O documento discute a importância da saúde mental no ambiente de trabalho e como ela pode promover equilíbrio na vida pessoal e profissional. Fatores como estresse, jornadas longas e assédio podem afetar negativamente a saúde mental dos trabalhadores. Empresas devem adotar iniciativas para promover o bem-estar psicológico dos funcionários, como identificar problemas de saúde mental precocemente e oferecer apoio e flexibilidade no trabalho.

1. SAÚDE MENTAL COMO FERRAMENTA DE
EQUILÍBRIO EM CASA E NO TRABALHO
Profª Ms. Sonia M L Takano

2. SAÚDE MENTAL
O SUS, instituído pelas Leis Federais 8.080/1990 e 8.142/1990,
tem o horizonte do Estado democrático e de cidadania plena
como determinantes de uma “saúde como direito de todos e
dever de Estado”, previsto na Constituição Federal de 1988.

3. SAÚDE MENTAL
 Relação entre homem x trabalho = complexa = processo saúde doença.

4. SAÚDE MENTAL
 Aumento do incremento da
produtividade e intensificação
do trabalho
ambiente de trabalho gerador
de novos riscos que resultam em
maior exigência e sobrecarga para
os trabalhadores.

5. SAÚDE MENTAL
• Fatores que podem repercutir negativamente sobre a sua saúde física e mental:
 Aumento do ritmo de trabalho
 Longas jornadas
 Pressão de tempo
 Tarefas repetitivas e monotonia de tarefas
 Conflitos de papéis
 Conflitos interpessoais
 Isolamento social
 Falta de poder de decisão
 Maior controle da força de trabalho.

6. SAÚDE MENTAL
• É importante que
empresas e gestores do
mundo todo adotem
iniciativas que
promovam o bem-estar
físico e psicológico de
funcionários no
ambiente de trabalho.
Organização Mundial da Saúde (OMS)

7. SAÚDE
MENTAL
• As empresas podem
adotar intervenções como
parte de uma estratégia
integrada de saúde e bem-
estar que inclua
prevenção, identificação
precoce, apoio e
reabilitação. (OMS)

8. SAÚDE MENTAL
• Segundo a OMS, um
ambiente de trabalho
negativo pode levar a
problemas de saúde
física e mental de
trabalhadores, além do
uso abusivo de drogas
ou álcool, faltas e perda
de produtividade.

9. SAÚDE MENTAL
• Globalmente, mais de 300 milhões de pessoas sofrem com a
depressão, principal causa de incapacidade.
• Mais de 260 milhões vivem com transtornos de ansiedade.
• Muitas dessas pessoas vivem com ambos os transtornos.
(Organização Mundial de Saúde/2018)

10. SAÚDE MENTAL
“A depressão e os distúrbios de ansiedade são
transtornos mentais comuns que têm impacto
em nossa habilidade de trabalhar e de
trabalhar de maneira produtiva”
(ONU – Organização da Nacões Unidas)

11. SAÚDE MENTAL
• A depressão é resultado de uma
complexa interação de fatores
sociais, psicológicos e biológicos.
• Pessoas que passaram por eventos
adversos durante a vida
(desemprego, luto, trauma
psicológico) são mais propensas a
desenvolver depressão.

12. SAÚDE MENTAL
• Há relação entre a
depressão e a saúde
física; doenças
cardiovasculares, por
exemplo, podem levar à
depressão e vice e versa.

13. SAÚDE MENTAL
• O bullying e o assédio psicológico são
frequentes causas de estresse
relacionado ao trabalho e apresentam
riscos à saúde de trabalhadores.
• Também podem ter impacto negativo
nas interações familiares e sociais.

14. SAÚDE MENTAL
• A ameaça do desemprego é outro fator
de risco reconhecido que pode
ocasionar problemas de saúde mental,
enquanto retornar ou obter um
emprego são considerados fatores
protetivos.

15. SAÚDE MENTAL
• A maior parte dos fatores de risco também
está relacionada ao tipo de trabalho, ao
ambiente organizacional e de gestão
(habilidades e apoio para realizar as tarefas)

16. SAÚDE MENTAL
Outros riscos para a saúde mental:
 Políticas inadequadas de saúde e
segurança;
 Falta de comunicação e de práticas de
gestão;
 Participação limitada na tomada de
decisões;
 Baixos níveis de apoio a funcionários;
 Jornadas de trabalho inflexíveis;
 Falta de clareza na determinação das
tarefas ou de objetivos
organizacionais.

17. SAÚDE MENTAL
Criando um ambiente de trabalho saudável
• Proteger a saúde mental reduzindo os fatores de risco
relacionados ao trabalho;
• Promover a saúde mental ao desenvolver aspectos
positivos de trabalho e as habilidades dos empregados;
• Enfrentar casos de problemas de saúde mental
independentemente da causa. (OMS)

18. SAÚDE MENTAL
As organizações tem responsabilidade de
apoiar indivíduos com transtornos
mentais tanto para continuar como para
retornar ao trabalho:
• Flexibilidade da jornada de trabalho,
• Adaptação do trabalho,
• Enfrentamento de dinâmicas
negativas do ambiente e a
comunicação sobre apoio
confidencial,

19. SAÚDE MENTAL
RECURSOS DISPONÍVEIS EM MARÍLIA
• CAPS-AD
• CAPS CONVIVER
• CEREST
• CVV

20. Muito obrigado!!