. O Medo e o Cérebro
‒ Circuito Cerebral Automático: o caminho curto
ESTÍMULO Tálamo HipotálamoAmígdala
SN Simpático
SN Adrenocortical
CRH
14. O Medo e o Cérebro
‒ Circuito Cerebral Consciente: o caminho longo
ESTÍMULO Tálamo Hipocampo
Córtex
Sensorial
Hipotálamo
Amígdala
(Fight, Flight, Freeze)
Córtex Pré-
Frontal
15. Educação cerebral
Ajudar a criança a activar a parte do cérebro que ajuda a
interpretar os estímulos, levando-a do automático para o
consciente
Trabalho que requer adaptação a cada fase de
desenvolvimento
Explicar, desmistificar, expor e diferir reacções de evitamento
16. Algumas dicas
Aconselhar os pais a tranquilizar a criança, através de uma
postura que seja firme e ao mesmo tempo segura
Incentivar a criança a encontrar soluções para enfrentar a
situação problemática, nomeadamente pela externalização dos
medos
Reforçá-la nas suas competências e no como é capaz de
enfrentar todos os seus medos!