Este documento discute a introdução à psicologia da saúde. A psicologia da saúde aplica princípios e pesquisas para melhorar, tratar e prevenir doenças, considerando condições sociais, fatores biológicos e traços da personalidade. Algumas questões estudadas incluem como as relações sociais, atitudes e ambientes afetam a saúde.

1. INTRODUÇÃO À PSICOLOGIA
DA SAÚDE

2. Para a psicologia da saúde, os princípios e
pesquisas se aplicam para a melhoria,
tratamento e prevenção de doenças.
 Suas áreas de interesse incluem:
Condições sociais (como a disponibilidade de serviços
de saúde)
Fatores biológicos (como a longevidade da família e
as vulnerabilidades hereditárias a certas doenças)
Traços da personalidade (como o otimismo)
SAÚDE E PSICOLOGIA DA SAÚDE

3.  De que maneira a sua capacidade de se relacionar bem com
outras pessoas influencia a sua saúde?
 De que maneira suas atitudes, crenças, autoconfiança e
personalidade geral afetam a sua saúde?
 Será que a acupuntura, a homeopatia, os tratamentos com ervas
e outras formas de medicina alternativa realmente funcionam?
 Até que ponto as características específicas do seu ambiente,
incluindo arquitetura, nível de ruído e presença de sol estão
associados à saúde?
 Pode a doença ser causada por hábitos pessoais?
 Por que a pobreza é uma ameaça potencialmente séria para a
saúde?
 A psicologia da saúde é a ciência que busca responder a estas e
outras questões a respeito da forma como seu bem-estar é
afetado pelo que você pensa, sente e faz.
Algumas das questões que os psicólogos da
saúde buscam responder:

4.  A palavra Saúde vem de uma antiga palavra da língua alemã
que é representada, em inglês, pelas palavras hale ou whole,
as quais se referem a um estado de "integridade do corpo".
Os linguistas observam que essas palavras derivam dos
campos de batalha medievais, em que a perda de haleness,
ou saúde, normalmente resultava de um grave ferimento.
 Atualmente, somos mais propensos a pensar na saúde como a
ausência de doença, em vez de ausência de ferimento
debilitante obtido no campo de batalha. Como tal definição
concentra-se apenas na ausência de um estado negativo, ela
é incompleta.
 A saúde não se limita ao nosso bem-estar físico.
O QUE É SAÚDE?

5.  Reconhecendo como inadequada e limitada
a definição de saúde, a Organização das
Nações Unidas estabelece a Organização
Mundial da Saúde.
 A OMS afirma que é um estado positivo e
multidimensional que envolve três
domínios: Saúde física, saúde psicológica e
saúde social.
 A saúde física implica um corpo vigoroso e
livre de doenças, com um bom desempenho
cardiovascular, sentidos aguçados, sistema
imunológico vital e capacidade de resistir a
ferimentos físicos.
 A saúde psicológica significa ser capaz de
pensar de forma clara, ter uma boa
autoestima e um senso geral de bem-estar.
 A saúde social envolve ter boas habilidades
interpessoais, relacionamentos
significativos com amigos e família, e apoio
social em épocas de crise.
OS TRÊS DOMÍNIOS DA SAÚDE

6.  Visões antigas – Medicina pré-histórica
 Mesmo que todas as civilizações tenham sido afetadas por
doenças, cada uma delas compreendia e tratava a doença de
formas diferentes.
 Os esforços de nossos ancestrais para curar doenças podem
ser traçados até 20 mil anos atrás.
 Em religiões que se baseiam em uma crença de espíritos bons
e maus, somente um xamã pode influenciar esses espíritos.
 Para homens e mulheres pré-industriais, que enfrentavam as
forças frequentes hostis de seu ambiente, a sobrevivência
baseava-se na vigilância constante contra misteriosas forças
do mal.
 Aproximadamente 4 mil anos atrás, algumas pessoas notaram
que a higiene também desempenhava um papel na saúde e na
doença e fizeram tentativas de melhorar a higiene pública.
SAÚDE E DOENÇA: LIÇÕES DO PASSADO

8.  Séculos VI e V a.C.
 Roma: Cloaca Maxima
 Os Aediles controlavam o
suprimento de alimentos
 Grécia: Hipócrates (cerca de 460
a 377 a.C) estabeleceu as raízes
da medicina ocidental quando se
rebelou contra o antigo foco do
misticismo e na superstição.
 Teoria humoral Um corpo e
uma mente saudáveis resultam
do equilíbrio entre quatro fluidos
corporais: sangue, Bile amarela,
bile negra e fleuma.
MEDICINA GREGA E ROMANA

9.  Personalidade sanguínea (excesso de sangue): Alegre e otimista,
porém, mais suscetível a epilepsia, angina, desentria e artrite.
 Tratamento: Flebotomia, banhos frios e enemas.
 Personalidade fleumática: Triste, lânguida e lenta. Propensa a dores de
cabeça, resfriados e acidentes vasculares cerebrais.
 Tratamento: banhos quentes, diuréticos e ervas que induziam a náusea.
 Personalidade colérica (excesso de bile amarela): temperamento
ardente. Necessitava de um tratamento para úlceras na boca, icterícia
e distúrbios estomacais
 Tratamento: Sangria, dietas liquidas, enemas e banhos
refrescantes.
 Personalidade melancólica (excesso de bile negra): Disposição triste e
sorumbática. Suscetível a ocorrência de úlceras e hepatite
 Tratamento: dietas especiais, banhos quente, eméticos e queima
de tecido corporal com ferro quente.

10.  Claudius Galeno:
 Grego por nascimento, passou
muitos anos em Roma, conduzindo
estudos de dissecação de animais e
tratando ferimentos graves por
gladiadores romanos.
 Escreveu volumes a respeito da
anatomia, higiene e dieta,
construídos sobre as bases da
explicação racional e da descrição
cuidadosa dos sintomas dos
sintomas físicos de cada paciente.
 Expandiu a teoria humoral.