Desportos

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Desportos

  1. 1. Desporto Ana Gomes nº5 Ana Fernandes nº6 Inês Dias nº13 Juliana Costa nº18 9º D
  2. 2. Índice  Introdução  Significado de desporto  Como é que o desporto faz bem à saúde?  Desportos mais praticados em Portugal? O Futebol O Atletismo O Basquetebol O Natação O Surf O Ginástica O Dança O Andebol  Conclusão
  3. 3. Introdução  Decidimos trabalhar este subtema pois é um assunto que desperta a atenção de todos nós. Achamos que a prática de desporto é indispensável para a saúde e para o bem estar de cada um. Com este trabalho visamos a uma maior prática desportiva de cada um de vós.
  4. 4. Significado de desporto  Desporto é uma actividade física sujeita a determinados regulamentos e que geralmente visa a competição entre praticantes. Para ser um desporto tem de haver envolvimento de habilidades e capacidades motoras, regras instituídas por uma confederação regente e competitividade entre opostos. Algumas modalidades desportivas se praticam mediante veículos ou outras máquinas que não requerem realizar esforço, em cujo caso é mais importante a destreza e a concentração do que o exercício físico. Idealmente o desporto diverte e entretém, e constitui uma forma metódica e intensa de um jogo que tende à perfeição e à coordenação do esforço muscular tendo em vista uma melhora física e espiritual do ser humano. As modalidades desportivas podem ser colectivas, duplas ou individuais, mas sempre com um adversário.
  5. 5.  A actividade desportiva pode ser aplicada ainda na promoção da saúde em âmbito educacional, pela aplicação de conhecimento especializado em complementação a interesses voluntários de uma comunidade não especializada.
  6. 6. Como é que o desporto faz bem à saúde?  Prevenindo certas doenças;  Atrasando o envelhecimento;  Melhorando a qualidade de vida.
  7. 7. Desportos mais praticados em Portugal?  Em Portugal, existe vários desportos, como:  Futebol  Atletismo  Basquetebol  Natação  Surf  Ginástica  Dança  Andebol  Sendo estes 7 desportos os mais praticados em Portugal.
  8. 8. Futebol  O futebol é o desporto colectivo mais praticado no mundo. É disputado num campo rectangular por duas equipas, de onze jogadores em cada lado, que têm como objectivo colocar a bola dentro das balizas adversárias.
  9. 9. Atletismo  Atletismo é um conjunto de desportos constituído por três modalidades: corrida, lançamentos e saltos. De modo geral, o atletismo é praticado em estádios, com excepção de algumas corridas de longa distância, praticadas em vias públicas ou no campo, como a maratona.
  10. 10. Basquetebol  O basquetebol é um desporto colectivo inventado em 1891 pelo professor de Educação Física do Canadá chamado James Naismith, na Associação Cristã de Moços de Springfield nos EUA.  É jogado por duas equipas de 5 jogadores, que têm por objectivo passar a bola por dentro de um cesto colocado nas extremidades do campo, seja num pavilhão ou ao ar livre.
  11. 11. Natação  Natação é a actividade física do homem e de outros animais que consiste em deslocar-se em meio líquido, geralmente sem ajuda artificial. Actualmente a natação, em suas várias modalidades, pode ser vista como um método de lazer e um desporto sendo utilizada para salvar pessoas do afogamento.
  12. 12. Surf  O surf é um prática desportiva frequentemente considerada parte do grupo de actividades denominadas desportos radicais, dado o seu aspecto criativo, cuja proficiência é verificada pelo grau de dificuldade dos movimentos executados.
  13. 13. Ginástica  A ginástica é uma forma de exercícios físicos que é classificada em duas modalidades, as competitivas onde existe competição, como nas olimpíadas e também as não competitivas, como as praticadas em academias. A ginástica muitas vezes é procurada para quem quer melhorar o corpo, emagrecer ou até mesmo fortalecer os músculos e também melhorar o aperfeiçoamento mental em forma de relaxar a mente.
  14. 14. Dança  Dança é a arte de movimentar expressivamente o corpo seguindo movimentos ritmados, em geral ao som de música.  O significado da dança vai para além da expressão artística, podendo ser vista como um meio para adquirir conhecimentos, como opção de lazer, fonte de prazer, desenvolvimento da criatividade e importante forma de comunicação. Através da dança, uma pessoa pode expressar o seu estado de espírito. A dança pode ser acompanhada por instrumentos de percussão ou melódicos, ou ainda pela leitura de diferentes textos.
  15. 15. Andebol  O andebol é uma modalidade desportiva criada pelo alemão Karl Schelenz. O jogo inicialmente era praticado na relva num campo similar ao do futebol com dimensões entre 90m a 110m de comprimento e entre 55m a 65m de largura.  É um desporto colectivo por duas esquipas, cujo objectivo é introduzir a bola na baliza da equipa adversária e evitar que ela seja introduzida na sua, respeitando as regras do jogo.
  16. 16. Conclusão A actividade física e os desportos saudáveis são essenciais para a nossa saúde e bem-estar. Actividade física adequada e desporto para todos constituem um dos pilares para um estilo de vida saudável, a par de alimentação saudável, vida sem tabaco e o evitar de outras substâncias prejudiciais à saúde.
  17. 17. “O desporto é importante para modernizar a nossa visão de mundo, porque nos socializa, na derrota e na vitória.”
  18. 18. “A prática desportiva também ajuda a contribuir para um mundo melhor com tudo de bom que nos possa trazer: saúde, auto-estima, espírito de equipa, objectivos, entre outros atributos que com certeza, vêm juntos com o desporto.”
  19. 19. Os desportos não formam o carácter, revelam-no.

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