Este documento descreve os objetivos e planos de uma associação de futebol da Guarda para crianças. A associação visa proporcionar a prática do futebol como recreação e formação integral das crianças, além de descobrir talentos. Detalha as categorias, regras e adaptações para torneios de futebol 3x3, 4x4 e 5x5 para diferentes idades, com o objetivo final de formar equipes no futuro.

1. ASSOCIAÇÃO DE FUTEBOL DA GUARDA
Carlos Sacadura
Outubro de 2011

2.  Possibilitar a todas as crianças do nosso distrito a
oportunidade de praticar futebol como um desporto
de recreação, tempo livre e formação;
 Utilizar as aprendizagens da prática do futebol para
uma formação integral da criança, a aquisição de
hábitos de educação, higiene e estudo, que lhe
possam ser úteis no futuro como membros ativos da
sociedade;
 Descobrir talentos e formá-los de maneira a
criarmos bases para as futuras equipas do distrito e
do futebol nacional.

3. JUSTIFICAÇÃO
“Planificar a
formação do jovem
futebolista é como
preparar-se para
uma viagem. É
aconselhável ter um
mapa (programa) à
disposição e assim
evitar perder-se e
desaproveitar
desnecessariamente
tempo e energia”
(Wein, 1995)

4. JUSTIFICAÇÃO
“É necessário
adaptar o jogo à
criança e não
obrigar o jovem
futebolista a
adaptar-se ao
jogo dos adultos”
(Wein, 1995)

5. 3X3 PETIZES
4X4
TRAQUINAS
5X5
BENJAMINS
7X7
INFANTIS
11X11
10x15
(4 balizas)
18x18m 40X20m 60x40m 110x64m

6. JOGADOR – BOLA – BALIZA –
COMPANHEIROS E ADVERSÁRIOS (3X3)
JOGADOR – BOLA – BALIZA –
COMPANHEIRO E ADVERSÁRIO (2X2)
RELAÇÃO JOGADOR – BOLA – BALIZA –
ADVERSÁRIO (1X1)
RELAÇÃO JOGADOR – BOLA - BALIZA
RELAÇÃO JOGADOR - BOLA
CAP. COORDENATIVAS

7. • Capacidade de reação, orientação espacial, lateralidade, equilíbrio,
ritmo e a noção de tempo
CAP. COORDENATIVAS
• Domínio da bola e equilíbrio do corpo
• Utilizar diferentes superfícies de contacto com a bola e retirar
progressivamente o olhar da bola
• Percepcionar as diferentes trajetórias da bola
RELAÇÃO JOGADOR – BOLA
• Construir a noção das balizas e as suas funções
• Construir RELAÇÃO JOGADOR – BOLA a noção de defesa e ataque
– BALIZA
• Noção do adversário e o duelo 1x1
• Leitura do “espaço próximo” e “espaço médio”
• Princípios do ataque: Penetração (ações técnico-tácticas associadas)
• Princípios da defesa: Contenção (Marcação) (ações técnico-tácticas
associadas)
RELAÇÃO JOGADOR – BOLA
– BALIZA – ADVERSÁRIO
(1X1)

8. CAP. COORDENATIVAS
RELAÇÃO JOGADOR – BOLA
RELAÇÃO JOGADOR – BOLA – BALIZA
RELAÇÃO JOGADOR – BOLA – BALIZA
– ADVERSÁRIO (1X1)
• Criar o hábito de se deslocar e estar constantemente
em movimento, passar e receber a bola, “jogo a 2”
•Desmarcações e combinações
• Coberturas defensivas e ofensivas
•Marcação zonal
JOGADOR – BOLA – BALIZA –
COMPANHEIRO E ADVERSÁRIO (2X2)

9. CAP. COORDENATIVAS
RELAÇÃO JOGADOR – BOLA
RELAÇÃO JOGADOR – BOLA – BALIZA
RELAÇÃO JOGADOR – BOLA – BALIZA
– ADVERSÁRIO (1X1)
JOGADOR – BOLA – BALIZA –
COMPANHEIRO E ADVERSÁRIO (2X2)
• Jogar com os companheiros, progredindo
no terreno e tendo uma ocupação racional
do espaço
• Princípios específicos
JOGADOR – BOLA – BALIZA –
COMPANHEIROS E ADVERSÁRIOS (3X3

10. CATEGORIA ACTIVIDADE ESPAÇO BALIZAS BOLA TEMPO JOGO
Nº MÍN E MÁX DE
JOGADORES
BENJAMINS 5X5
40x20
m
3x2m Nº4
3x10’ e
2x 2’
intervalo
7/10
TRAQUINAS 4X4
20x15
m
3x2m Nº4
2x10’ 5’
intervalo 6/8
PETIZES 3X3
15x10
m
1x1m Nº3
2x10’ 5’
intervalo 5/6

12. 2011/12

13. Nos Encontros de Benjamins será disputado um mini-torneio
de Futebol de 5, para o efeito são utilizadas as regras de futebol
de 11 com as seguintes adaptações:
 Campo de Futebol de Futsal (40X20, aprox) e balizas de 3x2;
 5 Jogadores efectivos e 5 suplentes;
 Bola Nº4;
 A lei do fora de jogo é abolida;
 Substituições corridas;
 Jogos com 3 x 10´ e 2 x 2´de intervalo;
 Todos os jogadores têm que obrigatoriamente jogar pelo
menos 1 período completo de 10’;
 Os jogos serão arbitrados por colegas/ “árbitros” de outras
equipas.
 A “reposição da bola em jogo” pelo guarda-redes (após a
bola ter saído pela linha de fundo ou após uma defesa) deve
ser efectuada apenas com as mãos.
 Os lançamentos de linha lateral são efectuados com as
mãos.

14. OBJETIVOS GERAIS:
 Proporcionar situações de aprendizagem no
contexto da arbitragem para a criação de
uma futura “Escola de Árbitros”;
 Dar a possibilidade de atletas menos
talentosos participarem no âmbito desportivo
com outras tarefas e funções;
 Desenvolver o gosto pela arbitragem e
proporcionar uma carreira desportiva desse
âmbito.

15. BENJAMINS
INFANTIS
FUT. JOVEM
• SUB13
• INICIAÇÃO
• GOSTO
CLUBE
CLUBE
• SUB15
• ÁRBITRO
ASSISTENTE
• FORMAÇÃO
• SUB 19
• ÁRBITRO JOVEM
ARBITRAGEM

17. Nos Encontros de Traquinas será disputado um mini-torneio de Futebol de 4,
para o efeito são utilizadas as regras de futebol de 11 com as seguintes
adaptações:
• ½ campo de Futsal (de acordo com o esquema em anexo) e
balizas de 3x2;
• 4 jogadores efectivos e 4 suplentes; / Bola Nº4;
• Gr “avançado”, qualquer jogador pode assumir durante o
decorrer do jogo as funções de GR, no entanto, em cada jogada
só pode ser um elemento a assumir essas funções;
• A lei do fora de jogo é abolida;
• Substituições corridas;
• Jogos com 2 x 10´ e 5´de intervalo;
• Os jogos serão “controlados” pelos responsáveis técnicos das
equipas;
• A “reposição da bola em jogo” pelo guarda-redes (após a bola
ter saído pela linha de fundo ou após uma defesa) deve ser
efectuada apenas com as mãos.
• Os lançamentos de linha lateral são efectuados com as mãos.

18. Nos Encontros de Petizes será disputado um mini-torneio de
Futebol de 3, para o efeito são utilizadas as regras de futebol de
11 com as seguintes adaptações:
• 1/4 campo de Futsal (de acordo com o esquema em anexo) e
4 balizas de 1x1;
• 3 jogadores efetivos e 3 suplentes; / Bola Nº3;
• A lei do fora de jogo é abolida;
• Substituições corridas;
• Jogos com 2 x 10´ e 5´de intervalo;
• Os jogos serão “controlados” pelos responsáveis técnicos
das equipas;
• Os lançamentos de linha lateral são efectuados com as
mãos.